Félix Cuéllar: "På en resa är vi mer öppna för att experimentera"

I en alltmer globaliserad värld har resor blivit ett populärt alternativ som en form av fritid (eller till och med för att visa upp sig på sociala nätverk). Men bortom denna relativt ytliga aspekt av resor kan den här typen av upplevelser vara en resurs mycket användbart för att främja personliga utvecklingsprocesser från dem.

Det är just detta ämne som vi kommer att prata om i den här intervjun med Félix Cuéllar, som i spetsen för Trips that Change Lives, föreslår en serie vägar som fokuserar på självkännedom och personlig tillväxt i aspekter som hantering av känslor, upptäckten av våra värderingar, förmågan att få kontakt med andra och många andra grundläggande aspekter av dag för dag.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Intervju med Félix Cuéllar: Hur gynnar en personlig utvecklingsresa oss?

Félix Cuéllar är coach, specialist på emotionell intelligens, affärs- och turisttekniker och VD för Viajes que Cambion Vidas, en resebyrå som specialiserar sig på personliga utvecklingsresor som äger rum både i och utanför Spanien. I den här intervjun berättar Félix om nycklarna till personlig tillväxt genom självupptäcktsresor.

Hur kom idén att skapa Trips that Change Lives?

Nåväl, det uppstod när jag förberedde masterfinalprojektet i coaching, emotionell intelligens och Neurolingvistisk programmering, där jag presenterade just denna idé och de lärare som Jag hade.

Jag tror att det bästa sättet att lära sig något är att uppleva det, och av denna anledning, ur min synvinkel, är en resa ett bra tillfälle att växa som människor och som arbetare, i en annan miljö än den vi vanligtvis tillbringar resten av året, och där tack vare det faktum att vi är bortkopplade från det autopilot som dominerar större delen av mänskligheten är vi mycket mer öppna och mottagliga för att kunna lära oss verktyg för att förbättra vårt liv.

Det sägs ofta att man lär sig genom utmaningar. Hjälper det att utsätta oss för nya miljöer och nya situationer för att förbättra vår förmåga att hantera känslor?

Det är verkligen viktigt att ha utmaningar, mål, mål för att gå vidare i vår personliga och professionella utveckling. Att vara utanför vår bekvämlighetszon, med människor vi inte känner och med yrkesverksamma inom personlig utveckling, gör det till den perfekta mixen för att kunna gå igenom de upplevelser som vi kommer att leva så annorlunda från vår dag till dag. Detta gör att vi kan lära oss att hantera våra känslor så att när vi hamnar i situationer komplicerat i vår vardag kan vi ta oss ur sig själva. Känslor är alltid informativa, och om vi vet vad det är som styr oss, och vi kan hantera dem, har vi mycket boskap.

Vad förstår du med "personlig utveckling" i Trips that Change Lives?

Vi kommer till den här världen utan en bruksanvisning, och på skolstadiet tar man väldigt lite hänsyn till att lära sig saker. viktigt i livet: hantera stress, känslor, beslutsfattande, hantera osäkerhet, vara motståndskraftig, emotionell intelligens (som, enligt studier, står för 80% av en persons framgång i livet, mycket mer än excellens akademisk)... Och det är aspekter som en stor del av befolkningen dör utan att veta hur de ska hanteras. Det är precis vad personlig utveckling är för mig, att gå varje dag och vilja bli friare, gladare, beroende av sig själv, vilja bli bättre varje dag, en bättre människa. Kort sagt, utvecklas som person, som professionell, som förälder, partner, barn...

Vissa människor kanske tar det för givet att när vi reser riktas vår uppmärksamhet mot allt som vi uppfattar genom känner och verkar nyfiken eller exotisk för oss, något som kan verka motsatsen till självkännedom: vi fokuserar på det yttre, vad omger. I vilken utsträckning är detta sant?

Just på en resa är vi mer öppna för att uppleva och veta. Tack vare hjälpen av professionella yrkesutvecklare sker under samma resa den stora förändringen inifrån oss. är det som gör dessa resor till något exceptionellt, för samtidigt som vi reser utomlands reser vi också mot vårt inuti. Och denna uppsättning upplevelser gör upplevelsen mycket rikare på nyanser och mer sannolikt att stanna kvar vårt omedvetna jämfört med till exempel när vi står inför ett samtal med samma proffs i en levande.

Vilka principer eller idéer tar du hänsyn till när du väljer resmål och utformar resplaner och aktiviteter?

Vi letar efter platser som hjälper oss att ansluta till det inre, platser med andlig tradition, magiska, tysta platser, där naturen är en del av den kontakten med oss ​​själva. Vi vill inte ha resor som vi kommer tillbaka mer stressade eller trötta från än när vi kom. Dessutom genom att ha olika typer av resor, som resor för familjer, längs De Santiago, retreater, långdistans... eftersom de gör upplevelserna väldigt varierande och för alla fickor.

Vilka är de främsta fördelarna med en resa som är speciellt utformad för att främja personlig tillväxt?

Jo, att återvända med en större kunskap om sig själv, om de styrkor vi har, släppa stress, se saker från en annan synvinkel och veta hur vi ska möta våra liv på ett annat sätt.