Hur du organiserar dig för att studera: 9 praktiska tips

När du vill förbereda en tentamen är det mycket viktigt att det finns en korrekt organisation, eftersom det annars skulle vara svårt för oss att upprätthålla en kvalitetsstudie på lång sikt. För att göra detta finns det en rad riktlinjer att ta hänsyn till som kan vara mycket effektiva om de följs.

När det gäller att veta hur man organiserar sig för att studera, kan en rad tips tas som referens, till exempel följande: välj en lämplig plats att studera, schemalägga en studiekalender, göra dispositioner, flashcards och sammanfattningar av ämnet eller gå igenom kursplanen så många gånger som möjligt, bl.a. andra.

I den här artikeln hittar du en rad tips om hur du organiserar dig för att studera i vardagen och ha fler möjligheter att lära sig och memorera i god takt.

• Relaterad artikel: "Pedagogisk psykologi: definition, begrepp och teorier"

Hur man organiserar sig för att studera: steg att följa och rekommenderade strategier

Att studera är en process som gör att vi kan internalisera information på ett sådant sätt att, om vi gör det bra, det eller vi glömmer det inom några dagar. Tyvärr är det väldigt vanligt att folk inte studerar bra och försöker spara tid på att använda strategier som i princip bara tjänar till att memorera en del av informationen och glömma den ifråga timmar. Därför kommer tipsen som du hittar nedan att hjälpa dig att spara tid och ansträngning på medellång och lång sikt, vilket gör att du lär dig mer och bättre, förstår dina anteckningar och läroböcker.

1. Välj ett idealiskt utrymme att studera

Det första du bör tänka på när du organiserar dig för att studera är att välja ett idealiskt utrymme för det; antingen i ditt hem eller på biblioteket, eller till och med att kunna växla mellan båda platserna.

Oavsett webbplats är det viktiga att ta hänsyn till en rad faktorer som till exempel en plats där man kan känna sig bekväm med att studera och samtidigt vara motiverad att göra det. Det ska också vara ett utrymme med bra belysning och som är isolerat från buller som försvårar studier, att kunna ta till öronproppar om de inte stör dig och du tenderar att bli distraherad även med det minsta ljud.

Förutom, du måste förutse händelser och undvika distraktioner på studieorten, så vi bör ha elektroniska enheter, såsom mobiltelefoner, avstängda eller på tysta; Det rekommenderas starkt att de inte är i sikte vid studietillfället, eftersom att vara i sikte gör det lättare för oss att använda det oftare. Vi ska bara använda datorn eller surfplattan när vi behöver den för att göra akademiskt arbete, söka efter viss information relaterad till ämnet vi studerar eller någon typ av läxor relaterad.

• Du kanske är intresserad: "De 13 typerna av lärande: vad är de?"

2. Utrusta dig själv med allt du behöver för att genomföra varje studiedag

När du organiserar dig för att studera är det viktigt att utrusta dig med allt du behöver för att genomföra studien varje dag (s. t.ex. pennor, pappersark, manualer eller anteckningar med agendan som vi måste studera den dagen, överstrykningspennor, etc.), försöker rensa bordet på allt som vi inte behöver för att undvika distraktioner, och också för spara tid när vi letar efter vad vi behöver den dagen för att studera.

Å andra sidan, kom ihåg att ha en flaska vatten inom räckhåll för att hålla dig hydrerad hela tiden.

3. Schemalägg en studiekalender

Ett annat mycket viktigt tips när man organiserar sig för att studera skulle vara att göra en studiekalender där vi programmerar in det vi måste studera varje dag, varje vecka och varje månad, börja med att fastställa små mål, dela upp uppgifterna och agendan som vi måste studera varje dag. Det är bättre att fokusera på små mål dag för dag eftersom om vi fokuserar på långsiktiga mål kan vi känna oss överväldigade av så mycket agenda.

Det är också mycket viktigt att fastställa fasta studietider, som om det vore ett arbetsschema, för att det ska bli lättare att vänja sig och därmed göra det till en rutin.

Varje studiedag kunde vi bestämma vilka uppgifter som börjar med de mest komplexa på morgonen som vi är med större energi och lämna andra som är något enklare för eftermiddagen, eftersom det är mer troligt att vi kommer att träffas fler trött. Ett annat alternativ kan också vara att börja den första timmen eller den första timmen av att studera med någon enkel uppgift och när vi är mer fokuserade, gå till de mer komplexa; sedan kunde vi avsluta studiedagen med en enklare uppgift som att granska kursplanen som studerades den dagen.

I vilket fall som helst skulle det vara bäst att lämna de mest komplexa uppgifterna (som att förstå den nya kursplanen och förbereda sammanfattningar, diagram, etc.), för de timmar då vi befinner oss med mer energi, som vanligtvis är på morgonen.

Överensstämmer med studieschemat, även om du kan lämna en viss tid för att återhämta dig tid som du kunde ha förlorat på grund av något bakslag som hade uppstått under hela vecka (t.ex. Till exempel, schemalägg alltid fredag ​​eftermiddag för att granska agendan sett under veckan och till komma ikapp om du en dag inte kunde slutföra det du hade planerat att studera, etc.). Framför allt måste det finnas samstämmighet med planeringen av studiekalendern, fastställa realistiska mål som vi kan uppfylla.

