Detta är den psykologiska interventionen hos kvinnor med fertilitetsproblem

Problemen när man försöker bli gravid kan upplevas i en mycket intensiv och genererar obehag, särskilt när det gäller kvinnor, vars könsroller är starkt kopplade till begreppet moderskap. I den meningen är det svårt att upprätthålla en passionerad och objektiv syn på vad som händer i våra liv när vi misslyckas med att gå igenom graviditetens alla faser för att nå förlossningsögonblicket utan problem Födelse; Både biologiska och psykosociala variabler spelar en roll i denna upplevelse.

I själva verket, på samma sätt som kroppens biologiska egenskaper kan underlätta uppkomsten av vissa former av obehag i ett visst sammanhang, Psykologiska processer påverkar också sättet att hantera fertilitetsproblem på ett mer eller mindre konstruktivt sätt, och därmed möjligheterna att kunna ha en bebis.

Det är därför det är så viktigt psykologisk intervention hos kvinnor med fertilitetsproblem; Om du är intresserad av att veta vad den här typen av stöd består av, fortsätt läsa.

• Relaterad artikel: "Fördelarna med psykologi (och varför det är en bra idé att gå till psykologen)"

Vilka är de aspekter som perinatal psykologi tar upp hos kvinnor med infertilitetsproblem?

Fertilitetsproblem och associerade psykologiska störningar är ett av de områden som tas upp mest av perinatal psykologi, som är grenen av psykologi som ansvarar för att professionellt ta itu med problem och behov relaterade till befruktning, graviditet, förlossning och de första veckorna av uppfostran.

Perinatala psykologer är en del av de yrkesverksamma som är indicerade för att behandla alla typer av svårigheter när man blir gravid, och I sin intervention använder de alla typer av strategier, kunskaper och tekniker anpassade till var och en av deras klienter och baserat på metoden forskare.

Om du är intresserad av att veta arten av denna typ av insatser och vilka är huvudområdena som fungerar perinatala psykologer vid ingripande hos kvinnor med fertilitetsproblem, nedan finner du en sammanfattning.

1. känslomässig hantering

Utsikten att inte kunna få barn i framtiden genererar stort psykologiskt och känslomässigt obehag hos kvinnor som har försökt få barn under en tid; det är därför emotionell hantering är en av de viktigaste aspekterna som tas upp i samråd med en psykolog.

Inför omöjligheten att bli gravid, många kvinnor och deras partner kan uppleva pessimistiska tankar och känslor som de inte har kontroll över och det påverkar deras mentala hälsa på flera sätt.

En vanlig reaktion som många kvinnor praktiserar i den här situationen är att undvika alla sorters negativa känslor som får dem att lida och låtsas som att deras infertilitetsproblem inte existerar.

Perinatal psykologisk terapi hjälper kvinnor att alltid identifiera sina känslor, att känna igen dem, acceptera dem och att omsätta en rad strategier i praktiken som gör att de kan omvandla dem till mer positiva tankar och känslor och adaptiv.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är perinatal terapi?"

2. Stresshanteringsutbildning

Ett av de känslomässiga tillstånd som kvinnor i fertilitetsprocesser befinner sig i är konstant och genomgripande stress som påverkar alla aspekter av ditt liv, såväl som fall av ångest.

För att övervinna stress eller ångest som systematiskt påverkar personens psykiska hälsa erbjuder perinatal psykologisk terapi ett brett utbud av avslappningsstrategier som kan användas i kombination för att minska eller eliminera symtom som är förknippade med påfrestning.

Några av dessa strategier kan vara avslappningstekniker, Mindfulness, psykoedukation, guidad meditation, yoga och all sorts specifik träning anpassad för varje klient.

• Relaterad artikel: "Typer av stress och dess triggers"

3. Främjande av självkänsla

Självkänsla är en av grundpelarna i varje persons mentala hälsa och det utgör en av de aspekter som måste arbetas med med hjälp av en psykolog.

När en kvinna går igenom en misslyckad fertilitetsprocess, slutar hennes självkänsla med att lida och gradvis undermineras, särskilt om moderskapet är hennes största dröm i livet.

Det finns fall där kvinnor växer upp hela livet och tror, ​​på grund av olika familjetryck eller deras miljö, att moderskap är det enda som kan ge värde åt deras liv; I dessa fall måste intensivt arbete göras för att förändra dessa retrograda tillvägagångssätt och lära ut att värdera andra aspekter av livet.

Självkänsla kan förbättras på många sätt, och en mängd olika strategier kommer att erbjudas på psykologmottagningen, tekniker och träning som gör att varje person kan förbättra sin självkänsla och bedöma andra perspektiv med vilka självuppfattning

• Du kanske är intresserad av: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

4. Hantera skuldkänslor

Många kvinnor kan utveckla en stark skuldkänsla över omöjligheten att bli gravid son efter flera misslyckade försök, och denna känsla kan motiveras av en mängd olika anledningar. Orsaker. Det handlar om dynamik i irrationellt tänkande som leder till självsabotage, och som normalt har sina rötter i internaliseringen av kvinnliga könsroller.

Vissa kvinnor känner att oförmågan att bli gravid är deras fel och att de är en börda för sin man, vilket gör att de lider och upplever stor inre smärta. Andra orsaker som de kan skyllas för är vanligtvis ohälsosamma vanor från det förflutna som att röka eller dricka eller att ha väntat för länge med att bli mamma.

5. Stöd för parkriser

Att gå igenom en fertilitetsprocess utan att få önskat resultat kan urholka alla relationer, oavsett hur stark kärlek paret bekänner sig till eller bandet mellan dem.

De främsta parkriserna som perinatal psykologi yrkesverksamma tar upp är kommunikationsproblem i en smärtsam situation, konflikter och argument, bristen på motivation att fortsätta med fertilitetsprocessen, rädslor, tvivel och i allmänhet alla problem som uppstår hos paret på grund av infertilitet.

6. Stöd mot hormonella förändringar

Fertilitetsprocesser bygger på tillämpningen av åtgärder som producerar hormonella förändringar i kvinnans kropp, som kan ha en destabiliserande psykologisk effekt på ett känslomässigt plan. Därför, för att motverka det, är det ibland nödvändigt att genomföra en psykologisk intervention baserad på emotionell ledarskapsträning.

• Relaterad artikel: "Endokrina systemet: anatomi, delar och funktioner"

7. Stöd vid missfall

Abortfall är en av de mest förödande upplevelserna som ett par som har haft svårt att bli gravida kan gå igenom. Det ger faktiskt upphov till en psykologisk duell vars effekter kan vara i månader.

I konsultation av en perinatal psykolog tas även dessa händelser upp och resurser erbjuds så att Både kvinnan och hennes partner kan så snart som möjligt och på ett tillfredsställande sätt övervinna den dåliga upplevelsen.

Söker du psykoterapeutisk assistans?

Om du är intresserad av att ha perinatal psykologi eller psykoterapi i allmänhet, vänligen kontakta oss. I Cribecca psykologi vi tar gärna emot ditt ärende.