2 egenskaper vi uppmärksammar när vi träffar någon

Det var länge sedan psykologin visste kraften i första intryck.

När vi kommer i kontakt med någon för första gången, särskilt om det är personligen, slutsatserna vi drar från den personen under de första minuterna av interaktion kommer att villkora hur vi kommer att bedöma dem från det ögonblicket fram. All information som kommer till oss om den personen efter det kritiska skedet kommer att regleras av närvaron av de känslor som han väckte i oss tidigare.

• Rekommenderad artikel: "6 tecken som visar fysisk attraktion mot en person"

Dock, Det är fortfarande föremål för debatt vilka är de specifika personliga egenskaperna som vi uppmärksammar mest att avgöra om någon är värd det eller inte.

Amy Cuddy har ägnat 15 år åt att undersöka kraften i första intryck för att belysa detta ämne och har kommit fram till att när vi träffar någon så tittar vi i princip på två egenskaper. Och dessutom består de inte bara av en analys av kroppsbyggnaden hos personen framför oss

Vad som verkligen betyder något i första intryck

Som Cuddy förklarar i sin bok Närvaro: Ta ditt modigaste jag till dina största utmaningarNär vi först kommer i kontakt med någon ställer vi oss två frågor: "Kan jag lita på den här personen?" och "kan jag respektera den här personen?"

Märkligt nog, trots att första intryck kan relateras till ytlighet och tillfälliga interaktioner som inte leder till något djupare, det vi värdesätter mest är känslan av ärlighet och tillit som någon förmedlar till oss inom några sekunder och minuter, det vill säga den första av de två frågorna.

Anledningen, enligt denne Harvard-professor, är att det ur ett evolutionärt perspektiv lönar sig mer att titta på om det kommer att löna sig att lita på någon. På så sätt är vi mer skyddade mot eventuella svek som kan utsätta våra liv på spel eller, i bästa fall får oss att slösa tid och ansträngning på att odla en relation som inte är värd det sorg.

Först när vi har utvärderat i vilken grad någon inger förtroende för oss kommer vi att överväga bl.a vi kan respektera henne för det hon gör, det vill säga om vi finner henne skicklig och kompetent inom något område signifikant.

Hur dra nytta av detta i personliga relationer?

De slutsatser som Cuddy har dragit av sin forskning leder till att vi satsar på enkelhet i våra personliga relationer och när det kommer till mötet med människor. Med andra ord, istället för att vara besatt av att ge en bild som ligger mycket nära skönhetsstandarder eller visa vår grad av kompetens, vi måste först visa att vi är normala människor som man kan lita på, och inte ge en konstgjord eller förment mystisk bild.

Att göra skicklighetsdemonstrationer har bara en betydande inverkan på bilden vi ger om vi har fått andra att känna sig trygga tidigare. Om inte kan det tolkas som potential, men en potential som kan användas mot andra och därför distanserar resten från oss.

Därför måste vi visa vår mest mänskliga sida, istället för att hålla oss på avstånd för att bara visa våra egna egenskaper som vi tror är imponerande. Till exempel handlar det om att tala ärligt om oss själva, visa våra egna begränsningar i samma grad som att vi pratar om vad vi är bra på och generellt visar att vi går att lita på utan att producera viktigt besvikelser.

Detta kan dessutom tillämpas både i informella relationer och när man ska hitta ett jobb eller leta efter professionella allierade. Vad det handlar om är att vara transparent, visa i vilken grad vår hjälp och samarbete kan förväntas.och beter sig därefter. Om ärlighet demonstreras är möjligheten att bli lurad eller missförstånd mycket mindre, och det gör att alla vinner.

Vad ska man göra för att ge en bra bild?

Om vi ​​går till det konkreta, några aspekter att bedöma när vi låter vårt beteende tala väl om oss är att följa dessa riktlinjer:

1. vara kommunikativ

Att behålla en distanserad attityd kan betyda två saker: antingen har du inget intressant att visa eller så döljer du något.

• Du är intresserad av: "De 10 grundläggande kommunikationsfärdigheterna"

2. tala rakt ut

Att vandra eller tala på ett mycket formellt sätt i ett sammanhang som inte kräver det är en slags kommunikationsbarriär som inte uttrycker ärlighet.

• Du kan läsa den här artikeln: "14 huvudsakliga mjuka färdigheter för att lyckas i livet"

3. Undvik inte att prata om dina egna ofullkomligheter

Om samtalet leder till det, undvik inte att prata om dina egna misslyckanden, tidigare misstag och svagheter. Det visar att du litar på den andra personen, vilket gör att de anpassar sin attityd för att matcha vår.

4. Ge en realistisk vision av vad som kan erbjudas

Istället för att prata direkt om vad som kan göras för att hjälpa den andre som om det vore en serie personliga färdigheter som den andra personen kan "hyra", det är bättre att här och nu visa en vilja att få relationen att fungera och är bekväm att bära. I det första fallet kommuniceras en rad teoretiskt fördelaktiga egenskaper ensidigt, medan i den andra använder samtalet för att uttrycka önskan att lyssna på den andra personen och deras egna behov.