Min första gång: det inledande skedet av psykologisk behandling

De flesta som kommer till mitt kontor kommer med bristande motivation för livet, som om essensen av uppgående sol varje dag slutade lysa. Det förefaller mig redan som en bedrift att en person vill hitta en lösning eftersom det första steget redan har tagits. Från det första ögonblicket är utvecklingen vanligtvis konstant och väldigt spännande.

• Relaterad artikel: "Hur man hittar en psykolog för att gå i terapi: 7 tips"

Den utveckling som terapin åstadkom

I början av psykologisk behandling Jag ser på dessa människors blickar hur sidorna i kalendern går förbi utan att det är meningsfullt för dem, till och med hur de är rädda för att komma i terapi och om det är rätt sak att göra eller inte. Under sin ångest blir de tråkiga varelser som jag alltid är säker på kommer att lysa igen.

På grund av detta måste du få dem att känna sig välkomna från första stund genom ord och sinnen. Det är därför jag på mitt kontor har en lila vägg; en gång på en kongress såg jag att den här färgen var idealet, den ger lugn och goda känslor. Dessa små detaljer hjälper människor att känna sig bekväma och öppna sig, vilket är mycket viktigt, särskilt i det inledande skedet av terapin.

Till en början går patienter ofta förlorade. Hans första kontakt med mig är för att ha kommit till en situation där de inte vet var de ska börja för att lösa sina problem; De skyller sig själva för det som händer dem och vill knappt få ögonkontakt. De ser i dig som terapeut någon att gå vidare, de vet att de har valt rätt plats och att jag inte kommer att släppa taget om deras hand.

Det är väldigt glädjande hur det försvinner efter sessionerna och hur jag när jag kommer hem börjar fundera och förbereda sitt ärende och hur den personen blir någon viktig för mig. Det finns inga timmar eller stunder, det finns bara deras välbefinnande, sedan jag var i samråd lovade jag mig själv att inte svika någon, och jag tror att jag med uthållighet har uppnått det.

När flera pass har passerat kommer det blyga skrattet och ditt problem, nästan utan att inse det, håller på att försvinna. Vi gjorde inte magi, vi letade helt enkelt efter de riktlinjer och tekniker som var nödvändiga för att min patient skulle vara lycklig. I slutet av dessa sessioner ser jag tillbaka på utvecklingen av patienterna och jag tackar framför allt för att du gjorde det så enkelt och vackert för mig, för de har förbättrats men jag har växt.

• Du kanske är intresserad av: "De 8 fördelarna med att gå i psykologisk terapi"

avslutande

Lägg dig i händerna på proffs för vilka ditt välbefinnande betyder mycket. Jag, på Psykologicentrum Guasimara Hernandez, jag satsar på närheten och för att jag får följa mina patienter under hela den psykologiska processen; Vi kommer att ta varje steg som ni tar tillsammans, och ni kommer aldrig att känna er ensamma.