Pluviophobia (rädsla för regn): symtom, orsaker och behandling

Pluviofobi, även känd som ombrofobi, är den ihållande och intensiva rädslan för regn och händelser relaterade till det (åska, blixtar, etc.). Det är en specifik fobi för en miljöstimulans, som kan orsakas av olika faktorer.

I den här artikeln kommer vi att se vad pluviofobi är, vilka är några av dess huvudsakliga egenskaper och vilka strategier som kan användas för att behandla den.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Pluviophobia: ihållande rädsla för regn

Ordet pluviophobia är uppbyggt av adjektivet "pluvial", som betyder "relaterat till regn" (det kommer från latinets "pluvialis"), och ordet "phobia", som kommer från grekiskan "phobos" och betyder rädsla.

Således är pluviofobi den ihållande och intensiva rädslan för regn och de element som är relaterade till det. Det är en rädsla som kan finnas under barndomen, även om det också kan förekomma i tonåren och vuxen ålder.

Men detta är inte den enda termen som används för att beskriva den ihållande rädslan för regn. En av synonymerna till "pluviophobia" är termen "ombrophobia", som blandar det grekiska "ombro" (betyder "regn"), och ordet "phobos".

Den senaste termen har haft andra härledningar. Det finns till exempel en växtart som inte tål mycket regn, varför de har kallats "ombrofober". Å andra sidan finns det en stor variation av vegetation som kallas "ombrophyll", på grund av dess höga motståndskraft mot regn.

Allmänna egenskaper hos denna störning

Medan den karakteristiska rädslan för pluviofobi orsakas av ett miljöelement (regn), är detta Det kan betraktas som en typ av fobi som är specifik för den naturliga miljön. Den uppskattade åldern för utvecklingen av denna typ av fobi är över 23 år, och den som förekommer oftast är rädsla för höjder.

Den stimulans som upplevs som skadlig, i det här fallet regnet, kan generera förväntningar på medvetna eller omedvetna faror. Det vill säga att människor kan reagera med ångest på stimulansen även när den endast visar sig indirekt. På samma sätt, när det inträffar hos vuxna, kan de inse att stimulansen i sig inte representerar en överhängande fara; Tvärtom, när det förekommer hos barn är denna medvetenhet i allmänhet frånvarande.

Regn, å sin sida, är ett atmosfäriskt fenomen som är ett resultat av kondensering av vattenånga som finns i molnen. Men är regn verkligen en skadlig händelse? Varför kan det vara farligt för vissa människor och inte för andra? Vilken grad av obehag kan det orsaka? Vi får se några svar senare.

• Du kanske är intresserad av: "Hydrofobi (rädsla för vatten): orsaker och behandling"

Symtom

I allmänhet utlöses rädslan förknippad med fobier av exponering för en stimulans som uppfattas som skadlig. Sådan rädsla framkallar ett omedelbart ångestsvar., vilket innebär tecken och symtom som takykardi, hyperventilation, minskad gastrointestinal aktivitet, ökat blodtryck, hjärtklappning, bland annat.

Allt ovanstående sker som en konsekvens av aktiveringen av det autonoma nervsystemet, vilket stimuleras i risksituationer. Å andra sidan kan ångestsvaret yttra sig genom avsky eller avsky, kardiovaskulär avmattning, muntorrhet, illamående, yrsel och sänkt kroppstemperatur. Det senare inträffar när den specifika delen av det autonoma nervsystemet aktiveras, känt som det "parasympatiska nervsystemet".

Det bör noteras att intensiteten med vilken dessa manifestationer uppträder i stor utsträckning beror på graden av exponering för stimulansen som upplevs som skadlig. Med andra ord varierar intensiteten på svaret beroende på om personen tittar på regnet hemifrån, eller om de behöver utsättas direkt för en storm.

På samma sätt kan intensiteten av svaret variera beroende på de särskilda egenskaperna hos den skadliga stimulansen och de relaterade associationerna, och de flyktmöjligheter som den kan ge (det kan till exempel variera om det är lätt regn eller åskväder).

Dessutom kan en specifik fobi orsaka sekundära beteenden som avsevärt påverkar personens livskvalitet, men som ofta ger tillfällig lindring. Till exempel att undvika situationer relaterade till den skadliga stimulansen. På samma sätt kan det orsaka övervakhet mot sådana situationer eller uppkomsten av defensiva beteenden.

Möjliga orsaker

Enligt Bados (2005) kan specifika fobier utvecklas hos personer som inte har ett predisponerande tillstånd, men har någon tidigare negativ erfarenhet (direkt eller indirekt), vilket genererar intensiva varningsreaktioner. I det specifika fallet med pluviofobi kan rädsla motiveras av tidigare erfarenheter relaterade till stormar, arkitektoniska kollapser, översvämningar och andra naturkatastrofer.

Med vilka specifika fobier produceras av en interaktion av dessa erfarenheter med andra tillstånd såsom den biologiska, psykologiska och sociala sårbarheten hos personen. Det vill säga, involverar både neurobiologisk mottaglighet och coping-förmåga och socialt stöd av personen.

Dessutom, beroende på de särskilda egenskaperna hos ovannämnda interaktion, kan personen lär dig att svara med oproportionerlig rädsla på stimuli som har förknippats med fara eller risk.

Behandling

Med tanke på allt ovanstående kan behandlingen av denna fobi börja med att utvärdera både graden av ångest som provocerar stimulansen, såsom tillhörande negativa upplevelser och typerna av sårbarhet hos var och en person.

De behandlingar som har undersökts mest och använts för att utrota fobier är levande exponering för fruktade situationer, deltagarmodellen, fantasiexponering, den systematisk desensibilisering och upparbetning genom ögonrörelser. Var och en av dessa ingrepp kan ge effektiva resultat beroende på de speciella egenskaperna hos den fobi som behandlas.