Premenstruell dysforisk störning: symtom och behandling

Även om det är sant att de typiska hormonella förändringarna av menstruationscykler har förmågan att påverka i kvinnans humör, det finns ett tillstånd där dessa förändringar presenteras i en mycket den anklagade.

Vi pratar om premenstruell dysforisk störning, som vi kommer att prata om i den här artikeln; samt dess symtom, möjliga orsaker och behandlingsriktlinjer.

• Relaterad artikel: "De 16 vanligaste psykiska störningarna"

Vad är premenstruell dysforisk störning (PMDD)?

Premenstruell dysforisk störning (PMDD), även känd som allvarligt premenstruellt syndrom eller allvarlig premenstruell störning, är ett tillstånd som endast drabbar kvinnor och under vilket patienten kan uppleva symtom på depression allvarlig excitabilitet och irritabilitet och spänningar cirka 7 till 10 dagar före menstruationsstart menstruations.

Denna typ av tillstånd anses vara en förlängning, med mycket mer intensiva symtom, av Premenstruellt syndrom (SPM). Trots det faktum att kvinnan i båda fallen upplever en serie av både känslomässiga och fysiska symtom, vid premenstruell dysforisk störning dessa är betydligt mer intensiva, till den grad att de kan störa personliga, sociala och arbetskraft.

Det uppskattas att detta tillstånd inträffar ungefär mellan 3 och 8 % av kvinnor som menstruerar månadsvis och regelbundet. Ändå, det finns en hel del kontroverser och oenighet kring PMDD. Anledningen är att det finns vissa yrkessektorer som försvarar tanken att i verkligheten är kvinnorna som lider faktiskt av någon annan typ av störning som förstoras under dessa dagar före mens.

PMDD symtom

Som tidigare nämnts delar premenstruell dysforisk störning och premenstruell dysforisk syndrom en serie symtom som skiljer dem från andra humörrelaterade störningar.

Ändå, den största skillnaden mellan premenstruell dysforisk störning och premenstruellt syndrom ligger i det faktum att medan PMS inte nämnvärt stör rutinen av personen, medan PMDD presenterar mycket mer intensiv, uttalad och försvagande.

Nedan finns en lista över symtom associerade med PMDD. Det finns dock inget enskilt och gemensamt mönster av symtom utan dessa kan variera från en kvinna till en annan, både i förekomst och svårighetsgrad.

Inom denna symtomatologi kan vi skilja mellan dessa symtom eller manifestationer av fysisk natur och de psykologiska symtomen på tillståndet.

1. psykologiska symtom

Bland dessa symtom finner vi följande.

• Akuta känslor av sorg och hopplöshet ibland åtföljda av självmordstankar.
• Anstränga.
• känsla av ångest.
• Anhedonia eller ointresse för aktivitet och sociala relationer.
• Känslan av att förlora kontrollen.
• Svängningar i humör.
• Gråtperioder.
• Panikattacker.
• ihållande irritabilitet.
• Behov av överdrivet intag eller ohälsosam mat.
• Koncentrationsstörning.
• Sömnproblem.

2. fysiska symtom

Dessa är de vanligaste fysiska symtomen.

• ömhet i brösten.
• huvudvärk.
• Uppblåsthet och gas.
• Muskel- eller ledvärk.

Vilka orsaker har det?

För närvarande finns det inget tillfredsställande svar på frågan om vad som orsakar PMDD. Det är dock känt att de hormonella förändringarna som är typiska för dessa perioder spelar en viktig roll i det.

Det finns ett antal faktorer som underlättar uppkomsten av denna störning. Några av dem är:

• Familjehistoria av PMDD.
• Koffeinkonsumtion i stora mängder.
• Övervikt.
• Alkoholism.
• Brist på fysisk träning.

Dessutom, som nämnts ovan, finns det ett stort antal fall där menstruationsdysforisk störning åtföljs av följande psykologiska tillstånd:

• Emotionell affektiv störning.
• djup depression.
• Ivriga bilder.

Hur kan det diagnostiseras?

Det finns inga diagnostiska test, vare sig fysiska eller psykologiska, som möjliggör en direkt och snabb bedömning av PMDD. För att göra en framgångsrik diagnos, vilket eliminerar möjligheten att personen lider av någon annan typ av psykologisk störning, är det nödvändigt att ta en fullständig medicinsk historia av patienten. Detta kan åtföljas av en psykiatrisk utvärdering och en rad fysiska undersökningar som t.ex en fullständig gynekologisk undersökning.

En mycket användbar teknik vid diagnos av denna typ av tillstånd är att patienten gör en självbedömning med hjälp av en symtomkalender eller dagbok. I den kan du registrera de viktigaste symtomen, även notera när de uppträder och under vilka omständigheter.

Tanken är att föra denna dagbok i minst två menstruationscykler för att fastställa de möjliga orsakerna till sjukdomen och utveckla en behandling som är mer anpassad till patientens specifika behov.

På samma sätt kommer denna dagbok att gynna en registrering av personens utveckling under hela behandlingen och kommer att kunna se deras resultat och prestationer återspeglas.

PMDD-behandling

När diagnosen PMDD väl har ställts är det mycket troligt att vårdpersonalen initierar farmakologisk behandling för att minska intensiteten av symtomen och därmed minska nivåerna av obehag och ge vika för en eventuell psykologisk terapi.

Denna farmakologiska terapi kan mycket väl innefatta användningen av antidepressiva läkemedel som fluoxetin eller sertralin, som underlättar minskningen av känslomässiga symtom, samt trötthet och problem för att sova; eller ta till p-piller med avsikt att uppnå en hormonell och därmed känslomässig balans.

Dessutom kan i vissa fall kosttillskott som t.ex tryptofan, vitamin B6 eller magnesium har också varit effektiva vid behandling av samma symtom.

Å andra sidan tyder vissa studier på att användningen av vissa naturläkemedel som chasteberry kan hjälpa till att minska symtom på irritabilitet, humörsvängningar eller känslighet bröst.

Men innan du påbörjar någon typ av behandling, inklusive den mest naturliga, det är nödvändigt att rådgöra med en läkare för att bedöma vilket som är det bästa alternativet för patientens specifika symptomatologi.

När den farmakologiska behandlingen väl har påbörjats rekommenderas det starkt att påbörja en psykologisk behandling genom vilken man kan åtgärda problemet psykologiska problem med premenstruell dysforisk störning och de möjliga komplikationer som detta orsakar under den dagliga patient.

Slutligen kommer att ändra dagliga vanor för hälsosammare också generera många positiva effekter på personens hälsa. Dessa ändringar inkluderar följande riktlinjer:

• Balanserad diet där hela livsmedel, frukt och grönsaker dominerar. Samt en minskning av konsumtionen av koffein, energi och alkoholhaltiga drycker, sockerarter och salt.
• Utför aerob träning på återkommande basis.
• Ändring av sömnvanor.