De 8 tecknen som indikerar början på ett beroende

Missbruk är hälsostörningar med stor förmåga att skada vår livskvalitet.

Några av anledningarna till detta är det fysiska slitage som att utveckla en medför och dess negativa konsekvenser när det gäller att upprätthålla ett socialt och affektivt liv. Men det finns också en annan faktor som komplicerar allt: hur svårt det är för personen att i tid inse att de håller på att utveckla ett beroende.

Därför kommer vi i den här artikeln att se en sammanfattning av vad de är de viktigaste varningssignalerna som indikerar början på ett missbruk. Att ta hänsyn till detta kan vara mycket användbart för att i tid upptäcka att du har ett problem och på så sätt gå till en psykolog innan situationen förvärras.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Tecken som markerar uppkomsten av missbruk

Dessa är de viktigaste tecknen som hjälper till att upptäcka missbruksproblem i deras tidiga utvecklingsstadier.

Det måste man ta hänsyn till det är inte nödvändigt att alla är uppfyllda för att utveckla ett beroende

, och att det inte heller är tillrådligt att anta att en störning av denna typ utvecklas bara för att det verkar som om någon uppfyller ett eller två av dessa kriterier. Det här är riktlinjer för att ta reda på om det finns anledning att oroa sig, och om ett ärende förtjänar att gå på ett första besök hos den kliniska specialpsykologen.

Å andra sidan är det också viktigt att veta att det finns olika typer av beroendesjukdomar, som var och en har olika egenskaper. Därför är varningsskyltarna som beskrivs nedan inte avgränsade när de går till betongen (för Till exempel, hur mycket exakt tid måste ha gått sedan en av dem tycktes anse att kriterium).

Hur som helst, diagnosen, det ögonblick då det "officiellt" erkänns att personen har utvecklat en av dessa förändringar, kan endast utföras av professionella vederbörligen ackrediterad och arbetar inom mental hälsa. Med det sagt, låt oss se vilka tecken som indikerar början på ett missbruk.

1. Du börjar sova dåligt

Detta är ett av de mest typiska tecknen på att ett beroende är på gång. Människor som börjar skapa beroende av ett ämne eller beteende tenderar att se många timmars sömn som ett slöseri med tid, och många gånger låter ångest dem inte sova, och tänker ständigt på frågor som är relaterade till nästa gång de kommer att se sitt obotliga behov tillfredsställt.

Till exempel, några av dessa tankar som går genom deras huvuden när de försöker somna är: "Är det värt att stanna här, eller ger det mig tid? för en drink till i köket?", "vad ska jag göra i morgon bitti för att få en dos till?", "var kan jag få förråd närmare hemmet?", etc

2. Irritabilitet uppstår när man pratar om ämnet

Om någon i den personens omgivning börjar misstänka att det finns ett beroende på väg och frågar personen om detta problem drabbas, kommer den senare sannolikt att bli irriterad och fientlig förr snarare än senare, även om den andra inte har insisterat för mycket. Den försöker undvika en konversation om ämnet för att bibehålla en viss tvetydighet, eftersom det ännu inte är uppenbart för alla att en störning har uppstått och man kan sträva efter att fortsätta dölja den så mycket som möjligt.

3. Du börjar konsumera beroendeframkallande substanser parallellt

I de allra flesta fall personer som har någon typ av missbruk och som inte har utsatts för behandling nå en punkt där de kombinerar denna beroendeframkallande tendens med användningen av ämnen med potential att skapa beroende. Det är sant att detta inte behöver hända i de tidiga stadierna av missbruk, men när det gör det är det ett av de främsta varningstecknen.

Till exempel, om en person har börjat skapa beteendemönster som är typiska för patologiskt spelande, även om han döljer de vadslagningssessioner som han upprätthåller nästan dagligen kommer dina vänner och familj sannolikt att märka att du dricker mer, eller att du då och då har börjat pröva droger som du aldrig har rört förut (kokain, cannabis, etc).

• Du kanske är intresserad av: "Alkoholism: dessa är effekterna av ett alkoholberoende"

4. Gamla vänskaper lämnas kvar

En av egenskaperna hos missbruk är att de uppstår inte bara i den drabbades hjärna, utan genererar snarare sociala sammanhang som gynnar deras överlevnad.

Till exempel, om en person börjar dricka mycket alkohol och hans vänner alltid bara dricker en öl på helgerna, Den genomsnittliga personen som utvecklar en beroendesjukdom tenderar att "koppla bort" från dessa sociala kretsar, till exempel för att inte känna bedömde. I vissa fall kommer han att börja isolera sig under sin fritid, och i andra kommer han att börja söka sällskap med andra människor som uppvisar beroendemönster i sitt beteende.

5. Tenderar att söka efter ensamhet

Eftersom personen som utvecklar ett beroende alltid börjar prioritera samma handling som nummer ett, är deras sociala liv utarmat; trots allt, de viktigaste ögonblicken för honom kan uppnås i ensamhet; med undantag för vissa beteendeberoende såsom patologiskt spelande, där det noteras att andras sällskap helt enkelt är avgörande, en konsekvens av vad du försöker uppnå (i det här fallet vadslagning med någon vid ett pokerbord, vadslagning på en hästkapplöpning, etc.).

6. nedläggning av projekt

På samma sätt som vänner tenderar att läggas åt sidan, börjar personen sluta känna sig intresserad av projekt som han tidigare gillade. De var spännande, eftersom dessa kräver att man tänker på dem och organiserar sig för att regelbundet ägna tid åt dem, något som missbrukaren inte kan göra. tillåta att göra.

av samma tid, bristande kontroll dyker upp i vägen för sparandet eller för att skapa långsiktiga livsplaner (pensionering, start av företag med eget kapital...), till den punkt där det antas att besparingar är resurser som kan läggas på fritid.

7. Polariserande effekt på jobbet

När det kommer till arbete, normalt börjar du investera rätt mängd tid och ansträngning för att fortsätta tjäna inkomst, men det finns inte mycket utsikter att förbättra anställningsstatus.

Men i andra fall av människor som börjar utveckla missbruk är livet uppdelat i två tvångstankar: missbruk och arbete, lämna resten åt sidan. Det är möjligt att detta beror på det faktum att arbetet erbjuder en moralisk täckning för att fortsätta ägna mycket tid åt beteendet hos tillfredsställande missbruk, eller för att gradvis täcka skulder.

8. Ett rationellt skäl eftersträvas för att motivera missbruket

Å andra sidan, personen börjar "maskera" sina sanna motiv för dem som konsumerar droger eller omfamnar icke-substansberoende, som att argumentera för att dessa erfarenheter hjälper dem att koncentrera sig, motivera sig själva, etc. Det är en övergångsfras mellan det ögonblick då du känner att det finns skäl att känna skuld (medger att det finns ett beroendeframkallande mönster) och ögonblicket för acceptans av problemet, då den försämring som problemet har genererat inte kan döljas. oordning.