Självkärlek och själviskhet: hur är de olika?

En term som vi hör mycket om den senaste tiden är självkärlek. Även om det kan verka som en ny idé, har olika filosofer och tänkare tagit fram sina idéer om att älska sig själv. Augustinus av Hippo har gjort det, och Aristoteles hade gjort det tidigare. Den senare grävde också ner sig i tvetydigheten i begreppet självkärlek eller själviskhet, en skillnad som även idag förblir suddig. Vår världsbild har förändrats radikalt sedan dess, så att även det vi förstår med "självkärlek" och vad med "egoism" har genomgått förändringar.

Att inte kunna förstå skillnaderna mellan båda begreppen kan orsaka problem i vår relation till oss själva och med andra; dåså Vi kommer att se hur man kan skilja självkärlek från själviskhet och varför det är viktigt att göra det.

• Relaterad artikel: "Självkoncept: vad är det och hur bildas det?"

Självkärlek: vad är det?

Som vi sa är självkärlek ett ämne som har tagits upp av olika tänkare genom historien och vars vägar har korsat sig med psykologins. Det är inte ett lätt begrepp att definiera, men vi skulle kunna hävda att det handlar om acceptansen av de egenskaper som utgör en själv. i vid bemärkelse -fysisk, psykologisk eller kulturell-, en avgörande egenskap i det sätt på vilket vi observerar verkligheten och oss själva sig själva.

Den vetenskapliga psykologins bidrag till uppfattningen om självkärlek har dock gjorts utifrån begreppet självkänsla. Självkänsla avser en individs subjektiva bedömning av sitt eget värde som person. Det är viktigt att betona ordet subjektiv, eftersom självkänsla inte hänvisar till en persons objektiva talanger eller förmågor, inte heller till hur det utvärderas av andra; Det är snarare en känsla av tillräcklighet eller självuppfyllelse. Också involverar känslor av självacceptans och självrespekt. Här kan vi se hur detta koncept är färgat av idén om självkärlek som många filosofer har undersökt.

Något som också är relevant med självkänsla är att, även om det är en relativt stabil egenskap, är den inte helt statisk eller oföränderlig. Det gör det korrekt att hänvisa till det inte bara som en kvalitet, utan som en empiriskt mätbar variabel; vi skulle kunna säga, ett "belopp" som kan fluktuera beroende på omständigheterna. När det brukar sägas att någon "har mycket bra självkänsla" beror det på att det tillståndet av positiv utvärdering av personen med sig själv har förlängts med tiden.

Faktum är att viss forskning har studerat hur självkänslan fluktuerar med åldern. Bevis tyder på att det ökar från tonåren till mitten av vuxen ålder, dess topp är mellan 50 och 60 år och sedan avtar mot ålderdomen. Likaså verkar det vara användbart att bestämma en persons självkänsla som en prediktor för välbefinnande inom vissa områden i livet, såsom hälsa, mellanmänskliga relationer eller arbete.

• Du kanske är intresserad av: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

Hur skiljer sig självkärlek från själviskhet?

Utöver det som har utvecklats finns det fortfarande många människor som blandar ihop självkärlek med själviskhet, eller i vilket fall som är motvilliga till tanken på att älska sig själva. Delvis beror detta på att tanken att självisk är synd fortfarande kvarstår inom den västerländska kulturen. Andra egenskaper däremot, som ödmjukhet, att vara "låg profil" eller att offra personligt välbefinnande för andras bästa, sätts på en piedestal. Därför är det förståeligt att dessa två begrepp skapar förvirring, och därför fruktar många att acceptera sig själva kommer att ses av andra som en självisk eller bedrövlig attityd.

Ändå, svårigheterna att urskilja båda begreppen kan få konsekvenser. Att inte odla självkärlek på grund av den felaktiga uppfattningen att detta skulle innebära att följa själviskhetens väg kan leda till attityder som att inte erkänna sina egna prestationer och inte tack när man blir smickrad, uttryckt i blygsamma fraser som: ”Ja, jag gick väldigt bra på tentan, men jag har också haft tur med frågorna som har fått mig. rörd".

Å andra sidan döljer denna förvirring faran av att inte veta hur man ska sätta gränser för andra av rädsla för att det är en självisk handling. Inget är dock längre från verkligheten. Att ha förmågan att sätta en gräns för en annan person att han har något beteende som stör en eller antar något obehag — till exempel att fråga min ett par som inte använder mobilen när jag berättar hur min dag var – är en attityd som uttrycker egenvård. Å andra sidan, den som anser att "säga nej" i vissa situationer är en handling av själviskhet - att skryta med fraser som kan låta som "det är bara det att han har haft en väldigt lång och har rätt att använda telefonen ett tag"— skulle kunna offra något extremt värdefullt för sig själv, som att dela kvalitetstid med henne par.

Självkärlek, i motsats till den starka klangen av "egoism" som tenderar att tillskrivas den, är att inte heller sluta tänka på andra. Handlingar av egenkärlek kommer att tillåta ärliga och robusta mellanmänskliga band att etableras, förutsatt att en förbättring mellan båda parter. Att säga vad som händer med den ena är också att ta hand om den andre. I själva verket kommer en bra självuppfattning att göra det möjligt för personen att utvärdera under vilka omständigheter det är värt att sätta gränser och under vilka man tillåter vissa attityder från den andre. Det senare kan också vara ett funktionellt beslut i ditt liv. Kort sagt, makt ta av begreppet självkärlek från det egoism kan belysa vikten av värdesätter och accepterar våra unika egenskaper och samtidigt utvärdera de beteenden som vi tror att vi skulle kunna ändra för att bygga ett bättre band med oss ​​själva och andra.