Ge mening åt våra liv

Att ge mening till livet är ett av huvudmålen för varje människa.. De som inte hittar det kan känna sig frustrerade och omotiverade.

Likaså förändras meningen med livet ständigt och beror på personens nutid. På ett naturligt sätt förvandlas det kring de behov och mål som människan har i det ögonblicket.

• Relaterad artikel: "Självförverkligande behov: vad är de, enligt Maslow?"

Utmaningen att hitta mening med livet

Victor Frankl var ansvarig för att öppna debatten om detta stora ämne: "Meningen med livet". Han var en känd neurolog och psykiater som skapade "logoterapi", vilket är en psykoterapi som förklarar att Varje människas vilja att finna mening med livet är en av de primära motiven som han själv har. Hans mest kända bok är Människans sökande efter mening, som understryker hans karriär, vad han led av att behöva leva upplevelsen av att vara i ett nazistiskt koncentrationsläger under andra världskriget och hur han, genom sökandet efter en mening med livet, kunde övervinna den prövningen, att kunna överleva.

Meningen med livet förändras från en person till en annan, från ett ögonblick till ett annat. Varje människa har sin egen livskänsla med en konkret mening som hon själv ger henne. Det förändras hela tiden, det upphör aldrig. Var och en är ansvarig för att utifrån sin individualitet hitta sin egen mening med livet. Det är en urkraft att hitta den, och inte en enkel impuls. Människan måste uppnå detta sökande för att tillfredsställa sin egen vilja.

• Du kanske är intresserad av: "Självkännedom: definition och 8 tips för att förbättra den"

En process av personlig tillväxt

Sökandet efter denna mening är hårt arbete som varje människa måste underkasta sig ständigt i sitt liv. I barndomen är det vanligtvis inte ett rationaliserat syfte, men från tonåren, ungefär 15 år gammal, börjar varje människa att skapa en mening för ditt liv: oavsett om det är från att avsluta skolan, börja på en sport eller också, vilken universitetskarriär du vill ha välja. När man redan är vuxen tar livets mening en vändning igen när man tänker och börjar fatta avgörande beslut: studier, flyttningar, ryckningar, ekonomi, familj osv.

Vid flera tillfällen kan det hända att personen i ett visst ögonblick inte finner mening med sitt liv, känner sig omotiverad, frustrerad och upprörd. På så sätt måste du återuppfinna dig själv för att uppnå nya syften och projekt för ditt liv.

Det kan ta tid att bygga upp en livskänsla igen eftersom det inte är en lätt uppgift. Och ju längre tid det tar att hitta ett nytt syfte, desto mer intensiv blir känslan av existentiell tomhet som omger den.

• Relaterad artikel: "80 fraser om livet som hjälper dig att bli lycklig"

Utgår från osäkerhet

Att skapa en livskänsla är att ta ett nytt ansvar gentemot sig själv. Att vara tydlig med "varför" av våra beslut, vi kommer att klara av att möta alla "hur", "när", "var". När personen väl känner sig bekväm med ett mål som motiverar dem, kommer de att skapa förändringar för att kunna leva en mycket trevligare present. Livet ställer människan inför ständiga utmaningar som bara hon själv kan lösa.

Många gånger kommer vi på oss själva att fråga oss själva "Vad kom jag till världen för?" "Vad är anledningen till min existens?" Dessa existentiella frågor kan bara besvaras av en själv, som försöker hitta själva essensen av sin existens. Lycka och att må bra är oftast skälen till våra beslut. Varje gång en människa tar en 360 graders vändning i sitt liv beror det på att det han levde inte längre fullbordade honom, det gjorde honom inte lycklig.

På grund av detta måste du bestämma i vilken riktning du vill ändra din nuvarande, vad du vill uppnå. Och därmed förändras hans mening med livet. Likaså kan att ändra kurs eller ta nya beslut angående projekt eller mål i livet generera viss rädsla på grund av den osäkerhet som genereras av det nya, vad som ännu inte är känt.

Hos äldre vuxna finns det ofta en följd av att man undrar om de har uppfyllt syftet med sitt liv, att tänka och ha en känsla av att de kunde ha gjort något annorlunda och samtidigt veta att de inte kan längre ändra det.

Det finns tre sätt på vilka vi kan närma oss att finna meningen med livet: att ha ett uppdrag, en kärlek eller med kontemplation av vad som omger oss dag för dag. Att hitta denna innebörd gör att du kan ge "färg till livet".

Vi måste ta ansvar för vår väg och, genom att använda den frihet vi besitter, fatta beslut om vad vi vill ha in vårt liv, att ta riskerna med våra beslut och att tro att allt i framtiden kommer att rymmas så att vi känner bättre.