Varför ser vi fula ut på bilder? vetenskapen förklarar det

Ta ett foto. Titta på resultatet. Ta bort det omedelbart. Detta är en sekvens som upprepas relativt ofta hos de flesta vid fotograferingstillfället.

Den främsta anledningen till att de brukar argumentera för att upprepa det flera gånger är också välkänt: vi ser inte bra ut. Varför händer det här? Varför ser vi fula ut på bilder?

• Relaterad artikel: "Tillfredsställelse med sin egen kropp är nära kopplat till lycka, enligt en studie"

Fysiskt utseende och utseende

Vi lever i en värld där bilden har ett stort värde i många aspekter av livet. Förhålla dig till andra, skaffa ett jobb, hitta en partner... en persons image kan indikera mycket om dem, att vara socialt bedömd. Det är socialt främjat att alla försöker visa sitt bästa i alla aspekter.

Detta sker också på den intrapsykiska nivån, den person som försöker skapa en bild och självuppfattning positiva och agerar så att deras identitet ligger närmare deras ideal. Fysisk attraktionskraft är ett av de element som är lättast synliga från utsidan, med vilken ett stort antal människor odlar det för att må bättre med sig själva.

Men vad vi än är så är det vanligt att i ögonblicket för att ta ett foto och se resultatet uppstår ett mer eller mindre djupt missnöje mot bilden som den speglar. Ibland ser vi attraktiva ut och vi kan känna oss mer eller mindre identifierade, men ibland vi tror att bilden inte gör oss rättvisa; vi ser konstiga, annorlunda och till och med "fula" ut. Denna känsla har olika orsaker, såsom närvaron av ett högt självkrav, den självkänsla eller att vara van vid att se dig själv annorlunda.

• Relaterad artikel: "Aspektism: diskriminering baserad på fysiskt utseende"

pressa dig själv för hårt

Som vi har sagt lever vi i ett konkurrenskraftigt samhälle som kräver att vi ständigt visar det bästa av oss själva. De flesta människor upprätthåller mål, mål och krav som är mer eller mindre realistiska och acceptabla efter deras förmåga. Men i många fall kan individen behöva göra allt efter bästa förmåga, sträva efter perfektion och sätta upp mål som de inte kan uppnå.

Samma sak kan hända när man tar hänsyn till självbilden.: personen kanske vill ha en överdrivet bra bild, oavsett deras förmåga och medel att uppnå det. Detta kan orsaka att när du ser ett fotografi anses den reflekterade bilden inte vara tillräcklig, eftersom den känns ful jämfört med det ideal du skulle vilja uppnå.

Skyll på kameran!

Ursäkten vi brukar använda när vi ser dåliga ut på bilderna är inte helt fel. Och det är att en del av anledningen till att vi kan se oss själva konstiga på fotografierna (och ibland inte särskilt attraktiva) har att göra med det instrument genom vilket vi porträtteras. Och det är det Kameralinser har inte samma form som ett mänskligt öga, vilket gör att slutprodukten blir annorlunda beroende på vad den observeras från.

Precis som när vi tittar på oss själva i en konkav eller konvex spegel, kommer linsen som används att få bilden att se något annorlunda ut än vad vi uppfattar genom det mänskliga ögat. Vissa linser gör att föremål på avstånd ser mycket mindre ut än vad de faktiskt är. medan andra plattar till de fotograferade elementen, varierande dess skenbara storlek eller volym.

Även ljusstyrkan, skärpan och perspektivet påverkar detta faktum, att kunna överdriva eller dölja aspekter som vi inte finner så attraktiva hos oss själva.

• Du kanske är intresserad av: "Vilken är din bra profil för foton?"

fråga om perspektiv

En av de aspekter som kan få oss att se fula ut på bilder är perspektiv. Normalt människor vi kan inte observera vårt eget ansikte, så att den enda referens vi har till den är bilden som når oss genom speglar och reflekterande ytor.

Den punkt från vilken vi observerar bilden tenderar att alltid vara densamma: en något förhöjd position som sammanfaller med höjden på våra ögon och som också är relativt nära. Vi brukar dock inte se varandra på långt avstånd, underifrån eller från en höjd högre än våra ögon. Bilden som kameran återvänder till oss och den vision som andra människor kan ha av oss kommer också att kunna vara annorlunda, se oss ur perspektiv vi inte är vana vid att hantera.

Vanan och effekten av ren exponering

Förutom att det inte stämmer överens med den bild som vi är vana vid, en annan aspekt som deltar i Att vi ser konstiga eller fula ut på bilder har att göra med att vi är vana vid att se oss själva på ett visst sätt. sätt.

På en psykologisk nivå har det observerats att människor visar en tendens att ha en preferens för saker du vet, öka den positiva utvärderingen av det som omger oss ju oftare kontakten med det. Denna effekt kallas blotta exponeringseffekten och används ofta inom socialpsykologin för att tala om attitydförändring. före stimuli, personer eller grupper på grund av frekvent kontakt, men det kan också förklara intrapsykiska fenomen som t.ex. detta.

Vår reflekterade bild är inte vår verkliga bild utan dess reflektion eller spegelbild, som är en omvänd bild av verkligheten, och det är detta vi är vana vid. På så sätt återvände bilden till oss av kameran, som också är närmare vår verkliga bild och Ur de som iakttar oss perspektiv skulle det därför vara något annat än vad vi är vana vid att se. ser. Även om detta är något som verkar obetydligt, kan det hjälpa till att få oss att se lite konstiga ut på bilder ibland.

Fördomar som härrör från självkänsla

En annan av huvudaspekterna när det gäller att förklara varför vi ser fula ut på bilder det har med vår självkänsla att göra. Specifikt har olika studier och experiment visat att ju högre självkänsla individen har, desto sämre återspeglas det i fotografiet.

Detta beror på det faktum att människan omedvetet försöker upprätthålla ett tillstånd av inre välbefinnande, vilket får oss att försöka identifiera sig med en positiv självbild av oss själva till den grad att bilden är något högre än den verkliga. När man observerar bilden av oss själva som fotografiet ger oss tillbaka, förnekas den nämnda omedvetet förstärkta självbilden delvis, vilket får oss att anse att vi har gjort fel i fångsten. Med andra ord, som en allmän regel tenderar människor att anse sig vara fysiskt mer attraktiva än de är.

Denna effekt gäller även de människor, föremål eller stimuli som tillgivenhet binder oss till. Att hålla kontakten med något eller någon som vi uppskattar gör att bilden vi har av honom blir subjektivt utsmyckad. Men i det här fallet gör effekten ibland att bilden i sig uppfattas bättre än den var. vilket skulle vara objektivt (eftersom vi ser den personen eller objektet på ett mycket liknande sätt som det som reflekteras av kamera).

På samma sätt tenderar människor med låg självkänsla att anse sig vara mindre attraktiva än de egentligen är, med vad i bilder som verkligen går fel av olika anledningar kan ses lättare identifieras.

Bibliografiska referenser:

• Epley, N. & Whitchurch, E. (2008). Spegel, spegel på väggen: förbättring av självigenkänning. Pers Soc Psychol Bull.34(9):1159-70.