De 3 skillnaderna mellan blodfobi och nålfobi

Fobier är en uppsättning psykopatologier förknippade med mycket höga tillstånd av ångest som utlöses av uppkomsten av en specifik katalysator som inte är utgör en fara som är proportionell mot intensiteten av den reaktion som personen upplever, såsom ett husdjur, ett fordon eller en väderhändelse.

Det finns en mängd olika fobier pga praktiskt taget alla erfarenheter kan erbjuda den typ av stimuli som kan utlösa fobiska symtom. Och faktiskt, i de flesta fall har många av dessa fobiska störningar mycket liknande egenskaper, så i vissa aspekter överlappar de varandra. Det finns dock två typer av fobier som inte bör förväxlas: fobi för blod, å ena sidan, och fobi för nålar eller injektioner, å andra sidan. I den här artikeln hittar du en sammanfattning av deras skillnader.

• Relaterad artikel: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Vad är fobier?

fobier är psykologiska störningar som kännetecknas av uppkomsten av en irrationell och intensiv rädsla utlöst av en relativt ofarlig stimulans eller kopplad till något som inte innebär någon betydande fara, såsom ett samtal med främlingar, spindlar, stormar, clowner etc.

Dessa typer av störningar ingår i ångestsyndrom och åtföljs vanligtvis av tillstånd obehag, ångest, agitation och intensiv skräck i de mest akuta fallen, såväl som andra fysiska symtom medarbetare. När symtomen på fobier dyker upp, uppstår vanligtvis ett intensivt behov av att undvika sådana stimuli eller att fly, och känslan av att tappa kontrollen över sin kropp, förutom andra fenomen kopplade till ångest: skakningar, yrsel, accelererad hjärtfrekvens, etc.

En av fobiernas främsta egenskaper är att rädslan som upplevs alltid är subjektiv och uppfattas av den drabbade personen, och att utlösaren för nämnda rädsla nästan aldrig utgör ett verkligt hot mot deras integritet fysisk. Den som lider av fobin kanske vet att han inte är i verklig fara ur en rationell synvinkel, men trots detta känner han sig i fara.

Några av de stimuli som kan utlösa uppkomsten av en fobi eller irrationell rädsla hos en person det kan vara spindlar, slutna utrymmen, öppna utrymmen med människor, handlingen att flyga i ett flygplan, etc.

Varje typ av fobi, hur löjlig den än kan tyckas för den utomstående betraktaren, bör inte underskattas., eftersom det är en störning med stor förmåga att skada livskvaliteten för dem som lider av den.

Å andra sidan, bland de vanligaste fobierna kan vi hitta fobi för blod och fobi för nålar, två störningar som kan verka väldigt lika, men som innehåller distinkta drag som måste vara det bekanta.

• Du kanske är intresserad: "Typer av fobier: Exploring Fear Disorders"

Vad är blodfobi och nålfobi?

Blodfobi eller hematofobi ingår, som alla fobier, inom ångestsyndrom och består av uppkomsten av generellt höga tillstånd av ångest, ångest eller obehag i närvaro av blod (ditt eget eller någon annans) eller möjligheten att se blod i vilken situation som helst.

Det är en av de vanligaste typerna av fobi som finns i världen och som har den högsta förekomsten hos människor i alla åldrar, vanligtvis för första gången under barndomen (7-8 år) och utövar ett märkbart inflytande på personens liv till den grad att de ändrar sina matvanor. livet och utförandet av vissa aktiviteter för att undvika situationer som kan orsaka skador (eller till och med skärsår eller punkteringar i ett sammanhang med medicinsk intervention).

Å andra sidan är nålfobi, eller trypanofobi, tvärtom en typ av fobi som kännetecknas av en irrationell rädsla för verkliga eller inbillade nålar och injektioner och även före tanken på att i nuet eller framtiden utsättas för någon typ av punktering i kroppen.

• Relaterad artikel: "Vad är ångest: hur man känner igen det och vad man ska göra"

Skillnader mellan blodfobi och nålfobi

Både nålfobi och blodfobi delar gemensamma egenskaper, varför de tillhör gruppen av fobier som kallas "Blodinjektioner-Skada", eftersom de är relaterade till skador eller intensiv smärta i själva kroppen.

Det finns emellertid också väsentliga skillnader som skiljer båda fenomenen åt, vilket måste beaktas.

