Tips för att förbättra din professionella profil under sommaren

Under sommaren har vi all tid i världen att vila efter månadernas arbete och koppla av från våra arbetsförpliktelser.

Att ta ledigt betyder dock inte långt ifrån att gå in i inaktivitet och passivitet. Det finns många saker som vi kan göra på vår fritid och det, samtidigt som vi hjälper oss att må bra och återhämta oss krafter, låter oss omformulera våra prioriteringar, beställa idéer och lansera oss mot nya stimulerande projekt och motivatorer.

Ett tydligt exempel på detta: träning under sommarlovet, ett alternativ som samtidigt inte absorberar alla våra nyvunnen fritid, hjälper oss att fortsätta verksamheten, i linje med våra personliga mål på medellång och lång tid termin. Det är det verkligen, den bästa strategin för att förbättra din professionella profil under årets säsong, dra nytta av den mångsidighet som erbjuds av den tillgängliga tiden.

• Relaterad artikel: "Det kraftfulla förhållandet mellan yrke och jobbframgång"

Hur förbättrar du din professionella profil under sommarlovet?

Även om det är en tid för avkoppling och fritid, kan sommaren också tjäna till att uppdatera eller förbättra vår professionella profil i syfte att öka vår kunskap eller för att mångdubbla chanserna vi har att trivas i vårt jobb och flytta upp eller flytta till en annan jobbroll som bättre passar våra behov. intressen.

Nedan följer en sammanfattning av de viktigaste råden vi kan följa för att förbättra vår egen professionella profil under de varma månaderna.

1. Ägna dig åt träning inom områden inte långt från "din grej"

Utbildning inom yrkesområden som inte ligger långt ifrån det vi redan ägnar oss åt Det är ett bra sätt att stärka din professionella profil över sommaren.

Kunder och potentiella arbetsgivare föredrar professionella profiler som är lätta att förstå och visa en tydlig bana, det är därför kontinuerlig och specialiserad utbildning ger oss större möjligheter att blomstra professionellt.

• Du kanske är intresserad: "12 karriärmöjligheter inom psykologi"

2. Dra nytta av onlineutbildning

Onlineutbildning erbjuder ett brett utbud av möjligheter för alla de människor som måste resa vid en viss tidpunkt eller göra enstaka pauser vid en given tidpunkt. Dessutom, eftersom onlineutbudet är mycket större än för de kurser som vi har inom räckhåll (eftersom de äger rum nära där vi är), det är lättare att hitta det alternativ som passar det vi letar efter och den tid vi vill ägna åt det.

På grund av svårigheten att delta i lektionerna personligen under sommaren är onlineutbildning en av de alternativ som uppskattas mest av många människor som vill fortsätta sin professionella utbildning utan att avbryta sina planer sommarlik.

3. schema schema

Även om vi under semestern har mycket fritid är det viktigt att hålla fasta scheman liknande de vi har i arbetsmånaderna, med syfte att inte tappa tid organisationsvanor som är av stor betydelse i vår arbetade.

Denna disciplin i följande scheman hjälper till att inte hamna i rutiner som äter nästan varje timme på dygnet och hindrar oss från att sluta använda rutiner som gör att du tappar koll på tiden, såsom urskillningslös användning av sociala nätverk eller en annan typ av distraktorer med vilken vi kan spendera hela timmar utan något annat mål i åtanke än att se vad en skärm.

Utöver det, genom att organisera tiden i mer eller mindre konstanta mönster, kommer vi att veta vad vi ska göra hela tiden och vi kommer inte att hamna i inaktivitet. spendera timmar på att inte veta vad vi ska göra härnäst, och vi kan till och med utnyttja dagen för att utföra alla de aktiviteter som under vi kunde inte genomföra arbetskursen eftersom den krävde vår fortsatta uppmärksamhet för länge och inte passade in i schemat arbetskraft.

• Du kanske är intresserad: "Tidshantering: 13 tips för att dra nytta av dygnets timmar"

4. Uppdatera CV

En annan av de frågor som vi måste ta itu med under sommarmånaderna är att uppdatera CV: t, och för detta rekommenderas det ställ in en dag och tid som vi ägnar enbart åt den uppgiften.

I den här uppdateringen kan vi inkludera nyheterna relaterade till vår senaste yrkesutbildning och överväg, om nödvändigt, en designändring i presentationen eller innehållsstrukturen. Detta innebär att sammanfatta uppgifterna om det finns för mycket information, för att inte göra det förblir för mättad för den intresserade läsaren, något som kan avskräcka från att läsa CV.

• Relaterad artikel: "De 10 tipsen för att förbättra din Curriculum Vitae"

5. Förbättra dina digitala färdigheter

Att bemästra digitala färdigheter är en av de mest uppskattade färdigheterna i alla företag i världen. världen, därför är det av stor vikt att ha specialiserad utbildning i detta kunskap.

Känna till de viktigaste digitala verktygen som används i vår arbetsmiljö och att behärska den mest avancerade tekniken som måste användas på vår arbetsplats maximerar våra chanser att hitta ett jobb precis i det vi vill ha.

• Du kanske är intresserad: "De 13 typerna av lärande: vad är de?"

6. Träna de mjuka färdigheterna

Soft skills eller soft skills är en rad egenskaper som idag är mycket efterfrågade i alla företag, och som framför allt bygger på social kompetens och hantering av känslor. Färdigheter som inte är baserade på inlärningsteori och som gör att vi kan prestera framgångsrikt inom sammanhang som lagarbete, beslutsfattande i krissituationer, problemlösning, konflikter etc

Några av dessa mjuka färdigheter är anpassning till förändring, aktivt lyssnande, kritiskt tänkande, tillväxttänk eller lagarbete.

Alla dessa färdigheter kan tränas och läras i specialiserade utbildningar inom detta område, undervisade av experter inom psykologi.

7. Träna stresshanteringstekniker

Vissa stresshanterings- eller avslappningstekniker kan vara till stor hjälp under perioden arbeta för att möta de olika motgångar eller stressiga situationer som vi möter. vi står inför.

Därför är det av stor vikt att lära sig att dagligen använda några av avslappningstekniker mest effektiva som finns, bland vilka Mindfulness, avslappnad andning, muskelavslappning eller meditation sticker ut.

• Relaterad artikel: "5 känslomässiga hanteringstekniker för att kontrollera stress"

8. Arbeta med nätverkandet

Att skaffa en rad professionella kontakter som kan vara till nytta för vår professionella utveckling är också ett bra sätt att jobba med vår profil på sommaren. Vi får inte glömma att synlighet idag är ytterligare en resurs för att inte missa de möjligheter som skapas i vår miljö. Det är till liten nytta att vi vet hur man gör något bra om ingen vet att vi har den egenskapen.

Nätverk är en strategi som gör att vi kan väva arbetsnätverk med andra personer med intressen liknande vår eller med organisationer och företag som vi är intresserade av att arbeta med i framtida.

Vill du utnyttja din semester för att utbilda dig i Psykologi och Coaching?

Om du är intresserad av att ägna en del av din fritid till att förbättra din yrkesprofil genom att specialisera dig på nya områden, kan kurserna och workshops av UPAD Psykologi och Coaching de är för dig.

Vi erbjuder träningsprogram ansikte mot ansikte eller online inom områden som sportcoaching, Mindfulness, Sportpsykologi inom basket, sexualitet och mer. Kontakta oss eller besök vår hemsida för mer information.