Omfalofobi (rädsla för navel): orsaker och symtom

Har du någonsin hört talas om omfalofobi? Det handlar om den irrationella och oproportionerliga rädslan för att röra eller se navlar. Det är en mycket sällsynt och ovanlig specifik fobi.

Denna rädsla kan extrapoleras till ens egen navel eller till andras. I den här artikeln kommer vi att lära oss om symtomen på omfalofobi, dess orsaker och möjliga behandlingar.

• Vi rekommenderar att du läser: "De 15 konstigaste fobierna som finns"

Omfalofobi: fobi för naveln

Omfalofobi är alltså en specifik fobi, som diagnostiseras som sådan när det sker en verklig försämring av patientens liv (eller betydande obehag). Som vi förväntat oss finns det alltid en intensiv rädsla för att se eller röra navlar (en egen eller andras).

Specifika fobier är ångeststörningar, betraktad som sådan i de olika diagnostiska manualerna (DSM-5). Så omfalofobi är ett ångestsyndrom.

navlarna

Navel är ett ord som kommer från latinets "umbiculus" och det grekiska "omphalos". Naveln består av ett ärr som sitter kvar på vår mage efter att navelsträngen brister när vi föds. Detta ärr innebär en fördjupning i huden, som ett slags rundat "hål".

Det finns många typer av navel, vad gäller dess form, storlek, etc. De allra flesta människor har en navel.

Symtom

Symtomen på omfalofobi är symptomen på vilken annan enkel fobi som helst. Kom ihåg att dessa huvudsakligen är följande.

1. Oproportionerlig och irrationell rädsla

Huvudsymptomet på omfalofobi är en intensiv, oproportionerlig och irrationell rädsla för naveln.. Detta sträcker sig till möjligheten att röra vid dem, se dem etc., antingen sin egen navel eller någon annans navel.

Denna rädsla är intensiv eftersom den är hög, oproportionerlig eftersom dess intensitet är för hög med hänsyn till den stimulans som denna rädsla framkallar. respons (navlar, som är ofarliga och inte kan orsaka någon skada), och irrationell eftersom den inte svarar på en logisk reaktion på detta stimulans.

2. Undvikande

Det andra symtomet på omfalofobi är undvikande; det vill säga personen med nämnda fobi undviker till varje pris att se eller röra naveln. I händelse av att han nödvändigtvis måste se eller röra en, motstår han en sådan situation med hög ångest.

Så, dessa människor kan motstå att gå till platser där människor går bar överkropp (till exempel stränder, simbassänger, etc.)

3. Interferens

Det tredje symtomet på omfalofobi, och på varje specifik fobi, är störningar i det dagliga livet. Med andra ord stör ovanstående symtom patientens dagliga liv, vilket orsakar betydande obehag eller försämrad funktion.

Detta översätts till: svårigheter att gå till platser dit människor går utan skjorta, eller platser där individen måste vistas utan det osv. Med andra ord, funktionen av patientens liv förändras.

4. Varar minst 6 månader

Symtomen på omfalofobi varar i minst 6 månader. Detta kriterium, liksom de tidigare, motsvarar DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders).

Orsaker

Orsakerna till specifika fobier kan vara av olika slag. I det specifika fallet med omfalofobi kan vi hitta orsaker som följande.

1. traumatiska situationer

Det faktum att ha upplevt en traumatisk situation relaterad till en navel Det kan orsaka uppkomsten av omfalofobi. Ett exempel på det kan vara att ha drabbats av en navelinfektion (omfalit), att ha drabbats av intensiv navelsmärta av någon annan anledning, att ha skadat naveln osv.

2. ställföreträdande konditionering

han ställföreträdande konditionering Det är en annan möjlig orsak till specifika fobier; Det avser en typ av lärande där personen observerar vilka konsekvenser ett specifikt beteende har för en annan person (dessa konsekvenser är generellt negativa).

När det gäller omfalofobi, Det kan hända att den som lider av det har observerat hur andra människor led av ett tillstånd relaterat till naveln. Till exempel en infektion, en skada, navelsmärta. Inkluderat är också det faktum att ha sett skadade eller deformerade navlar etc.

Vicarious conditioning kan ske "live" (genom att titta på andra människor) eller på ett "symboliskt" sätt (genom filmer, till exempel).

3. anlag för ångest

En annan möjlig orsak till omfalofobi är anlag eller sårbarhet (genetisk och biologisk) för att lida av ångestsyndrom. Denna sårbarhet har observerats hos vissa människor och har verifierats i olika studier.

4. familjemönster

Vi kan också tala om familjemönster när det gäller omfalofobi; Det är en realitet att risken att drabbas av en specifik fobi ökar om det finns medlemmar i vår familj som också lider av det.

Det vill säga på ett visst sätt Fobier kan också "ärvas", antingen genom genetik eller från att ha hört negativa idéer om navelav familjemedlemmar.

Behandling

Det finns olika behandlingar för specifika fobier, såväl som för omfalofobi i synnerhet. De viktigaste är följande.

1. exponeringsterapi

I den exponeringsterapi det handlar om att successivt utsätta patienten för situationen att se och röra naveln. Detta görs genom en hierarki, det vill säga de första punkterna på listan kommer att vara stimuli som orsaka mindre intensitet av ångest, och allt eftersom listan fortskrider kommer föremålen att orsaka mer ångest.

Patienten kommer att exponeras för dessa föremål, vilket kommer att vara situationer relaterade till att se eller röra en navel. Till exempel kan det första objektet på listan vara att spendera "X" minuter med att titta på människor utan bar överkropp på långt håll. Det andra, att se samma människor lite närmare. Den tredje, att komma nära en navel, etc., och i slutet av listan, situationer som involverar beröring av en navel.

2. kognitiv terapi

De kognitiv terapi Det är en typ av psykologisk terapi som inkluderar kognitiv omstrukturering som sin huvudsakliga teknik. Detta kommer att baseras, i fallet med omfalofobi, på att lära patienten att identifiera sina dysfunktionella och irrationella tankar relaterade till sin fobi (dvs. med navel).

Efter identifiering av dessa tankar (även kallade kognitiva förvrängningar) kommer patienten att läras att leta efter alternativa tankar till dem, dessa är mer realistiska och anpassade till verkligheten och "icke-farligheten" i navlar.

Målet är att dessa navelrelaterade tankar ska försvinna och ersättas av mer positiva, realistiska och adaptiva tankar.

3. Farmakologi

Läkemedlen har även använts vid specifika fobier (främst anxiolytika och antidepressiva), även om det är sant att läkemedelsbehandling Det ska alltid vara punktligt och/eller tillfälligt och som ett komplement eller komplement till en behandling psykologisk.

Med andra ord kan psykofarmaka användas för att "lugna" patientens ångest och så att de kan börja arbeta med honom genom psykoterapi.

Verkligheten är att om det underliggande problemet inte behandlas (irrationella tankar förknippade med fobin, intensiv rädsla exponering, etc.), kommer läkemedlen att ha en mycket begränsad verkan vid denna störning (eller vid någon annan fobi specifik).

Bibliografiska referenser:

• American Psychiatric Association –APA- (2014). DSM-5. Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Madrid: Panamerikanskt.

• Belloch, A., Sandin, B. och Ramos, F. (2010). Manual för psykopatologi. Volym I och II. Madrid: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. och vän, I. (2010). Guide till effektiva psykologiska behandlingar I och II:. Madrid: Pyramid.

• Internationell anatomisk terminologi. "Navel". (2001). P. 4. Panamerican Medical Editorial.