Psonríe: psykologhjälpsappen utan att vänta

Tiderna förändras och med dem vår uppfattning om vad psykiskt välbefinnande innebär.

Kanske är det därför det idag finns resurser som t.ex Psmile, en digital plattform som nås via en app och som gör att psykologhjälp kan erhållas online och för tillfället, utan att behöva boka tid. Det är en idé lika intressant och användbar som den är enkel, och den beror inte bara på den senaste utvecklingen. teknologier, men också till de senaste kulturella förändringarna om vad det innebär för de flesta människor att gå till psykolog.

• Relaterad artikel: "De 8 fördelarna med att gå i psykologisk terapi"

Intervju med Psonríe-teamet: revolutionen av psykologisk hjälp utan att vänta

vid detta tillfälle Vi pratade med teamet av proffs bakom Psonríe, så att de kan förklara sin vision om den här typen av tjänster och hur samhället har förändrats så att det blir möjligt för denna typ av tillämpningar.

Vad är huvudtanken bakom utvecklingen av Psonríes digitala plattform?

Psonríe föddes med ett tydligt mål, att normalisera psykologisk terapi och göra den tillgänglig för alla, både av ekonomiska och tidsmässiga skäl.

Vi vill publicera fördelarna med psykologi, ta bort den från fördomarna som omger den (det är för galna människor, det är pseudovetenskap...) och få den att nå hela världen.

Under de senaste decennierna har många kulturella förändringar skett. Vilken effekt har detta haft på sättet att gå till psykologen?

Den kollektiva fantasin placerar psykologen som den professionella som behandlar "de galna människorna". Denna brist på kunskap om psykologens verkliga uppgift gör att vi, när vi behöver denna professionella, inte drar nytta av hans kunskap för att förbättra och underlätta våra liv.

Vi tvivlar inte på att om vi har influensa så går vi till en läkare och vi skäms inte för att erkänna det, det är normalt. Hos psykologen ska det vara så. Vi ska inte skämmas för att gå till proffsen som hjälper oss att rationalisera och objektivisera en komplicerad situation i vårt liv och lyckas använda de bästa resurserna till vårt förfogande för att släpp det

Men som tur är håller detta på att förändras, och fler och fler inflytelserika människor berättar om sin erfarenhet av terapi och av psykologins betydelse i hans professionella och personliga liv både på tv och på sociala nätverk.

Psykologins spridning och normalisering gör det lättare för oss att gå till det utan rädsla eller fördomar.

Används psykoterapi i allt större utsträckning av mer varierande skäl?

Vi är allt tydligare att detta kunskapsområde finns i alla områden av mänskligt liv: relationer personligt och par, arbete, sport, hälsa, självkännedom, livsviktiga kriser, barnuppfostran... frågor som inte har med att göra att göra med en patologi som påverkar oss alla någon gång i våra liv och som vi fram tills nu tvingats bära i tysthet och ensamhet.

En psykolog hjälper oss att möta dessa viktiga milstolpar så att vi kommer att minska deras negativa påverkan, varaktigheten av processen, och vi kommer att kunna dra fördel av situationen för att skaffa verktyg som kommer att tjäna oss i framtiden. framtida.

Hur bidrar tekniska framsteg till att underlätta tillgången till denna typ av professionella assistanstjänster?

Apparna är den nyaste metoden för att kunna kontakta en psykolog utan att behöva gå personligen på konsultation. Beroende på appen kan du göra det anonymt om du vill, genom en chatt, röstsamtal och till och med videosamtal.

Att kunna göra det hemifrån, utan att resa, minskar ursäkten för "lathet" och gör att vi kan ha kontakt med vår långtidspsykolog utan att problem med avstånd eller tid står i vägen för våra väg.

Vilka är de främsta fördelarna som detta system erbjuder psykologer?

Psykologen kan, genom att minska hyreskostnaderna för konsultationsutrymmet, sänka priset på sina sessioner, vilket gör det mer överkomligt för dem som inte har tillräckliga resurser, han kan fortsätta med en användare trots att han eller hon flyttar eller reser och kan betjäna användare från var som helst i världen, utöka sin yrkeserfarenhet och nå vem som helst utan begränsa.

Vad är framtiden för teknik tillämpad på psykologi?

Rätt använd teknik kommer alltid att hjälpa oss att förbättra de tjänster vi har för närvarande.

När det gäller psykologi dyker redan robotar upp som läser våra känslor och intelligenser Konstgjorda som ger oss allmänna råd enligt vår fråga tack vare de uppgifter som tillhandahålls av Big Data. Men i en disciplin där den mänskliga aspekten är oumbärlig, kan en robot eller en A.I. Det måste de vara helt till tjänst för proffsen för att förbättra deras effektivitet, men på inget sätt kan de Ersätt den.