Rädsla för att klä av sig (handikappfobi): orsaker och symtom

Människor känner många känslor, några av dem trevliga och andra som inte är så mycket men som, även om de ibland kanske inte verkar så, är adaptiva och har en funktionalitet. Rädsla är en känsla som sätter oss på beredskap, så att vi, inför fara, kan reagera snabbt. Därför är det en adaptiv känsla, men i det aktuella sammanhanget kan den uppträda många gånger irrationellt, vilket orsakar en fantastisk känsla av ångest och obehag. I dessa fall talar vi om en fobisk störning.

Fobier är av många slag och uppträder framför många stimuli. Idag ska vi prata om fobi för att klä av sig, en fobi som kan vara invalidiserande och som allvarligt kan skada en person när det kommer till sex..

Relaterad artikel: "Typer av fobier: att utforska rädsla störningar"

Vad är fobin för att klä av sig

Fobier kan klassificeras på olika sätt. Det finns vanligtvis tre typer av fobier: agorafobi och specifika fobier och sociala fobier. Handikappfobi tillhör denna grupp. Om du vill veta mer om vad en social fobi är kan du läsa vår artikel "Social fobi: vad är det och hur man kan övervinna det?".

Fobin för att klä av sig tillhör också de som kallas sexuella fobier, som är de som stör en persons normala sexuella beteende.. Personer med rädsla för att klä av sig kan ha det riktigt svårt i situationer där de måste ta av sig kläderna, antingen på ett gym eller när de har intima relationer med en annan person. I extrema fall kan fobin dyka upp trots att det inte finns någon i närheten, helt enkelt genom att föreställa sig någon tittar när den drabbade personen är naken eller när det finns någon i närheten men inte nödvändigtvis i samma rum.

Orsaker till denna fobi

Den vanligaste orsaken till utvecklingen av denna fobi är att ha drabbats av en traumatisk upplevelse, vanligtvis i avskildhet i ett badrum eller omklädningsrum, eller i en situation relaterad till nakenhet. Denna rädsla produceras därför som ett resultat av lärande, speciellt av klassisk konditionering, en typ av associativ inlärning som ursprungligen undersöktes av den ryska fysiologen Ivan Pavlov.

Nu, ett av de viktigaste experimenten i historien om psykologi och där john watson orsakade ett litet barn, vid namn Albert, att utveckla en fobi, inträffade 1920 i USA.

• Du kan känna till alla egenskaper hos klassisk konditionering i vår artikel "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment"

Andra orsaker till rädsla för nakenhet

Nu är denna fobi komplex, som resten av sociala fobier. Vissa experter bekräftar att det finns ett samband med låg självkänsla och en förvrängd bild av den egna kroppen, vilket är känt som body dysmorphic disorder. En störning där den drabbade känner överdriven oro för någon defekt (vanligtvis föreställd) i en fysisk egenskap hos kroppen. Dessa människor lider av stor oro när de ska visa sina kroppar för andra människor och försöka undvika de där situationerna där de måste klä av sig inför andra människor.

Fobier kan också utvecklas genom ställföreträdande konditionering, det vill säga genom att observera obehagliga upplevelser hos andra människor.. Vicarious conditioning har andra egenskaper än observationsinlärning. Du kan kolla det i vår artikel "Vicarious conditioning: hur fungerar den här typen av inlärning?".

Slutligen bekräftar experter att människor är biologiskt benägna att lida av fobier, eftersom rädsla är en adaptiv känsla som inte svarar på logiska argument. Anledningen till detta är att den produceras av primitiva och icke-kognitiva associationer.

Symtom på funktionshinderfobi

Fobier, trots att de har olika typer, delar samma symtom. Dessa symtom är vanligtvis av tre typer: kognitiva, beteendemässiga och fysiska.. När det gäller det första sticker rädsla, ångest, skam, bristande koncentration eller katastrofala tankar ut. När det gäller beteendesymtom tenderar personen med denna störning att undvika den fruktade stimulansen. De mest framträdande fysiska symptomen är: hyperventilation, huvudvärk, muntorrhet, ökad hjärtfrekvens och illamående.

Behandling

Rädsla för nakenhet är en komplex situation som kräver psykologisk behandling, eftersom det kan orsaka stort obehag och en oförmåga att inte bara ha sexuella relationer, utan också kärlek. Det finns många typer av psykoterapi, men enligt vetenskapliga studier, den mest effektiva för behandling av fobier är kognitiv beteendeterapi.

Det finns många kognitiva beteendetekniker, men de mest effektiva har visat sig vara exponeringstekniker och avslappningstekniker. Desensibilisering är en mycket populär och allmänt använd teknik vid behandling av fobier. systematisk, som innehåller de två föregående och som utsätter patienten för den fobiska stimulansen i en gradvis. Innan men, är det nödvändigt för patienten att lära sig en rad copingstrategier.

• Du kan lära dig mer om denna teknik i vår artikel "Vad är systematisk desensibilisering och hur fungerar det?" Det finns dock andra typer av terapi som också har visat sig vara mycket effektiva vid behandling av dessa patologier. Mindfulnessbaserad kognitiv terapi och acceptans- och engagemangsterapi är några exempel.

Dessutom har nya teknologier idag också positivt påverkat behandlingen av fobier, eftersom virtuell verklighet används för att simulera närvaron av fobisk stimulans.

• Relaterad artikel: "8 appar för att behandla fobier och rädslor från din smartphone"