Carolina Marín: "Att dela ger näring åt relationen som ett par"

Begreppet psykologisk terapi framkallar vanligtvis bilden av en enda person framför sin terapeut, men bortom individuell psykoterapi, parterapi är en form av intervention som ofta används i skåp och centra för psykologi.

Det är dock få människor som utan att ha gått förstår hur det fungerar, och det är därför det finns äktenskap och uppvaktningar som ens behöver hjälp av professionella, inte överväger möjligheten att tillgripa dessa tjänster.

• Relaterad artikel: "Parkris: 7 tecken som indikerar att något inte står rätt till"

Intervju med Carolina Marín: det här är parterapi

Carolina Marin är en psykolog baserad i Sevilla och specialiserad på psykoterapi för vuxna, samt parterapi. I den här intervjun berättar han om nycklarna till att förstå den terapiprocess de går igenom par som går igenom dåliga tider, är i kris eller försöker förbättra specifika aspekter av deras relation.

Som professionell, vilka är de största problemen för vilka, enligt vad du har observerat, par kommer till ditt kontor?

De är vanligtvis problem relaterade till de konflikter som uppstår dagligen i samexistens. Varje dag har vi mindre tolerans för stress, och par som inte har en grund baserat på förståelse, respekt och effektiv kommunikation, börjar misslyckas när de står inför konflikter.

De kommer också för problem med otrohet, lögner, relationsproblem med barn och till och med konflikter relaterade till en av medlemmarnas familj.

Är det vanligt att man behöver individualiserade sessioner, utöver de som genomförs i par?

Det beror på hur proffsen ställer sig till det. I mitt fall, efter nästan 20 års praktik, tror jag att det är en väsentlig förutsättning. En för att patientens psykologbindning är en avgörande faktor för förändring, och två för att individuella sessioner påskyndar processen i parrelationer.

Det finns alltid en medlem i paret som vill ha en individuell session, även om de inte vågar be om det av rädsla. Det är när yrkesutövaren, och enligt sin erfarenhet, ska vara uppmärksam för att kunna bedöma behovet, och ge möjlighet om han anser det lämpligt.

I vilka situationer är det tydligt redan från början att det inte är vettigt att göra parterapi? Och i vilka finns det fler tecken på att relationen kommer att stärkas igen, med hjälp av den terapeutiska processen?

Det finns ingen manual som sådan för att veta om ett par kommer att lyckas eller inte. Jag har hittat allt, erfarenhet är en examen, och i de intervjuer som hålls kan de göra det lättare för dig att få en uppfattning om parets hälsa.

Det beror i alla fall mycket på var och ens inställning, erfarenheten hos den professionella och vilken arbetskapacitet de har.

Jag har kunnat hjälpa till att lösa mycket komplexa otroheter och ändå, i situationer av missförstånd, har jag upptäckt att en av dem inte ville fortsätta med relationen, med vilken kasuismen är väldigt mångsidig, och beror mycket på hur paret presenterar sig och om de verkligen vill gå vidare med sina projekt.

Det finns inga avgörande faktorer som tyder på att de kommer att lyckas, detta är inte matematik, det är väldigt komplext att definiera evolution.

Med hänsyn till parterapeuternas roll, är det svårt att upprätthålla neutralitet och inte visa tecken på att stå på en av parets medlemmar?

Vi ska vara proffs och vi är utbildade för det. Neutralitet är viktigt i vårt yrke, och du ska aldrig ta parti. Det är trots allt vi som ger dem verktygen för att kunna fatta beslut och på så sätt förbättra relationen.

Men vi ger aldrig råd, utöver en psykoedukativ intervention. Vi proffs kan inte göra en värderingsbedömning, för då blir vi inte proffs och vi måste göra det klart från början, därför är det väldigt Den första inramningssessionen är viktig, vi kan inte falla i vissa fällor eller placera oss i beroende på vilken del, för det skulle inte längre vara psykologi, det skulle vara en annan grejer.

Vi kommenterar alltid bland kollegor att vi är väldigt påträngande i vårt yrke. Och tyvärr finns det fortfarande slapp lagstiftning i dessa fall och okunskap från patienters sida vid val av professionell.

Ingen skulle kunna tänka sig att behandla ett trasigt skenben med en professionell som inte är läkare i traumatologi, eftersom det exakt händer i vårt yrke. Om du behöver gå till parpsykoterapi, välj den professionella väl, som har dokumenterad erfarenhet och utbildning som står i proportion till yrkets utövande.

Vilken är vanligtvis den process genom vilken det initiala problemet löses genom terapisessioner? Vilka är de första tecknen på förbättring?

Flera indikatorer kan ges. Till exempel förbättringen av kommunikationen, parets förhållningssätt, graden av empati och förståelse med vilken de behandlar varandra.

När paret utvecklas börjar de träffas igen, och de förstår att att arbeta som ett team, med respekt, empati och kommunikation gör livet mycket lättare. När par lär sig det genom olika tekniker finns det vanligtvis en påtaglig förbättring.

Till sist... tycker du att samhället i allmänhet borde tappa rädslan för tanken på att gå i parterapi, eller är det här redan över?

Det är inget par som har kommit till min konsultation som alltid slutar med att kommentera, vi borde ha kommit innan, eller det borde ens vara obligatoriskt när ett par bestämmer sig för att gå med. I psykoterapi behandlas inte bara problem eller konflikter, utan det är en kontinuerlig inlärningsprocess, dit var och en går introjicera ett nytt sätt att möta livet, söka balans mellan sina egna behov och behoven hos egen partner.

På så sätt är delning ett medvetet beslut där relationen mellan ett par vårdas, med respekt. Vi går med en person, i ett livsprojekt för att vårda oss själva och växa som människor, händer det inte så är det att något inte står rätt till.

Par måste förstå att vägen tillsammans måste vara underlättande, som ett team, om det inte finns känsla av lag, enighet, stöd är det svårt för paret att komma vidare eller åtminstone vara det behaglig. Att leva i konflikt är inte hälsosamt, det bidrar inte och det förstör.