11 sätt på vilka andras åsikter kan begränsa oss

Att ta hänsyn till andra synpunkter är alltid berikande. Men att uteslutande vägledas av andras åsikter, att ignorera våra egna kriterier, kan vara en mycket begränsande tendens.

Människor är sociala varelser, det vill säga vi behöver tillhöra en grupp för att överleva. För att vara en del av en gemenskap behöver vi bli accepterade, värderade, respekterade. På så sätt lyckas vi få självförtroende och erkänna vårt värde. Att behöva andras skydd och stöd är inte ett tecken på svaghet, utan ett tecken på vår mänsklighet.

När vi ska ta ett viktigt steg, ta ett beslut eller välja en väg i livet är det naturligt att vi frågar våra närstående om råd. Att ha andra synpunkter berikar oss och hjälper oss att få perspektiv. Det gör det till och med lättare för oss att överväga frågor som vi kanske har förbisett.

Men det finns de som ger andras åsikter överdrivet stor vikt. Istället för att tas emot som en intressant synpunkt som kan eller inte kan accepteras, assimileras den som det rätta att göra. Det antas att det som andra dikterar är den absoluta sanningen, vad som bör göras. Vi har alltså inga egna fasta kriterier, eftersom beslut lutar åt ena eller andra sidan av skalan beroende på vad andra tycker eller förväntar sig av oss.

Att ge andra åsikter betydelse betyder inte att man ignorerar vår egen inre röst. Att bara styras av andras perspektiv kan faktiskt vara ett problem. Att ge så stor vikt åt externa åsikter kan begränsa oss i många aspekter, som vi kommer att diskutera i den här artikeln.

• Relaterad artikel: "Vad är socialpsykologi?"

Vikten av autonomi i beslutsfattande

Som vi har kommenterat är det en naturlig nödvändighet att ha våra anhörigas åsikter. Att lyssna på andra synpunkter ger oss alltid näring och hjälper oss att vidga vår syn på en viss situation. Sanningen är dock att när vi låter oss ryckas med enbart av andras kriterier riskerar vi att gå vilse och koppla bort oss själva.

Sanningen är att förmågan att agera självständigt är något som börjar utvecklas från tidig barndom. När vi föds är vi helt beroende av våra vårdgivare, som är de som vägleder och skyddar oss. De bestämmer åt oss för att vi helt enkelt inte har kapacitet att göra det. Med tiden, när vi växer, börjar vi nå några stora milstolpar. Vi får lätthet att utföra grundläggande egenvårdsuppgifter, som att tvätta oss, klä på oss eller äta. Att övervinna dessa utmaningar är avgörande för att i framtiden överföra denna autonomi till mer komplexa frågor som studier, arbete eller relationer.

Denna väg mot autonomi är alltid progressiv. Våra vårdgivare lämnar oss mer och mer handlingsutrymme och lägger ett växande ansvar på oss. Denna gradvisa övergång är avgörande för korrekt utveckling av alla barn, även om det inte är en lätt uppgift. I processen måste de små lära sig att hantera frustration, tvivel eller rädsla. Att överskydda och linda in ett barn i en bubbla utan ansvar gör det omöjligt för dem att bygga sina egna kriterier, såväl som en positiv självuppfattning om sin person.

Att få autonomi och ansvar frigör oss, eftersom detta ger oss självförtroende att ta steg framåt utan att be andra om tillåtelse. Att ha en klar uppfattning om saker gör att vi kan leva ett fullt liv, precis som vi vill ha det och inte hur andra säger till oss att det ska vara.

• Du kanske är intresserad av: "De fyra komponenterna i självkänsla (förklarat)"

11 sätt på vilka andras åsikter kan begränsa oss

Som vi kan se kan det skada oss djupt att bli medtagen av andras kriterier. Därefter kommer vi att diskutera några specifika sätt på vilka andras åsikter kan begränsa oss.

1. minskar lyckan

När vi lever på bekostnad av vad andra tycker om oss är det svårt att känna sig nöjd med oss ​​själva. Vi avleder fokus till andra, vilket hindrar oss från att ansluta till det vi vill och känner. Att vara nöjd med vårt liv kräver att vi tittar inåt och hittar vår egen väg oavsett vad andra tycker.

2. undergräver friheten

När vad andra tycker blir i fokus känner vi oss mycket mer begränsade när det kommer till skådespeleri. Kort sagt, vi offrar vår frihet att passa in i formarna påtvingade utifrån. Innan vi tar ett steg reflekterar vi inte över hur det kommer att påverka oss, för det som plågar oss är andras åsikter. Detta det blir ett slags mentalt fängelse, vilket leder till att vi slutar vara spontana och följer den väg som verkligen fyller oss.

