Hydrofobi (rädsla för vatten): orsaker och behandling

En av de vanligaste psykologiska störningarna är specifik fobi; men det är inte nödvändigtvis invalidiserande eftersom människor som lider av det tenderar att undvika det som orsakar dem rädsla, eller det är svårt för dem att hitta det i sin vanliga miljö. Men alla fobiska stimuli kan inte lätt undvikas.

I den här artikeln kommer vi att analysera rädslan för vatten, även känd som hydrofobi eller vattenfobi. Vi kommer att förklara vad det består av, vad det är för orsaker och hur exponering, den mest effektiva behandlingen för specifika fobier, tillämpas vid hydrofobi.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Vad är hydrofobi?

Hydrofobi eller vattenfobi är en typ av specifik fobi, det vill säga en ångeststörning där exponering för en specifik stimulans orsakar intensiv rädsla och obehag som leder till att personen undviker och flyr från situationen. I det här fallet är föremålet för rädsla vatten.

Inom de specifika fobier vi finner den miljömässiga eller naturliga subtypen

; hydrofobi kan inkluderas i denna kategori, tillsammans med rädsla för höjder (akrofobi), för mörker (nyktofobi) eller för stormar (astrafobi).

Personer med hydrofobi har olika symtom relaterade till att undvika vatten. Oftast har de rädsla för att drunkna vid simning, men de kanske inte heller vill dricka vätska eller undvika att duscha och bada för att inte komma i kontakt med vatten, speciellt om fobin är väldigt irrationell.

Således kan rädslan för vatten störa livet för dem som lider av det på flera sätt. Till exempel kan personer med hydrofobi som inte duschar ha hygieniska och sociala problem, och de som undviker att dricka vatten kan drabbas av uttorkning, vilket orsakar trötthet, smärta och otillräcklighet hjärt.

Det vanligaste är att rädslan för vatten dyker upp i barndomen och avtar spontant när barnet växer. Ändå, om rädslan är mycket intensiv eller ihållande (och därför uppfyller de diagnostiska kriterierna för specifik fobi) är det tillrådligt att konsultera en specialist, eftersom fobier tenderar att förvärras med tiden.

• Relaterad artikel: "De 7 vanligaste specifika fobierna"

Orsaker till rädsla för vatten

Från psykologin har många hypoteser framställts om orsakerna till specifika fobier. För närvarande dominerar beteendemässiga och kognitiva beteendemodeller, även om det evolutionära perspektivet också har gett relevanta bidrag på detta område.

Seligmans teori om förberedelse hävdar att, allt eftersom vår art utvecklades, konsoliderades människor genom ärftlighet biologiska anlag för att associera vissa stimuli och svar eftersom dessa gynnade vår överlevnad.

När det gäller hydrofobi kunde rädsla för vatten främst ha förhindrat drunkningsdödsfall. För närvarande skulle många upprätthålla denna "förberedda association" i större eller mindre utsträckning, vilket delvis skulle förklara de olika graderna av hydrofobi.

Oavsett om det finns en biologisk beredning eller inte, kan vi under våra liv associera genom klassisk betingning rädsla med någon stimulans genom ångestframkallande upplevelser. Dessutom, om en exponering inte inträffar, förstärks dessa rädslor av negativ förstärkning, som föreslås av Mowrers tvåfaktorsmodell.

Det är dock också möjligt att skaffa sig en fobi utan en direkt negativ upplevelse, utan snarare genom att observera eller överföra information. Till exempel kan en flicka eller pojke börja frukta vatten efter att ha sett en drunknande person i en film eller hört en liknande historia.

• Du kanske är intresserad av: "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment"

Rabies och hydrofobi

Det är mycket vanligt att rädsla för vatten dyker upp i det avancerade stadiet av rabies eftersom de karakteristiska faryngeala spasmerna av denna sjukdom orsakar smärta vid sväljning. Faktum är att ordet "hydrofobi" ibland används som ett alternativt namn för denna sjukdom.

Rabies är en virussjukdom som drabbar alla däggdjur. Det orsakar en inflammation i hjärnan (encefalit) som slutar med att döda det drabbade djuret eller personen. För närvarande finns det vacciner som förebygger och eliminerar rabiesviruset.

I det här fallet hydrofobi uppstår som en naturlig följd av fysiska symtom av sjukdomen, så den har andra egenskaper än psykogen hydrofobi. Detsamma gäller rädslan för vatten som produceras av andra organiska orsaker.

Behandling av akvafobi: exponering in vivo

När hydrofobi beror på medicinska orsaker, korrigerar tillståndet ofta symtomen avtar. Å andra sidan, om rädslan förklaras av psykologiska faktorer behandlingar för specifik fobi, huvudsakligen baserad på tekniken för exponering in vivo.

Liveexponering består av att hålla sig nära den fobiska stimulansen (objektet för rädsla) tills ångesten minskar. Genom detta förfarande lär sig personen att hantera ångest och kontrollerar att deras rädslor inte uppfylls.

Allmänt många exponeringssessioner är nödvändiga: övning av patienten är en av de bästa prediktorerna för framgången med denna behandling. Det vanligaste är att hierarkier av fobiska situationer görs och framsteg görs från de som orsakar mild rädsla till de som orsakade verklig panik i början av behandlingen.

Eftersom de flesta människor med hydrofobi de fruktar att falla i vattnet och drunkna, de fruktade situationerna som de kommer att behöva utsätta sig för är vanligtvis relaterade till att vistas nära vattnet och simma, eller lära sig att göra det. I de fall rädslan är annorlunda, som att drunkna, kan exponeringssituationerna variera.

Personer med denna fobi kommer sannolikt också att tolka normala förnimmelser när de simmar, såsom andnöd, som tecken på att deras liv är i fara. I dessa fall kan det vara tillrådligt att använda interoceptiv exponering för fysiska förnimmelser för att underlätta kognitiv omstrukturering.