Skyddsmotivationsteorin: vad det är och vad det förklarar

Människor tenderar att agera annorlunda när vi ser vår hälsa hotad.

Dessa skillnader har försökt förklaras av olika teorier inom hälsopsykologin. Idag kommer vi att känna en av dem, Rogers skyddsmotivationsteori.

Teorin hävdar att människor kan utföra många effektiva och billiga beteenden för att minska risken för sjukdomar. Men vad beror det på om vi utför sådana beteenden eller inte? Vi kommer att se det nedan.

• Relaterad artikel: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Hälsopsykologi

Termen hälsopsykologi föreslogs ursprungligen av Matarazzo 1982, som definierade denna disciplin som en uppsättning av bidrag från utbildning, vetenskap och psykologi, som syftar till att främja och upprätthålla hälsa, samt förebygga och behandla sjukdom.

För att upprätthålla eller förbättra hälsan, människor vi utövar hälsobeteenden (till exempel sluta röka, gå 30 min. aktuell,...).

Vi kommer att analysera komponenterna i teorin om motivation till skydd som gör det möjligt att utföra nämnda beteenden.

Skyddsmotivationsteorin

Skyddsmotivationsteorin föreslogs 1975 av R. W. Rogers, och omformulerades 1987 av Rippetoe och Rogers. Teorin föreslår variabeln skyddsmotivation för att förklara hälsobeteenden.

På så sätt är motivationen den som styr beteendemätningsprocessen och den som slutligen utlöser beteendet (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Mer specifikt, för att ett hälsobeteende ska utlösas måste ett problembeteende först visas. Detta kommer i sin tur att uppstå från kombinationen av två element som vi kommer att se nedan. Ur dessa två utvärderingar kommer motivationen att handla fram, vilket kommer att styra coping-reaktionen för att slutligen manifestera beteendet.

1. riskbedömning

Rädsla för att drabbas av en sjukdom eller skada predisponerar att agera (till exempel när du röker och hostar mycket).

I sin tur består detta element av uppfattningen om svårighetsgraden (den möjliga skadan som kan uppstå) och mottaglighet (nivån av risk personen befinner sig på), förutom de inneboende fördelarna med riskbeteende.

2. Bedömning av copingbeteende

Det är sannolikheten för framgång som uppfattas av personen, det vill säga uppfattningen de har att deras svar kommer att vara effektivt för att minska hotet, Förutom uppfattningen om self-efficacy (personen kommer att kunna vidta förebyggande åtgärder).

Dessa variabler kommer att tillhandahålla personligen ett perspektiv på kostnader och fördelar med att utföra beteendet.

• Du kanske är intresserad av: "Hälsopsykologi: historia, definition och användningsområden"

Hur kommer du fram till hälsobeteende?

De kognitiva svaren som utlöses från dessa två bedömningar, kommer att läggas till personens trossystem.

Resultatet kommer att bli att detta kommer att generera adaptiva eller maladaptiva svar, beroende på om det hittar en grad av förhållandet mellan hotet och det förebyggande beteendet (d.v.s. om du tror att hotet kommer att minska eller inte uppträdande).

I det sammanhang som personen befinner sig i och där han interagerar, det finns en rad facilitatorer eller inhibitorer som kommer att förmedla sådana beteenden.

Bedömning av copingbeteende

Den viktigaste av skyddsmotivationsteorin är personens utvärdering av sitt copingbeteende, redan kommenterat.

Således kommer en positiv utvärdering (att tro att beteendet kommer att kunna genomföras och att det minskar risken att bli sjuk) motivera personen att vidta åtgärder för att gynna sin hälsa.

Exempel på detta kan vara att undvika alkohol eller cigaretter, träna, ta mindre socker osv.

Tillämpningar: hälsoområdet

Teorin om skyddsmotivation har studerats inom medicin. Till exempel, en studie av Milne et al (2002) framhävde vikten av motivation för att förutsäga beteendeavsikt i vård och förebyggande av kranskärlssjukdom, även om det inte är den enda variabeln inblandad.

Avsikten med beteendet också är nyckeln till att öka följsamheten till behandlingar, till exempel när det gäller barn med sjukdomar.

Men inte alltid när personen känner rädsla för ett hot mot sin hälsa utlöser det förebyggande beteende. För detta måste det också finnas en positiv utvärdering av coping-beteenden, det vill säga att tro att beteendet kommer att vara effektivt.

Dessutom är intentionaliteten i beteendet nödvändig, men inte alltid tillräcklig eftersom, som vi har sett, andra variabler ofta ingriper.

Dessa variabler modulerar nämnda intentionalitet. En del av dem har eller inte har möjlighet att utföra beteendet, den information vi har, viljestyrka eller förmågan att behålla motivationen.

Bibliografiska referenser:

• Milne, Sarah et al. (2002). Kombinera motiverande och frivilliga interventioner för att främja deltagande i träning: Skyddsmotivationsteori och implementeringsavsikter. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Kognitiva bedömningar, maladaptiv coping och tidigare beteende i skyddsmotivation. Psykologi och hälsa, V.19, n 6, s.719–735. London.
• Salamanca, a. och Giraldo, C. (2012). Kognitiva och sociala kognitiva modeller för att förebygga och främja hälsa. Psychological Vanguard Magazine, 2(2), 185-202.