Habituation: en viktig process för pre-associativt lärande

Av alla typer av lärande, den pre-associativ inlärning Det är det enklaste av alla och det som delas av absolut alla djurarter på planeten. Är om en typ av inlärning av en implicit eller undermedveten natur som gör att arter kan anpassa sig till miljön.

Det räcker att en organism är utrustad med det enklaste nervsystemet för att den ska lära sig i en pre-associativ, som i slutändan hänvisar till förmågan hos en organism att svara eller inte svara på stimuli från miljön.

Tillvänjning och medvetenhet

Inom pre-associativ inlärning hittar vi två fenomen: tillvänjning Y sensibilisering. För tillfället kommer vi att fokusera på det första.

Vanning: definition och exempel

Det anses vara den mest primitiva formen av lärande och definieras som det minskade svaret hos en organism på en stimulansMed andra ord är det processen genom vilken vi slutar svara på det som inte är relevant.

Det är ett oerhört dagligt och frekvent fenomen i vår dag till dag. De människor som bor nära en flygplats, en stor väg eller en nattklubb kommer lätt att känna igen det, för om det är första gången du är på plats för dig närhet till sådana bullriga platser gör det omöjligt för dig att leva under dessa förhållanden, medan de som redan har bott under dessa förhållanden i några veckor inte längre hör föroreningen akustik. Tillvänjning har påverkat dem och har skapat de stimuli som blir resultatet för oss förstörelse, kanske de inte kan lyssna på dig om du inte ägnar stor uppmärksamhet. slutade.

Ett sätt att lära oss som gör att vi kan anpassa oss till miljön

Men miljöbuller är bara ett representativt exempel på de många situationer där denna process förekommer. Jag är säker på att du inte är uppmärksam på alla detaljerna i när du kör eller går till jobbet vägskyltar, skyltar och reklam är helt osynliga för dig eftersom du har lärt dig att inte svara på de.

Om ett barn inte lyssnar på den frekventa skälen och försöker byta från en lärare eller föräldrar som är missnöjda med sina akademiska betyg, skulle det inte vara rättvist att säga att barnet är olydigt, tvärtom är det förmodligen att det ständiga ropet och uppmaningen till uppmärksamhet inte längre är det mest korrekta sättet att uppnå förändringen hos honom, eftersom han har slutat svara på de. Det är också fallet med den typiska personen som inte gör annat än att klaga eller argumentera varje gång han talar och vars försök att klaga och Indignation reduceras till noll eftersom vi slutar uppfatta dem, eftersom de säger "genom det ena örat kommer det in i mig och genom det andra kommer ut".

Ett nödvändigt lärande för överlevnad

Som du kanske har sett, denna mekanism är så enkel som den är funktionell. Utan denna typ av lärande skulle livets förvaring inte vara möjlig. Varje stimulans som kommer in genom ögonen eller genom öronen skulle övervägas, analyseras och reageras på.

Denna situation skulle göra att vi inte kunde ta ett steg utan att först analysera oändlig miljöstimulering som är irrelevant. Därför, gör det lätt för oss att klara av vår nära miljö utan att behöva analysera de möjliga effekterna av någon känsla att vi träffas på vägen och att vi träffas i kölvattnet.

En process som bär negativa sociala verkligheter

Även om det är absolut nödvändigt för livet, tillvänjning kan leda till fenomen som inte är trevliga för oss och de tar bort känslor från livet. Tristess, rutin och tristess föregås alltid av detta lärande, vår kropp saknas stimuleras av ingenting runt det och kräver ytterligare stimulering som vår kropp kan reagera på och känna sig levande.

På samma sätt ansvarar den för att tiden går så snabbt eftersom elementen i vår miljö inte uppfattas, den kommer inte ihåg och så vitt vi vet av minnesuppfattningen av tidsförhållandet, genom att inte lagra nya minnen är vår uppfattning om tid snabbare och vi suckar med rätta den hastighet med vilken livet händer.

Rättsmedel för att stoppa de negativa effekterna av tillvänjning

Enligt vad vi har sett är det omöjligt att tänka på ett liv utan detta fenomen även om det medför en minskning av uppmärksamheten i vår miljö, vilket leder till tristessituationer och känslor av förgänglighet. Det finns dock sätt att bekämpa dess negativa konsekvenser.

Aktiviteter som meditation, den yoga, Mindfulness och i allmänhet all aktivitet som härrör från Buddhistiska rötter De bygger på utvecklingen av full uppmärksamhet mot vår yttre och interna miljö, vilket gör att de små och rutinmässiga aktiviteterna i vårt liv blir stora och representativa. Som de säger, de små sakerna i livet är de viktigaste så låt oss inte låta denna process inneboende i mänsklig natur hindra oss från att se dem.