Intervju med Susana López: psykologins utveckling

Vetenskap är alltid motsatsen till en uppsättning dogmer som aldrig bör ifrågasättas; av denna anledning kommer sannolikt alla idéer som finns i den att revideras. Och en av konsekvenserna av detta är att de olika forsknings- och arbetsområdena inom vetenskapen utvecklas ständigt, eftersom dessa omvandlingar är resultatet av framsteg i termer av erhållen kunskap vetenskapligt.

Således har psykologi, som vetenskap, också förändrats. I detta fall Vi intervjuade psykologen Susana López, så att hon kunde förklara lite om hur dessa transformationer ser ut ur hennes perspektiv som proffs.

• Relaterad artikel: "De 8 fördelarna med att gå i psykologisk terapi"

Intervju med Susana López: förändringar i psykologins värld

Susana Lopez Hon är psykolog med praktik i Tortosa, Tarragona, där hon utför individuell psykoterapi och familjeterapi. I den här intervjun berättar han om de transformationer som Psykologin har genomgått som forsknings- och interventionsfält.

Under hela din yrkeskarriär, vad tror du har förändrats mest i samhällets syn på mental hälsa?

Sanningen är att jag tror att en viktig vändning har tagits. För många år sedan var mental hälsa fortfarande ett tabuämne. För närvarande diskuteras dock närvaro vid psykologisk terapi öppet. De främsta skälen för samråd har också ändrats. Hjälp efterfrågas för störningar som försvårar ett normalt liv, men också, till skillnad från tidigare, för att förbättra livskvaliteten genom självkännedom, vilket är känt som personlig utveckling.

I takt med att kunskapen om det mänskliga sinnet och våra beteendemönster har utvecklats, vilka gränser har psykologin passerat under denna tid? Hur har det diversifierats?

Jag skulle nästan säga att det finns lika många typer av terapi som det finns terapeuter. Varje proffs sätter sin prägel på det han har studerat och, allt eftersom erfarenheten utökas, tillkommer tekniker som förbättrar resultaten.

I mitt fall började jag med ett tillvägagångssätt baserat enbart på tanke- och beteendemodifiering, och har växt berikande med andra arbetssätt som tar hänsyn till tidigare försummade aspekter och nu integrerade med tekniker för mindfulness.

Tillvägagångssätt som ger vikt åt kroppslig upplevelse berikar också det nuvarande panoramaet och kopplar samman de fysiska och psykologiska dimensionerna. De Acceptans- och engagemangsterapier Enligt min mening har de väsentligen modifierat arbetssättet i samråd, kunnat förbättra ärenden som uppvisar motstånd mot förändring.

Skulle du säga att de fall där problemet som ska hanteras har att göra med personens personliga utvecklingsbehov? är mer komplexa än de där patienten har en tydligt diagnostiserad störning och måste ges behandling?

Jag skulle säga att komplexiteten och effektiviteten av terapin är relaterad till andra aspekter som viljan att förändra, etableringen av en bra terapeutisk relation och naturligtvis psykologens hantering av de nödvändiga verktygen i varje fall, oavsett orsaken till samråd.

När det gäller parterapi, tror du att logiken som den styrs av skiljer sig mycket från vad som användes i psykoterapi när du började träna?

För mig har tyngdpunkten flyttats från paret som system till att ta hänsyn till medlemmarnas individuella svårigheter och deras förbättring som en katalysator för förändring i relationen.

På vilket sätt skulle du säga att psykologi idag försöker ge välbefinnande till personen som helhet, och inte bara lösa den typ av obehag som de kommit till konsultationen för?

I linje med vad jag nämnde tidigare, försöker psykologi att personen ska kunna lokalisera vilka övertygelser som begränsar dem, förutse framtida obehag. Genom att analysera orsakerna till konsultationsanledningen kan vi strukturera terapin och arbeta med aspekter som klienten kanske inte har begärt att få se över.

Hur tror du att psykoterapivärlden kommer att fortsätta att utvecklas?

Å ena sidan, på den tekniska nivån, med utbyggnaden av verktyg som inte bara tar hänsyn till den kognitiva beteendedimensionen utan även den emotionella, sociala och varför inte? också det transcendentala eller andliga. När det gäller inkorporering av teknik sker förändringar som gör att terapi kan genomföras även till den som på grund av avstånd, tid eller personlig svårighet inte kunde få den. Onlineterapi, särskilt i tider av covid, återupplivar psykologisk terapi.