Orsakerna till agorafobi: rädslan för rädsla

Agorafobi är rädsla för situationer som det verkar svårt att fly ifrån eller där det kan vara svårt att få hjälp om ångestsymtom utvecklas.

Som en konsekvens av detta ångestsyndrom undviker personen de fruktade situationerna, stöder dem med stor ångest eller måste åtföljas när man möter dem.

I den här artikeln kommer vi att analysera symtom och orsaker till denna "rädsla för rädsla".

• Relaterad artikel: "Agorafobi: rädslan att tappa kontrollen"

Hur yttrar sig agorafobi?

Agorafobi är vanligare hos kvinnor och på senare år har förekomsten ökat. När det gäller debutåldern förekommer det oftast i tonåren, även om vi kan hitta fall som börjar i alla åldrar.

Vi kan prata om olika grader av agorafobi: det finns människor som inte lämnar hemmet och därför helt undvika de fruktade situationerna, andra som uthärdar situationerna med stor ångest utan hanterar dem på egen hand och andra som bara lämnar huset om de är det åtföljs.

De vanligaste fruktade situationerna

Även om rädslan för varje person med agorafobi kan skilja sig mycket från de övriga, nedan Vi kommer att beskriva de situationer som oftast fruktas eller undviks av dem som har detta oordning.

Rädsla eller ångest orsakas inte bara av de fruktade situationerna utan också av dina dessa situationer. Denna rädsla har att göra med omöjligheten att fly (oavsett om det beror på fysiska restriktioner eller social konvention) och med faktumet att vara ensam.

1. Stängda utrymmen

Denna kategori skulle bland annat omfatta stormarknader och varuhus, biografer och teatrar, klassrum, restauranger, parkeringsplatser, tunnlar, hissar...

2. Öppna utrymmen

De kan vara inomhus, som arenor, stora rum och lobbyar, eller utomhus, som innergårdar, breda gator eller på landsbygden.

3. Resa med transportmedel

Många människor med agorafobi fruktar att få en ångestattack när de reser med bil, buss, tåg, båt eller flyg. Det beror på att de inbillar sig det handet skulle vara mycket svårt att fly från fordonen om deras farhågor uppfylldes; Att till exempel få en panikattack mitt på motorvägen kan vara en riktig röra.

• Relaterad artikel: "Amaxofobi, den irrationella rädslan för att köra bil"

4. Folkmassor

Fester, möten, diskotek, köpcentrum, korsning av broar eller att stå i kö är några av de situationer och platser som människor med agorafobi tenderar att undvika. I dessa fall är ångesten till stor del orsakad av rädsla för att bli dömd av andra människor.

5. vara ensam

I fall av agorafobi, rädslan för att inte ha litat på människor eller vara på en plats som ger trygghet, såsom huset självt; Det är därför att vara borta från hemmet är en ganska vanlig agorafobisk rädsla. Men att stanna hemma ensam är en annan situation som man ofta fruktar.

Symtom och "katastrofala konsekvenser"

I allmänhet lider de flesta som har agorafobi eller har drabbats av spontana panikattacker, det vill säga de har inträffat utan uppenbar orsak.

Personer med agorafobi är rädda för de situationer där de anser att de kan drabbas av ångestsymtom (panikattacker) samt dess möjliga katastrofala konsekvenser. Men rädslan för konsekvenserna av ångest är irrationell sedan panikattacker är inte farligt för dem som lider.

De vanligaste ångestsymtomen vid panikattacker är följande: känsla av kvävning, hjärtklappning, yrsel, svettning, ostadiga ben, täthet, bröstsmärtor eller obehag, obehag i buken, depersonalisering (känsla av att vara avskild från sig själv) och derealisering (känsla av overklighet).

Mellan katastrofala konsekvenser av symtom som agorafobiker felaktigt förutser att vi upptäcker: svimning, hjärtinfarkt, dö, skrika, tappa kontrollen, bli galen, kräkas, drunkna, vara instängd eller hjälplös och inte kunna ta sig till en säker plats, inte få hjälp om man upplever ångestsymtom...

• Relaterad artikel: "Panikattacker: orsaker, symtom och behandling"

Orsaker till agorafobi

När man talar om orsakerna till agorafobi är det viktigt att komma ihåg att vissa personliga egenskaper kan predisponera för denna störning eller vara en konsekvens av den: beroende, låg självsäkerhet, lågt självförtroende, socialt tillbakadragande, hög ångest, rädsla för negativ utvärdering, högt godkännandesökande, ineffektiva copingstrategier påfrestning, tendens att undvika problem istället för att möta dem...

Upplevelser från barndomen som överskydd eller brist på tillgivenhet kan också vara inblandade. Många människor med agorafobi säger också att de var det går igenom en stressig tid i början Av samma.

Denna stress kan vara relaterad till arbete, en skilsmässa, en älskads död, en konflikt av ett par eller släkting, till en sjukdom eller operation, till en flytt, till en förlossning eller en abort, bland andra.

Ursprunget till "rädslan för rädsla"

När det gäller orsakerna till rädsla, ibland finns det traumatiska upplevelser borta från hemmet (som en olycka, rån eller blackout), andra ses drabbas av trauma eller visar rädsla i en viss situation, eller hotfull information förmedlas till personen.

kan också vara felaktigt associerar vissa symtom av ångest eller panik till en yttre situation och därmed blir den fruktad. Till exempel kan ångestsymtom upplevas efter en arbetskonflikt och förekomma oftare. intensitet när du reser med buss några minuter senare, och felaktigt tillskriver dem att de reser in buss.

Att undvika den fruktade situationen upprätthåller rädslan

Att förutse ångestsymtom eller katastrofala konsekvenser av dessa får personen att undvika det de fruktar och i sin tur de undvikandebeteenden upprätthåller ångestförväntningar och fara eftersom det inte kontrolleras i vilken utsträckning hotförväntningarna är realistiska eller inte.

I det långa loppet kan undvika fruktade situationer på lång sikt orsaka depression, låg självkänsla, större beroende av andra, minskad social kontakt, utseende på arbete och familjeproblem m.m.