Fobi för kyssar (fylemafobi): orsaker och behandling

Filemafobi, även känd som filmatofobiDet är fobi för kyssar. Fobier är ångestsjukdomar där de som lider av dem känner stor rädsla när de kommer i kontakt med med den fobiska stimulansen, som orsakar stor oro och som en konsekvens av detta försök att undvika sagt stimulans.

Kyssar är en fantastisk kärleksshow, men människor med denna typ av fobi känner ett avslag på dessa handlingar fulla av kärlek. I den här artikeln kommer vi att prata om filmafobi och vi kommer att granska dess orsaker, symtom och konsekvenser.

• Relaterad artikel: "Vad är kyssar bra för? Varför gillar vi dem så mycket?”

Vad är fobin för kyssar

Filmafobi eller extrem rädsla för att kyssas kan utvecklas hos de människor som tror att de inte kysser bra (till exempel på grund av någon dålig erfarenhet) och är rädda för att göra det på grund av vad andra kan tänka på de. Detta orsakar dem ångest och obehag. och det är därför de undviker den här typen av situationer.

Kyssfobi kan orsaka allvarliga problem i mellanmänskliga relationer, eftersom det kan göra att personen inte vill ha intima eller romantiska relationer med andra människor och hindra deras sociala interaktion. Denna fobiska störning kan vara en del av erotofobi eller sexfobi.

• Relaterad artikel: "Fobi för sex (erotofobi): orsaker, symtom och behandling"

Andra relaterade fobier

Men filmafobi kan också relateras till andra fobier, vilket skulle göra att personen lider av denna störning vägra att kyssa andra för att undvika några fobiska stimuli som dålig andedräkt eller fysisk kontakt.

1. mysofobi

Ibland kan filmafobi relateras till rädsla för bakterier, vilket får personen att tro att de kan drabbas av en sjukdom genom att kyssas. Logiskt sett syftar detta på att "kyssas på munnen", eftersom individen tror att det kan finnas bakterier eller bakterier i saliven som är skadliga för hans kropp.

2. Halitofobi

Rädslan för att kyssas kan också relateras till halitofobi, det vill säga lukten som personen avger från munnen. Inte bara lukten och dålig andedräkt från andra individer, utan hans egen också. detta tillstånd kan relateras till bromidrosifobi, det vill säga rädslan för kroppslukter.

3. Hafefobi

Hafefobi är beröringsrädslan eller beröringsrädslan och det påverkar den som lider av det negativt. Dessa individer kan känner stor oro för alla kyssar, även de på kinden. Detta hindrar mycket mellanmänskliga relationer.

4. Rädsla för intimitet och sårbarhet

Kyssen är en intim handling där kärlek visas mot en person. Men vissa individer kan känna stor rädsla i dessa situationer. Rädsla för intimitet kan associeras med låg självkänsla och en negativ självbild.

Å andra sidan har rädslan för utsatthet ofta att göra med rädslan för att bli övergiven eller rädslan för att inte bli omtyckt av andra.

Orsaker till filemafobi

Eftersom det är en specifik fobi dess utveckling har vanligtvis sitt ursprung i associativt lärande, eftersom det finns många studier som har verifierat att de allra flesta fobier lärs av klassisk konditionering.

Detta beror på att en traumatisk upplevelse från det förflutna som orsakar en stark känslomässig reaktion och som inte ursprungligen är relaterad till den fobiska stimulansen, det vill säga kyssar (eller intimitet, fysisk kontakt, etc.), orsakar ett samband mellan de två.

Om den stimulansen ursprungligen var neutral, efter den starka känslomässiga reaktionen, blir en rädsla betingad stimulans, och orsakar stor oro och en stark önskan att undvika när personen tänker på eller upplever denna fobiska situation.

Men förutom detta lärande som orsak, andra författare bekräftar att det också finns biologiska ursprung, och att människor, på grund av genetik och behovet av artens utveckling, är benägna att lida av detta konditionering inför vissa stimuli, eftersom rädsla hjälper oss att vara alerta och att överleva (eller åtminstone hjälpte den oss i dåtid).

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Symtom på kyssfobi

Fobin för kyssar uppvisar samma symtom som andra fobier, det enda som förändras är stimulansen som orsakar reaktionen. Med andra ord, det som orsakar obehag och ångest är kyssar.

Ångest är därför det karakteristiska symtomet, och av denna anledning tillhör det gruppen ångestsyndrom. Symptomatologin inkluderar dock också:

• Fysiska symptom: svettning, hyperventilering och andnöd, snabba hjärtslag, skakningar, frossa, tryck över bröstet, muntorrhet, illamående, yrsel, huvudvärk...
• Psykologiska symtom: tankar om att personen kan sprida dödliga sjukdomar, dvs. förvrängda tankar.
• Beteendesymtom: undvikande av den fruktade situationen eller stimulansen, det vill säga kyssar.

Hur man övervinner rädslan för att kyssas

Filemafobi påverkar negativt livet för den person som lider av det, särskilt deras mellanmänskliga relationer. Lyckligtvis, det är möjligt att övervinna denna störning tack vare psykologisk terapi.

Liksom alla fobier är den form av psykoterapi som har visat sig vara mest effektiv för denna patologi kognitiv beteendeterapi, vars mål är intervention fokuserad på förändringar i mentala processer (tankar, övertygelser, känslor...) och de beteenden och beteenden som personen utför och som kan vara missanpassade och dysfunktionell.

Kognitiv beteendeterapi inkluderar tekniker från kognitiv terapi och beteendeterapier och kan innefatta, men är inte begränsad till, kognitiva omstruktureringstekniker, sociala färdigheter, utbildning i problemlösning, avslappningstekniker och exponeringstekniker. Dessa två sistnämnda används mycket ofta för behandling av fobier.

Angående exponeringstekniker, systematisk desensibilisering har visat sig vara mycket effektiv, och består i att gradvis utsätta patienten för den fobiska stimulansen. Denna teknik främjar också mer användbara coping färdigheter för patienten när de är i den situation som orsakar dem ångest eller obehag.

Men kognitiv beteendeterapi är inte den enda behandlingsformen, snarare kognitiv terapi baserad på Mindfulness (MBCT) det verkar också fungera väldigt bra för den här typen av störningar och andra ångeststörningar.

I extrema fall, administrering av anxiolytiska läkemedel det är också ett terapeutiskt alternativ; det bör dock alltid kombineras med psykoterapi.

• Relaterad artikel: "Typer av anxiolytika: läkemedel som bekämpar ångest"