Panofobi: symptom och behandling av denna märkliga typ av fobi

Alla är vi rädda för något här i livet. I vissa fall tar denna rädsla till och med formen av en äkta fobi som kan begränsa oss mer eller mindre och som kanske eller kanske inte är riktad mot en specifik stimulans. Spindlar, höjder, blod eller injektioner, offentliga tal, slutna utrymmen, flygplan eller omöjligheten att bli hjälpt om vi har en ångestkris är några typiska exempel på fobier.

Men låt oss nu föreställa oss att allt skrämde oss. Att vi hela tiden var rädda för att något skulle hända. Det här är vad som händer med dem personer som uppvisar panofobi eller omnifobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Panofobi: rädsla för allt

Panofobi eller omnifobi förstås som en något speciell typ av fobi. I själva verket kan det anses vara en av de konstigaste typerna av fobi. Och det är att fobier i allmänhet hänvisar till förekomsten av en hög nivå av rädsla eller panik mot en stimulans eller typ av specifik stimulans som anses irrationell och oproportionerlig i förhållande till den reella risknivån som stimulansen innebär i fråga. Närvaron av stimulansen i fråga genererar en hög nivå av ångest, till den grad att försökspersonen undviker situationer där den kan dyka upp och flyr från sitt utseende.

Men även om vi inom panofobi hittar ovanstående reaktioner, är sanningen den det finns ingen specifik stimulans som orsakar dem. Eller rättare sagt, allt blir fobiskt. Vi skulle stå inför en kontinuerlig och vag känsla av panik och terror, utan ett fast föremål för att förklara det, som förblir kontinuerligt över tiden.

Likaså är det också möjligt att en fluktuation av rädsla observeras mellan olika stimuli, vissa blir mer fobiska än andra beroende på situationen. Panofobi ingår för närvarande inte som en fobi i diagnostiska klassificeringar såsom manualen Diagnostiska och statistiska över psykiska störningar (eller DSM) eller den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD), men skulle kunna hamna i kategorin andra ospecificerade ångestsyndrom.

• Du kanske är intresserad av: "Typer av ångeststörningar och deras egenskaper"

Inblandning i det dagliga livet och i kroppen

Om en specifik och specifik fobi kan bli väldigt handikappande är det klart att panofobi innebär ett högt lidande, frustration och trötthet för den som lider av den. Det har också potential att generera en förändring inom alla viktiga områden: personen kan vara rädd för allt det där uppfattas, både från den yttre världen och från den inre, och tenderar att lida av ständig ångest och isolera. Familj, vänner, arbete eller fritid är mycket begränsade, och personerna runt ämnet kanske inte förstår personens situation.

Det är vanligt att depressiva symtom, låg självkänsla och självuppfattning samt olika somatiska förändringar uppstår över tid. På en fysisk nivå, närvaron av takykardi, ökad kardiorespiratorisk rytm, svettning, gastrointestinala besvär, kräkningar, huvudvärk, yrsel och svimning är vanliga (som förekommer vid andra fobier mot den fobiska stimulansen). Det är nödvändigt att ta hänsyn till att denna nivå av kontinuerlig agitation kan vara skadlig för kroppen, tömma våra resurser och göra det svårt att koncentrera sig och behålla energi.

Orsaker till denna störning

Orsakerna till denna störning är inte helt kända, och panofobi är också mycket sällsynt och det finns få studier om det. Hypotesen om förekomsten av en hög nivå av bascerebral excitabilitet kan dock övervägas, speciellt i det limbiska systemet, som kunde ha interagerat med närvaron av traumatiska upplevelser flera olika. Över tid, rädslan som genereras av nämnda interaktion skulle generaliseras till de flesta stimuli, eller till och med förstå verkligheten som något farligt i sin helhet.

Även konditionering och inlärning av extremt osäkra föräldramodeller och med en mycket hög nivå av ångest och rädsla på ett kontinuerligt sätt, eller med liten förmåga att ge känslor av trygghet eller tillgivenhet till den minderårige, kan bidra till detta gjord.

Samband med andra psykiatriska störningar

Panofobi har ofta kopplats till ett antal välkända psykiatriska tillstånd. Faktum är att det ofta identifieras (även om det inte är exakt samma) med generaliserat ångestsyndrom eller GAD, där permanent agitation och ångest också uppträder ihärdigt inför dagliga bekymmer som subjektet inte kan kontrollera och fruktar att förvänta sig (ofta ger det överdriven betydelse i förhållande till det möjliga passande).

En annan sjukdom som den har varit nära kopplad till är schizofreni., och denna rädsla för allt kan dyka upp med tiden både hos patienter med försämring och hos dem med hög grad av agitation. Det är vanligtvis ett ganska sekundärt och icke-definierande symptom på sjukdomen.

Slutligen har det också varit relaterat till borderline personlighetsstörning, kännetecknad av emotionalitet intensiv och överfull, mycket labil och där de som lider av det har stora svårigheter att hantera känslor. Ett vanligt symptom är närvaron av kroniska känslor av djup tomhet, samt förtvivlan vid tanken att bli övergiven och utföra olika beteenden för att undvika det, vanföreställningar och aggressiva attityder och självskada

Panofobi behandling

Med hänsyn till de tidigare nämnda egenskaperna hos panofobi, kan dess behandling verka mer komplicerad än den för andra fobier. Men detta betyder inte att det inte är möjligt att bekämpa detta problem.

Som med andra fobier, exponeringsterapi blir en riktigt användbar teknik. Det finns dock en svårighet: upprättandet av en exponeringshierarki. Och det är att i det här fallet är den fobiska stimulansen ospecifik och i många fall kan patienterna inte avgöra vad de är rädda för. Medan vi vanligtvis fokuserar på en typ av fobisk stimulans, är det i det här fallet mycket mindre troligt. Så, i denna typ av fobi, vad ämnet i fråga bör utsättas för är känslan av rädsla i fråga, och de olika rädslor som han berättar kan tillämpas.

Förutom, systematisk desensibilisering är mycket användbar, där försökspersonen måste lära sig att avge ett beteende som är oförenligt med ångest eller rädsla. Vid behov, för att underlätta processen och extrem kontroll av exponeringsförhållandena, kan virtuell verklighetsexponering användas.

De kognitiv omstrukturering Det är en annan av de mest använda teknikerna och som kan vara mycket användbar. Explicitera subjektets föreställningar om sig själv, om världen och om sin situation för att senare försöka föreslå tolkningar alternativ och gradvis integrering av dem i patientens psyke kan ge bättre självkontroll och med tiden en lägre nivå av aktivering nervös.

Neuro-lingvistisk programmering och tekniken med självinstruktioner kan också vara till hjälp, på ett sådant sätt att Genom att programmera om hur vi uttrycker oss själva och de självinstruktioner vi ger oss själva kan vi visualisera oss själva utifrån en mer positiv och själveffektiv

Det är också viktigt att lära sig avslappningstekniker. I extrema fall kan det till och med kräva användning av medicin. för att kontrollera nivån av fysiologisk aktivering, även om arbete måste göras för att utforska ursprunget till nämnda rädsla och utföra terapier såsom de som nämns ovan.