Hypervigilance: orsaker, symtom och behandling

Det är möjligt att vi någon gång har sett någon nervös, med hög energinivå, som tittar på alla sidor som om de letar efter eller väntar på att något ska hända, försöker observera allt utan att missa det minsta detalj.

Även om det i vissa fall kan tyckas att detta kan vara adaptivt, är sanningen att det är lätt att observera det är kontinuerligt i spänning, vilket kan vara oerhört skadligt om det är förlängt i tid. Ämnet i fråga visar hypervigilans, vilket vi kommer att prata om genom hela den här artikeln..

• Relaterad artikel: "De 16 vanligaste psykiska störningarna"

Hypervigilance: koncept och symptom

Hypervigilance förstås som ett tillstånd av spänning och hög energi konsekvent över tid där individen som lider av det uppvisar en uppenbar förstoring av medvetandenivån, är överkänslig och reagerar snabbt och energiskt på sensorisk stimulering.

Den som lider av det manifesterar vanligtvis hyperprosexia, där uppmärksamhetsnivån är mycket högre än normalt. vad som skulle vara vanligt och fokuserar ofta på alla stimuli och detaljer i sammanhanget som omger. Det uppstår vanligtvis tillsammans med känslan av att ha stor mental klarhet. Även om detta kan verka positivt på ett sådant sätt att det skulle göra det lättare att upptäcka och analysera miljön, är sanningen att det generellt sett är skadligt för dess korrekta analys. genom att kontinuerligt flytta uppmärksamhetens fokus från ett element till ett annat, så att även om det kan verka motsägelsefullt, skulle överdriven uppmärksamhetsförmåga orsaka en hög distraherbarhet.

Den hyperreaktivitet som också manifesteras av de som presenterar hypervigilance genererar att deras reaktioner tenderar att vara lite adaptiva och lite reflekterade. De uppvisar en hög nivå av ångest, så att den vanligtvis upplevs obehagligt av dem som lider av den. Detta tillsammans med den höga energinivån kan leda till att personen blir irriterad eller till och med fientlig.

Men eftersom våra energireserver är begränsade, långvarig hypervigilans över tid Det kan göra att trötthet infinner sig och så småningom passivitet, en surmulen attityd och till och med depression.

Orsaker och sammanhang för utseende

Även om det kan dyka upp vid specifika ögonblick utan att behöva vara patologiskt, hypervigilance kan vara ett symptom (inte en störning i sig) som tyder på någon psykisk störning eller till och med fysisk.

I samband med psykopatologi är dess utseende frekvent under loppet av en kronisk vanföreställningsstörning eller under schizofreni. (särskilt den paranoida typen), där subjektet förväntar sig specifika fenomen som motsvarar hans tolkning av värld. Det uppträder också ofta vid ångestsyndrom och tvångssyndrom, såväl som under maniska episoder. Det är också vanligt att hypervigilans dyker upp efter att ha upplevt en traumatisk upplevelse som ett krig eller ett våldtäkt (är faktiskt ett möjligt symptom på posttraumatisk stressyndrom eller psykisk störning) akut stress).

I händelse av att en traumatisk upplevelse inträffade kan den hotande situationen i sig bli generaliserad, att vara subjektet beredd att reagera på ett extremt reaktivt sätt på vad som minns nämnda situation. Till exempel, en person som har utsatts för ett övergrepp kommer att tendera att överförbereda sig på allt som kan tyda på att de kommer att bli attackerade igen, med tanke på att en främlings leende eller någon som rör vid dem är ett möjligt hot.

Ett annat ögonblick då övervaksamhet vanligtvis uppträder är berusning av substanser, i allmänhet av excitatorisk eller psykoanaleptisk karaktär som kokain eller psykodysleptisk som vissa hallucinogener eller sativa-varianten av cannabis.

Effekter och symtom i det dagliga livet

Övervakning kan orsaka allvarlig skada för den som lider av det. Till att börja med kommer den karakteristiska hyperprosexin att göra det svårt för dig att koncentrera dig på en specifik stimulans, vilket hindrar individens egen prestation i sitt arbete eller akademiska liv. På en psykologisk nivå kan det generera kognitiva fördomar och förvrängningar, såväl som beteendeförändringar eller undvikande av stimuli och situationer.

På ett socialt plan kan det också orsaka problem: miljön kan kännas underskattad och de kan misstolkas ett stort antal situationer, vilket kan leda till att försökspersonen förlorar socialt stöd eller till och med är isolerat.

Förutom, den höga energinivån som bibehålls över tiden ger utmattning och det är möjligt att svaghet kan uppstå, sänka immunförsvaret eller till och med organiska problem som hjärt-, andnings-, endokrina eller muskulära problem.

Behandling

Hypervigilance betraktas inte som en störning i sig, utan snarare ett symptom. Vilken behandling som ska användas beror till stor del på vad som orsakade det..

Trots detta är det vanligt att det i nästan alla fall finns oro och hög aktiveringsnivå, så att tekniker som t.ex. kognitiv omstrukturering, exponering live eller i fantasin, den systematisk desensibilisering och avslappningstekniker rekommenderas. Att externisera vad som orsakar hypervigilance är också en bra idé (både i patologiska fall och i icke-patologiska fall). patologiska), med vilka tekniker som psykodrama, rollspel eller uttrycksfulla terapier kan manifestera en viss verktyg. De bensodiazepiner och andra anxiolytika, samt vissa antidepressiva medel som t.ex SSRI, kan vara användbart för att lindra eventuellt obehag medan terapin utförs. Även vid psykotiska symtom neuroleptika.

I fall av organisk etiologi kan det vara användbart att tillämpa olika medicinska procedurer och/eller läkemedel, såsom användning av antagonister såsom naloxon vid droganvändning.

Bibliografiska referenser:

• Barlow, D. h. och Durand, V. m. (2003): Psykopatologi. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (Red.). (1987). allmän psykiatri. Mexiko: The Modern Manual. (Orig. 1984).
• Lemos, S. (2000): Allmän psykopatologi. Madrid: Syntes.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Kliniska fall. Psykiatri. Barcelona: Salvat.