• Relaterad artikel: "Frihetens 90 bästa fraser"

3. Förhindrar självkännedom

Om vi ​​bara begrundar andras åsikter och tystar vår röst är det svårt för oss att känna varandra väl. Vi tillåter inte oss själva att tänka på vad vi vill, vad vi gillar eller tillfredsställer. Vi gör vad vi tror förväntas av oss, vilket gynnar att bli främlingar för oss själva. Vi vet inte vad vi förväntar oss av livet eftersom vi alltid har tagit för givet att det som är korrekt är vad samhället dikterar.

4. slösar bort tid

Att leva på andras åsikter berövar oss en av våra mest värdefulla tillgångar: tid. Om vi ​​agerar för och för att tillfredsställa och tillfredsställa förväntningarna, ägnar vi all vår tid och energi åt sådant som inte riktigt ger vår själ näring. Vi blir slavar beroende av extern validering att må bra, utan att acceptera vem vi verkligen är.

• Du kanske är intresserad av: "Tidshantering: tips för att dra nytta av dygnets timmar"

5. Förhindrar att sätta gränser och säga nej

När vi bryr oss mycket om andras åsikter vet vi inte riktigt vad vi vill eller behöver. Detta hindrar oss från att dra tydliga gränser i våra relationer och säga NEJ i tid. Allt detta leder till att vi gör saker som vi verkligen inte vill göra och att leva spelar en slags evig behagarroll.

6. Det leder till att man tar ansvar för frågor som inte tillhör en själv

Människor som är beroende av extern validering gör ofta vad som krävs för att känna sig accepterade. Detta kan leda till att man tar på sig skuld och ansvar för situationer som inte ens har med en själv att göra. Rädslan för avslag är sådan att ens egna rättigheter offras.

7. skada självkänslan

När andra förmedlar sin åsikt till oss på ett osäkert sätt är det möjligt att deras kommentarer skadar oss. De kan till och med övertyga oss om att lägga våra planer och idéer åt sidan, som slutar vara viktiga och blir "nonsens". På så sätt kan det skada vår självkänsla att bli vägledd av andras kriterier.

8. Förhindrar att målen uppnås

De som är beroende av andras åsikter för att ta något steg framåt ser ofta att måluppfyllelsen hindras. Även om de har bestämt sig för att uppnå något, kan en motsatt kommentar från någon räcka för att få ner deras ambitioner.

9. Tysta din egen röst

Vi har alla vår egen åsikt och har rätt att uttrycka den. Men när vi bryr oss för mycket om vad andra tycker, riskerar vi att förtränga det och till och med ändra det för att passa in i gruppens förväntningar.

10. Hindrar beslutsfattande

Att förlita sig på andra åsikter gör ofta beslutsfattande svårt. Att välja mellan flera alternativ är aldrig en lätt uppgift, men det blir ännu mer komplext om vi inte kan lyssna på vår inre röst. Att bestämma innebär nödvändigtvis att ge upp och anta en risk för fel, så de som fruktar andras dömande kan komma in i ett tillstånd av blockering i situationer av denna typ.

• Relaterad artikel: "6 strategier för att fatta beslut i livet"

11. Det gör folk falska

När vi är oroliga för vad andra kan tycka om oss är det vanligt att försöka göra alla nöjda. Vi tolererar inte möjligheten att bli avvisade, så vi ändrar vårt sätt att vara och bete sig beroende på ögonblick och person. Detta ger upphov till falska, falska människor som inte är äkta eftersom de innerst inne inte accepterar vem de är.

Slutsatser

I den här artikeln har vi pratat om några negativa effekter som andras åsikter kan ha på en själv. Även om att ta hänsyn till andras synvinkel kan hjälpa oss att vidga vårt perspektiv och berika oss själva, är sanningen att det kan spela oss ett spratt att ge för mycket vikt åt vad andra tycker.

Därmed kan andras åsikt bli en mycket begränsande aspekt som gör att vi lever mer medvetna om andras förväntningar än om våra egna behov. Att skaffa sig autonomi och forma egna kriterier är en process som börjar redan i barndomen, när vi börjar utveckla en individualisering med avseende på våra anknytningsfigurer. Att uppnå en ökad grad av självständighet är nyckeln till att bli vuxna som kan tänka och agera själva.

När vi är helt beroende av vad andra tycker är det svårare att leva ett tillfredsställande och tillfredsställande liv. Vi offrar vår frihet, eftersom vi sätter gränser för oss själva och ger upp det vi vill ha av rädsla för att bli dömda. Kort sagt, vi slösar bort tid, som vi i slutändan ägnar åt saker som inte uppfyller oss bara för att det anses korrekt. När vi låter oss styras av röster utifrån glömmer vi våra egna, vilket hindrar oss från att bli äkta människor och kapabla att fatta sina egna beslut.