• Du kanske är intresserad: "Tidshantering: 13 tips för att dra nytta av dygnets timmar"

4. ta små pauser

Det är svårt att vara produktiv för länge, för om du inte vilar medan du studerar kommer din prestation sannolikt att sjunka och i vissa fall kommer du inte ens att märka det. Så att, när man organiserar sig för att studera är det viktigt att ta korta pauser på 5 till 10 minuter för varje 25 till 30 minuters studier (kanske var 45:e minut i vissa fall).

Allt beror på ögonblicket och varje person, men små pauser bör alltid tas, eftersom studien annars inte skulle vara hållbar. på lång sikt (det skulle få den personen att komma till provet trött och att deras prestationer gradvis skulle sjunka när provet närmar sig) Testa).

Under vilotider bör du också passa på att gå på toaletten och gå en promenad, få frisk luft och stretcha lite, eftersom att sitta så länge kan ge ryggproblem.

Det är också viktigt att ta pauser för att äta, med lite längre pauser än normalt (t. t.ex. 1 1/2 till 2 timmars paus för att äta och vila; halvtimmes paus för ett mellanmål och kanske en kaffe).

• Relaterad artikel: "Tips för att sova gott och besegra sömnlöshet"

5. Gör konturer, kort och sammanfattningar av ämnet

Ett annat mycket viktigt råd att tänka på när du organiserar dig för att studera är att arbeta med en heltäckande läsning. För detta borde vi försök lite hårdare när du läser innehållet för att förstå det bättre i de första läsningarna; För att uppnå detta är det vanligtvis användbart att understryka det mest relevanta, koppla samman innehållet som vi studerar med annan kunskap som redan förvärvats tidigare.

Andra sätt att lära sig ämnet på djupet skulle vara genom att göra konturer av kursplanen, flash-kort (flashcards) och sammanfattningar eller konceptkartor över ämnet.

6. Gör skenprov

När man organiserar sig för att studera är det också ganska användbart att ofta försöka göra övningar eller lösa frågor om prov, särskilt när provet som vi ska genomföra kommer att vara flervalsprov, eftersom i vissa fall vissa frågor. Och viktigast av allt, att göra dessa övningar kommer att hjälpa oss att vara mer utbildade och förberedda när vi tar det riktiga provet, ifrågasätter oss själva om vi verkligen vet vad vi tror att vi vet.

Likaså är det lika viktigt att göra skenprov som att rätta till dem, eftersom vi genom att göra det kommer att lära oss av våra misstag och vi kommer att vara mer medvetna om vilka ämnen eller ämnen som vi dominerar mindre och därför kommer vi att veta att vi måste förstärka studiet av sig själva.

• Du kanske är intresserad: "Typer av minne: hur lagrar den mänskliga hjärnan minnen?"

7. I slutet av studiedagen gå igenom allt som studerats den dagen

När vi organiserar oss för att studera är en användbar strategi att göra en genomgång i slutet av varje studiedag; i dem vi kommer att använda sammanfattningar, flashcards eller konceptkartor av allt som studerades den dagen för att befästa den nya kunskapen.

En annan granskning kunde också göras i slutet av varje vecka av studier av allt som sett de föregående dagarna; att den dagen är den sista vi studerar varje vecka (s. t.ex. fredag ​​eftermiddag) och inte pausen.

8. Gå igenom kursplanen så många gånger som möjligt

Det är viktigt att granska det som studerats så många gånger som möjligt, eftersom ju fler recensioner vi kan ge kursplanen, desto mer kommer vi att kunna fokusera på detaljerna och vi kommer att få en större behärskning av ämnet för provet. Naturligtvis att följa planeringen, för vi kan inte klara granskningen av nästa ämne om vi ännu inte noggrant har gått igenom det föregående.

Av denna anledning, precis som när vi studerar en ny kursplan, när vi vill granska måste vi ägna den nödvändiga tiden och fastställa en realistisk tidpunkt för att göra en kvalitetsgranskning som hjälper oss att stärka kunskapen i ämnet.

9. Vila så mycket som möjligt dagen innan tentamen

För att organisera dig för att studera korrekt är det viktigt att komma med tillräcklig planering för tentamen efter att ha studerat betydelse så att vi inte dagen innan behöver binga vilket, förutom att vara till liten nytta, kan få oss att komma utmattade till provet Y vi kan inte koncentrera oss tillräckligt för att svara rätt på frågorna.

Av denna anledning skulle det rekommenderas att dagen före tentamen vilar vi så mycket som möjligt och till och med undviker att plugga, istället gör avkopplande aktiviteter. som att gå en promenad eller titta på en film eller, när det gäller studier, lättare uppgifter som att titta på några skenfrågor, sammanfattningar, flashcards eller konceptkartor, försöker lämna studien åtminstone mitt på eftermiddagen för att sänka aktiveringen av det centrala nervsystemet så att du lättare kan slappna av och sova dagen innan examen.

Det är viktigt att ha tid att koppla ur

Nu när vi har sett hur man organiserar sig för att studera är det värt att komma ihåg att det är nästan lika viktigt att ha tid att vila och koppla av, eftersom annars kan vi bli trötta, omotiverade eller till och med med ångestproblem.

Av denna anledning bör vi etablera minst en hel dag i veckan med vila eller två om möjligt för att göra aktiviteter som tillåta oss att koppla ur (till exempel resa, spela sport, se serier etc.) och att vara med vår familj, vänner och/eller vår partner.

Det är också viktigt att fastställa vilostunder på studiedagar (till exempel, i slutet av studiedagen, gå till gym och efter middagen titta på en serie eller något som vi tycker är trevligt och hjälper oss att koppla av lite för att bättre förena sova).