Kan gå till psykologen hjälpa mig att hitta ett jobb?

Livet är fullt av utmaningar och utmaningar som vi ofta klarar av att övervinna på egen hand, men tvärtom, det finns tillfällen då de svämmar över oss och det verkar som att det är omöjligt att komma vidare. Det är när det är extremt fördelaktigt att gå till en mentalvårdspersonal för att lösa känslomässigt obehag och hitta en kraftfull motor för personlig förändring.

I detta avseende vill vi stanna vid jobbsökandet. Vi är alla överens om att det är en stor källa till osäkerhet, vilket ibland kan vara motiverande eftersom det driver oss att leta efter ett jobb som är mer relaterat till vårt självförverkligande och att fokusera på det vi vill göra SANN. Det är dock en aktivitet som kan bli desperat och väldigt frustrerande för vissa människor, kort sagt känslomässigt kan det bli stressande och utmattande.

När dagarna går och vi inte får svar från företaget, en första intervju skickar de ett meddelande till oss där de kommenterar att de har hittat en kandidat som passar bättre stall etc. en bild av fysiologisk aktivering, rastlöshet, oro, sömnstörningar, hunger etc. dyker upp. som kan kombineras med depressiva, oroliga symtom och till och med en stressig situation.

Om du känner dig identifierad med det som har sagts hittills kan du ha ställt dig följande frågor i det aktiva jobbsökandet: Kan gå till psykologen hjälpa mig att hitta ett jobb? Kan den här proffsen ha verktyg för att stödja mig i denna komplicerade process? Du har kommit till rätt ställe. I dagens artikel kommer vi att diskutera Om att gå på en psykologkonsultation kan hjälpa till när det gäller att hitta det önskade jobbet.

• Relaterad artikel: "De 18 bästa webbplatserna för att söka och hitta jobb"

Varför gå till psykologen för att hitta ett jobb?

Det är vanligt att människor har svårt att be om hjälp och självklart är det oerhört svårt för dem att hitta en psykolog som följer med dem vid en svår tid i livet. Det verkar som att be om hjälp är ett tecken på svaghet och sårbarhet, men vi glömmer bort att smärta är inneboende i människan. Att få terapeutisk hjälp kan göra stor skillnad i många människors liv, på grund av de förutfattade meningar som omger detta koncept.

I förhållande till detta, det finns en uppfattning om att terapin enbart riktar sig till personer med psykiska svårigheter, när det i verkligheten är fördelaktigt för alla. Varje individ med god hälsa kan delta i terapi med syftet att finna stöd i sin utveckling, evolution personlig, självkännedom, ökad medvetenhet, identifiering av tankar och automatiska reaktioner, lösning av problem i väntan, uppnå lugn, odla inre frid, uppnå större lycka och till och med fördjupa sökandet efter meningen med ditt liv. existens.

Kort sagt, psykologisk terapi hjälper dig att förbättra din livskvalitet och känna dig mätt. Ibland hittar vi inte den verkliga anledningen till att vi känner på det här sättet, eftersom en psykolog kan ge dig ett nytt perspektiv på ett problem som du går igenom. Det kan konstateras att psykologen främjar självkänsla, relationer och perspektiv på livet.

För att återgå till frågans tråd, att gå till psykologen är en otroligt effektiv resurs som kan underlätta för oss när det gäller att hantera alla typer av situationer, från ett uppbrott till det positiva och funktionella sökandet efter jobb. Trots allt en psykolog kan hjälpa arbetslösa eller de som vill byta jobb eller befordra till arbete för att nå sina mål. Genom rådgivning med hjälp av olika tekniker följer den personen så att den kan vidta åtgärder som leder honom till att uppnå sina arbetsmål.

• Du kanske är intresserad av: "De 3 skillnaderna mellan personlig utveckling och professionell utveckling"

Vilka faktorer kan påverka negativt när man ska hitta ett jobb?

Alla dessa faktorer påverkar direkt det effektiva sökandet efter arbete och lyckas också öka ångest- och stressnivåerna, vilket påverkar personens dagliga liv:

1. Rädslan

Denna känsla kan vara förknippad med att oroa sig för att misslyckas eller att bli avvisad, blir så förlamande att det förhindrar ett effektivt jobbsökande, vilket i sin tur direkt påverkar vår motivation. Med andra ord rädsla för att misslyckas leder oss till passivitet.

2. Självbedömning

Vår uppfattning om oss själva kan skadas och stress och ångestnivåer kan öka under jobbsökandet. Att jämföra oss själva med andra, förringa oss själva, tro att vi är mindre kvalificerade eller att vi inte är lämpliga, är övertygelser som kommer att påverka vår självbild och uppfyllelse. I slutändan, om vi inte uppskattar och värderar oss själva, är det osannolikt att andra gör det.

3. Övergeneralisering och personalisering

I vår interna dialog, Fraser som "Jag kommer aldrig att hitta ett jobb", "Jag förtjänar inte den positionen, det finns andra bättre än jag", "Jag är värdelös", kan ha en känslomässig och beteendemässig effekt, sänka vårt humör och förvränga vår verklighetsuppfattning. Med denna självkritik blir vi våra egna motståndare.

Sammanfattningsvis…

Angående den föregående punkten har du kanske insett att en av de viktigaste aspekterna i jobbsökandet är dig själv. Det vill säga faktorer som självkänsla, självkärlek, media, oro, osäkerhet osv. de påverkar mycket mer än vi tror när vi anställs. Det är viktigt att lösa dessa problem eller känslomässiga obehag för att kunna leva ett fullt liv i alla bemärkelser, inklusive arbete.

Det är här psykologen kommer in i bilden. Med allt detta menar vi inte att gå i terapi är synonymt med att hitta ett jobb tidigare. Att gå till en mentalvårdspersonal hjälper snarare att övervinna frustrationen av avslag, skulden som kan uppstå i processen kan följa med dig för att hitta en strategi för att hitta arbete, och i slutändan är det en guide på den långa resan av självkännedom som har som mål en fullt liv.