Emotionell intelligens och personlig framgång: hur hänger de ihop?

Ett begrepp som har blivit populärt under de senaste decennierna — inte bara inom det akademiska området, utan även i samhället i stort — är emotionell intelligens.. Genom sådana förstår vi förmågan att känna igen och förstå känslor, både våra egna och andra, för att reglera de svar som vi skulle kunna ge i våra mellanmänskliga relationer.

I denna mening skulle vi kunna hävda att emotionell intelligens har en dubbel dimension. Å ena sidan är den orienterad mot det intrapersonella planet, eftersom den anspelar på vår förmåga att övervaka våra egna känslor och känslor för att senare kunna agera i linje med vad vi tänker och förlåt. Emellertid betonar emotionell intelligens förmågan att lägga märke till dessa tillstånd i andra i syfte att förhålla sig på ett mer adaptivt sätt med avseende på miljön.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Leder emotionell intelligens till framgång?

Även om begreppet i allt högre grad accepteras av samhället, har det inom det akademiska området inte varit fritt från kritik. (Samma sak som händer med en stor del av de teoretiska konstruktionerna som är utarbetade för att sluta sig till vad som händer inuti sinnet mänsklig); men detta betyder inte att även så finns det bevis för

emotionell intelligens skulle kunna förutsäga vissa extremt viktiga variabler för att leva ett helt liv, som utgör vad vi anser vara personlig framgång, temat som vi kommer att utveckla i den här artikeln.

• Du kanske är intresserad av: "Emotionell hantering: 10 nycklar för att bemästra dina känslor"

De olika formerna av intelligens

För att förstå denna fråga mer i detalj är det viktigt att notera att ilskan kring emotionell intelligens beror på det faktum att den möjliggjorde ett avsteg från den traditionella uppfattningen om intelligens. I stort sett hävdar den senare att intelligens innebär poängen som erhålls i vissa psykometriska test som kan utvärdera psykologiska funktioner av hög ordning såsom problemlösning frågor. För sin del föreställer emotionell intelligens att en intelligent person skulle kunna identifiera och reglera sina egna känslotillstånd också jämför dem också med andras, vilket ger en ny dimension av analys angående detta ämne (även om det är sant att tidigare andra författare redan de hade påpekat gränserna för intelligens endast uppfattad som resonemang, som Gardner hävdade i sin utveckling angående intelligenser flera olika).

Ja verkligen, Det betyder inte att vissa test eller traditionella psykometriska test som intelligenskvot (IQ) har blivit föråldrade.. Faktum är att de ofta används även idag eftersom de är standardiserade test som gör det möjligt att förutsäga faktorer som professionell prestation och akademisk prestation. Men, som vi förutsåg i början, har emotionell intelligens i denna uppgift också funnit bevis för.

david goleman, författaren som populariserade denna konstruktion, noterade att "emotionella färdigheter är viktigare för framgång på jobbet än intellekt och teknisk kunskap" och att en person med genomsnittlig IQ skulle kunna bli framgångsrik om de hade en känslomässig intelligens över genomsnittet. halv. Därefter kommer vi att presentera resultaten av några undersökningar som studerade om det verkligen finns ett samband mellan emotionell intelligens och framgång, som Goleman antog.

• Relaterad artikel: "Självkännedom: definition och 8 tips för att förbättra den"

Finns det ett samband mellan emotionell intelligens och personlig framgång?

För att besvara denna fråga skulle det först vara nödvändigt att avgöra vad vi förstår med personlig framgång. Eftersom det är en term vars betydelse faller på varje persons subjektivitet är det svårt för vi kan hitta forskning som studerar det direkta sambandet mellan detta koncept och intelligens emotionell. Men vi kan dissekera det. Framgång kan innebära många saker: att odla ett syfte, nå professionella prestationer, ha hög tillfredsställelse och livskvalitet, att ta hand om fysisk och mental hälsa... är bara några av de många dimensioner som framgång kan omfatta personal.

Ta till exempel professionella prestationer som en av faktorerna för personlig framgång. Litteraturen om detta är omfattande. Viss forskning har funnit att det finns ett statistiskt signifikant samband mellan höga emotionella intelligenspoäng och större chanser att utföra ett jobb bättre. Faktum är att denna hypotes var allmänt bekräftad. Andra hypoteser som delvis stöddes av empiriska bevis var att emotionell intelligens kunde bidra till att förutsäga ledarskap för en person, och att dess bidrag som en förutsägande faktor för ledarskap dessutom skulle vara större än för kompetenser av typen intellektuell. Med andra ord kan vi hävda att utveckla emotionell intelligens - såsom förmågan att knyta an till andra att förstå sina känslotillstånd, vara empatisk, kommunicera assertivt, bland annat - skulle vara av stor vikt för att nå framgång arbetskraft.

För många andra människor betyder dock framgång inte att nå viktiga mål på arbetsplatsen eller att uppnå stora saker. akademisk (avseende det senare har förresten många studier genomförts med gymnasie- och universitetsstudenter som fann Signifikanta samband mellan brister relaterade till emotionell intelligens och låg akademisk prestation, droganvändning och beteenden störande). I motsats till vår förankrade föreställning om "framgång" tenderar många människor att associera framgång med hög tillfredsställelse i livet. Jo, resultaten tyder på det personer med högre nivåer av emotionell intelligens tenderar att anse sig vara mer nöjda med sina egna liv, samt presentera större självkänsla. Som om detta inte vore nog är det faktum att en person får höga poäng på variabeln emotionell intelligens relaterat till lägre nivåer av ångest och depression.

I ljuset av de exponerade fynden skulle vi kunna stödja tanken att utvecklingen av emotionell intelligens inte bara är relaterad till begreppet framgång i termer av att uppnå prestationer på jobbet eller ha goda akademiska prestationer, men också med framgång kopplat till variabler för psykiskt välbefinnande i allmän.