Blodfobin ger vanligtvis huvuddelen av de oroliga-undvikande symtomen som presenterar de flesta fobier som finns. Vissa av de katalysatorer eller stimuli som utlöser ångest är relaterade till uppkomsten av sår och skärsår både på kroppen själv och på andra människor och även i tester av alla slag som utförs i fält medicinsk.

Människor som har blodfobi undviker vanligtvis att gå till doktorn och utsätta sig för någon typ undersökning eller medicinskt test som involverar nålar, injektioner eller perforationer i själva kroppen Kropp.

Förutom det, blodfobi har också karakteristiska symtom som sina egna, såsom bifasisk respons, ett fysiologiskt fenomen som kallas så eftersom det förekommer i två faser. Den första består av en plötslig ökning av blodtrycket och andningsfrekvensen; och den andra baseras på den drastiska nedgången i båda indikatorerna.

Detta bifasiska svar resulterar vanligtvis i en svimning av personen med blodfobi, på grund av att två motsatta mekanismer sätts igång i den mänskliga organismen och den snabba tryckförändringen sangvinisk. Och å andra sidan är det bifasiska svaret inte så nära förknippat med nålfobi, där det är vanligt att att blodtrycket förblir på höga nivåer under hela den kris som drabbats av person.

För det andra, man tror att de psykobiologiska mekanismerna som båda typerna av fobier bygger på kan vara olika. Även om fobin för nålar inte verkar vara mycket annorlunda än andra specifika fobier, är det vettigt att fobin för blod är baserad på en medfödd anlag för att undvika nålar. situationer där blod utgjuts, eftersom under hundratusentals år av utveckling av vår härstamning har dessa händelser vanligtvis relevanta konsekvenser för den egna överlevnad. Ur denna synvinkel är det användbart att snabbt kunna reagera på en möjlig fara som kan orsaka skador, för att sänka blodtryck för att undvika så mycket som möjligt en stor mängd blodförlust om skada på organism.

En annan av de viktigaste skillnaderna mellan båda typerna av fobi är den utlösande faktor som genererar symptomen på rädsla och ångest: medan det i fallet med blodfobi är alltid blodets förväntan, vision eller fantasi i alla sammanhang, i nålfobi är katalysatorn nålen som objekt, utan behov av blod eller förväntan att huden ska genomborras av det föremålet.

• Du kanske är intresserad: "5 tecken på dålig mental hälsa som du inte bör förbise"

Behandling av fobier i psykoterapi

En psykoterapeutintervention av en kvalificerad professionell är det bästa alternativet för att framgångsrikt behandla fobier av alla slag och så att personen förvärvar en rad kunskaper och användbara strategier som kan omsättas i praktiken i sin vardag för att övervinna sina fobi. Lyckligtvis är psykoterapi mycket effektivt för att hjälpa människor att övervinna fobier på några veckor.

Behandlingen av fobier är vanligtvis kognitivt beteende., en av de som har visat sig vara mest effektiva hittills för att behandla denna typ av irrationell rädsla. I sådana här fall bygger en del av teknikerna på att hjälpa personen att möta det som orsakar rädsla, men utan att ge efter. helt i panik och önskan att fly, motstå en viss nivå av obehag för att, lite i taget, vänja sig vid stimulansen fobisk Detta uppnås med till exempel den kontrollerade exponeringstekniken.

En annan av de strategier som används av psykologer i fall av fobier är kognitiv omstrukturering, det vill säga att hjälpa personen ska få mycket mer positiva och adaptiva tankar och kognitiva processer som gör att han kan övervinna sin ångest och sluta sida dysfunktionella föreställningar om den påstådda faran med den fobiska stimulansen och ens förmåga att hantera sådana situationer.

Och till sist, Applied Tension-tekniken, en teknik som består av att applicera spänning på vissa muskelgrupper av patienten för att undvika svimning eller svimning när de utsätts för källan till rädsla.

• Relaterad artikel: "De 8 vanorna att veta hur man möter rädslor"

Vill du starta en psykoterapiprocess?

Om du behöver psykoterapeutisk hjälp för ett fobiproblem eller annan klass av störningar kopplade till rädsla eller ångest, kontakta mig.

Jag är en expertpsykolog inom behandling av ångestproblem och jag erbjuder möten ansikte mot ansikte och videosamtal.