Beroendebindning, ett beteendeberoende

Vad innebär det att vara i ett beroendeframkallande band? Varför stannar vi fast i en relation som förstör oss?

Det är tydligt att det finns lika många relationer mellan par som det finns människor, och att ordet "kärlek" har olika klang för var och en. av oss, beroende på vår barndomsanknytning, vår uppväxt och de upplevelser vi har haft sedan vi var barn. Men i allmänhet, faktum hålla ett band som sårar oss, att förbli knuten till en obesvarad kärlek, att fortsätta knuten till ex-partner som vi lever hemska relationer med, är vad vi för närvarande kallar beteendeberoende.

I dem, som i ett beroende av ett ämne, kan vi inte sluta göra vad, trots att vi är det medveten om att de senare kommer att ge oss lidande, genererar det också en viss glädje i att upprepa dessa ord om och om igen. beteenden.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Funktioner för beroendeframkallande länkar

I ett beroende, oavsett klass, det vi fastnar för är den första upplevelsen av njutning, även om vi aldrig hittar den igen

. I det speciella fallet med beteendeberoende förknippade med ett band, försöker vi återuppliva njutningen av det första mötet.

Med framsteg inom vetenskapen vet vi nu att samma områden i hjärnan aktiveras i olika typer av missbruk. Där beteendeberoende skiljer sig från andra beroenden, till exempel kokainberoende, är det De innebär inte en problematisk användning av något ämne, men det har att göra med beroende av vanor. Till vanor som ligger utanför personens kontroll, som är mycket skadliga.

Det betyder att dessa vanor kanske inte är skadliga i sig, utan är skadliga för personen, på grund av den typ av relation som personen etablerar med honom.

Tendensen till besatthet

Likaså är en annan av egenskaperna hos beteendeberoende besatthet. Detta framstår som en påträngande tanke, som sätter sig i vårt sinne utan att låta oss tänka på något annat och utan att kunna undvika det. Relationen och det andra blir det totala och fullständiga fokus för personen. Behovet och rädsla att förlora den andre är så, så intensivt, att all vår energi är fokuserad där.

• Du kanske är intresserad av: "Det är så påträngande tankar ger vika för ångest"

Toleransen

Likaså i substansrelaterade missbruk finner vi fenomenet tolerans, det vill säga att mer och mer av substansen behövs varje gång för att få önskad effekt. I beteendeberoende innebär tolerans att man börjar acceptera saker som först verkade oacceptabla; vi tänjer allt mer på gränsen för vad som är tillåtet, även utanför våra egna värderingar. Detta orsakar oss enorm smärta.

Obehag med abstinens

En annan egenskap som olika typer av missbruk delar är abstinens. Vid beteendeberoende har abstinens att göra med frånvaron av den personen (antingen på grund av ett verkligt uppbrott eller bara tanken på det). Detta gör att personen får panik, vilket genererar mycket ångest. Detta är uppenbart i de ögonblick då personen blir medveten om att detta förhållande skadar honom och försöker avsluta det, men ångesten är så stor att personen ger upp och ständigt återvänder till detta förhållande, uthärdar saker som han aldrig skulle ha föreställt sig, till och med förlorar sin värdighet.

Kontrollen

Den sista egenskapen som olika missbruk delar är kontroll. Personen försöker kontrollera både relationen och den andra personen. Men... Vad försöker du kontrollera? Det som försöker kontrollera är att den andre inte överger oss. Personen känner permanent ångest och ångest, eftersom de hela tiden uppfattar att relationen är hotad.

Vad kan vi göra?

Nu... Vad är det som får någon att gå igenom ett beteendeberoende? Detta har uppenbarligen ingenting att göra med den andre, utan med personens egen historia; det har att göra med hjälplöshet, med rädslor, med osäkra anknytningar, med olika idéer om kärlek, med osäkerhet och med primär övergivenhet.

Men eftersom det har att göra med din egen historia, kan arbetas, modifieras och resigneras. Detta är värt det eftersom vi alla förtjänar god kärlek, den sorten som gör oss lyckliga för det mesta, som naturligtvis har konflikter, men som tar fram det bästa i oss.