Intervju med Guacimara Hernández: en psykologs dagliga liv

Ibland ses psykologi som något kallt och långt ifrån människors verkliga bekymmer. För att skingra denna myt finns det inget bättre än att känna till denna disciplin från händerna på dem som är dedikerade till den: psykologer.

I det här fallet intervjuade vi Guacimara Hernández, psykolog som erbjuder sina psykoterapisessioner i den kanariska staden Arrecife.

Intervju med Guacimara Hernández Santana, psykolog

Guacimara Hon är psykolog med inriktning mot klinisk och hälsopsykologi och sexologi. I den här intervjun berättar han om sin professionella vardag och om sina intryck av det arbete han utför med patienter.

Du har lång erfarenhet som klinisk psykolog. Vad fick dig att studera psykologi?

Det är sant att när jag började studera examen såg jag det som något väldigt komplicerat, men samtidigt när man gillar något så studerar man med stor entusiasm. Det är en väldigt trevlig karriärväg när det kommer till att kunna hjälpa andra, det är därför.

Idag är det tur för mig att jobba med detta, för det är det jag gillar och timmarna jag ägnar åt mitt arbete är många, men jag kan alltid säga att jag har tur för jag valde bra.

Vilka egenskaper tycker du att en bra psykolog bör ha?

De grundläggande egenskaperna för mig är säkerhet, tillgänglighet, tålamod och att vara i kontinuerlig träning. Och framför allt, väl medveten om att personen söker hjälp och att vi inte alla är specialiserade på det, Det första är att utgå från om vi kan genomföra det här ärendet eller inte, det vill säga hänvisa till ett annat professionell.

Även om det är mer och mer accepterat att gå till en psykolog, finns det fortfarande de som tycker att det är ett tecken på svaghet att gå i psykoterapi. Har du uppfattat detta?

Jag ser detta mindre och mindre. Människor normaliserar hela den här processen mer och mer, och de försöker redan att inte lida så mycket och fånga problemen i tid. En psykolog ger dig riktlinjerna och får dig att se det goda med saker och ting, och många gånger lider och förlänger vi lidandet i onödan.

Vilka problem eller störningar upplever du oftast?

Ångest och depression är de mest återkommande fallen på mitt kontor, men det finns också många fall av OCD, låg självkänsla, ätstörningar, kronisk smärta...

Vad tror du är hindret för en person att gå till en psykolog för att få hjälp?

Vissa människor tenderar att se behovet av konsekvens i terapin som ett problem, tror att de inte kommer att kunna följa riktlinjerna och vill ha mycket snabba resultat. Väl i terapi säger jag alltid till dem att jag inte lämnar dem ifred, och välbefinnandeprocessen är nästa sak som kommer.

Enligt din erfarenhet, har du gått till en annan specialist för att stödja en patients tillfrisknandeprocess?

Många gånger måste jag remittera patienter, men problemet är att jag sitter kvar med veckors väntan på att fånga upp fler och på grund av platsbrist i mitt schema om jag brukar hänvisa andra proffs. Dessutom, när patienten behöver det, arbetar vi som ett team med Psykiatrin.

När tycker du att det är dags att söka hjälp av en psykolog?

När du ser att ditt liv inte är som du förväntat dig, när allt blir mörkt och speciellt när du ser att något inte går bra med dig under lång tid, så är det ögonblicket. Vi föddes för att leva livet, inte för att alltid vara i kontinuerlig överlevnad