Hur vet jag om jag har ett problem med spelberoende?

Kanske har du någonsin frågat dig själv, efter att ha placerat ett sportvad, spelat på lotteri eller gått på bingo med vänner och familj; om du har ett problem med spelberoende. Detta är en relativt vanlig orsak till oro bland dem som då och då engagerar sig i den här typen av aktiviteter och märker hur de så småningom blir rutin.

Och det är det spelberoende eller spelberoende är, förutom en av de mest skadliga sjukdomarna som finns och för närvarande, en av förändringarna vanligaste psykologiska störningarna i västerländska samhällen, och representerar ett verkligt folkhälsoproblem som påverkar allt fler unga människor. Dessutom, som händer med andra beroenden, leder de till att personen utvecklar en rad föreställningar om självbedrägeri för att inte behöva möta verkligheten att det är nödvändigt att gå i terapi och ta sig ur den där slinga av beroende. Därför kommer vi att granska flera i den här artikeln tips för att veta om du har ett spelberoende, med fokus på att se vad symptomen på spelberoende är och dess vanligaste sätt att uttrycka sig.

Är jag en spelare? Tecken för att veta om du lider av spelberoende

Människor som utvecklar denna typ av spelberoende eller sportvadslagning uppvisar vanligtvis en rad egenskaper. delade känslor som kan sammanfattas i psykiska och fysiska symptom på obehag, samt förvrängda sätt att tolka verklighet. Låt oss se vad de är.

1. Hemsöka

Ett av de första tecknen på att det finns ett patologiskt spelberoende är att bli besatt av vadslagning hela tiden eller att delta i hasardspel hela tiden, i den meningen att Påträngande tankar om hur det känns att spela de där spelen dyker upp om och om igen i personens medvetande..

Människor som har ett fall av spelberoende tänker ständigt på spel till den grad att de fokuserar sina liv på vadslagning och hasardspel. Det betyder att de i det långa loppet slutar med att de tänker och pratar hela dagen om sin ohälsosamma besatthet.

• Relaterad artikel: "Vad är en besatthet? Orsaker, symtom och behandling"

2. Förneka problemet

Att förneka att det finns ett problem är en annan av de klassiska egenskaperna som personer som är spelberoende och i allmänhet med någon typ av missbruk vanligtvis förekommer.

I dessa fall kommer personen att försöka dölja sitt problem med alla medel och Du kommer alltid att leta efter ursäkter för att minimera ditt beroende eller distrahera uppmärksamheten från problemet som har utvecklats under lång tid..

Att förneka ditt beroende till vänner och familj skjuter bara upp problemet längre fram i tiden och gör det djupare och djupare.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av kognitiva förvrängningar"

3. Trängande behov av att spela

Behovet av att spela när som helst, när som helst på dygnet oavsett vad man gör är också ett annat tecken på människor som är spelberoende.

Detta behov är så stort att personen helt tappar kontrollen över sin vilja och inte kan stoppa sina okontrollerbara impulser att satsa eller spela.

4. Humorn förändras

Humörförändringar och irritabilitet är vanligt i fall av spelberoende och även allt annat beroende, både kemiskt och beteendemässigt.

Dessa manifesteras i stort obehag när personen inte kan leka eller utföra beteendet som den är beroende av och i en tendens att visa en fientlig och frustrerad attityd vid minsta bakslag.

5. Frånvarande

Personen som utvecklar ett fall av spelberoende investerar mycket tid i sitt missbruk, vilket gör honom frånvarande många stunder i veckan eller till och med dagen.

Detta innebär att du inte kommer att kunna engagera dig i andra dagliga aktiviteter eller sköta ditt dagliga ansvar.

6. Förändring av vanor

Förändringar i vanor är alltså vanliga i fall av spelberoende eftersom mycket mer tid går åt till att spela eller satsa, till nackdel för att bedriva annan verksamhet som tidigare bedrevs normalt.

Personer med spelberoende tenderar att sova mindre, försumma sina personliga, sociala eller familjemedlemmar och ofta nya sociala kretsar där de enkelt kan visa upp sina nya missbruk.

7. låna pengar

Upprepade vad och hasardspel kräver en stor investering av pengar, varför personer med spelberoende vanligtvis lånar dem när de har tappat bort dem. Det betyder att många gånger De kan lätt bli arga eller irriterade om de inte har tillgång till pengarna eller om någon bestämmer sig för att vägra låna ut den.

8. Ständig motivering av att förlora pengar

Att förlora pengar är ett annat av de vanliga fenomenen hos personer med problem med spelberoende och utgör en av orsakerna till det obehag, smärta och frustration som dessa människor känner. Med tanke på detta skapar individen som har utvecklat spelberoende externa förklaringar om orsakerna till hans eller hennes problem i denna mening: otur på grund av tredje part, ett olyckligt sammanträffande som inte kommer att upprepas upprepa osv.

Det är därför vi säger att spelproblem urholkar en persons mentala hälsa och även deras personliga ekonomiska och finansiella situation, vilket orsakar större effekter på deras psykologiska tillstånd.

9. Tendens att bli skuldsatt

Skuld är den logiska konsekvensen av den ständiga förlusten av pengar, ett fenomen som slutar med att förstöra alla typer av sociala relationer hos personen som är spelberoende.

Genom att låna pengar och systematiskt slösa bort dem, hamnar personen med spelberoende i att lämnas ensam utan att någon går med på att låna honom mer pengar. I många fall värdesätter människor tanken på att ta sitt eget liv när de når personlig och ekonomisk ruin.

10. Övergivande av egenvård

Den ohälsosamma besattheten av spel har också förödande effekter på personlig omvårdnad och de mest grundläggande personliga vanorna som t.ex. personlig hygien, självbild och hälsosamma vanor som att idrotta eller äta bra.

Personer med spelberoende tenderar att försumma den mest grundläggande basvården som att ta hand om sig själva eller tvätta sig, eftersom deras liv enbart fokuserar på spel och inget annat.

• Relaterad artikel: "Egoism eller egenvård?"

11. Känner generaliserad ångest

Utveckling av ångestsymtom eller allvarliga störningar i samband med det är vanligtvis vanligt i fall av spelberoende.

Denna ångest är bara ett av de psykologiska symtom som personen kan utveckla över tid när missbruket fortskrider, andra kan vara sömnlöshet och sömnighet. känslomässig hunger.

12. Utveckla självdestruktiva vanor

Som vi har antytt leder spelberoende till att personen försummar sina skyldigheter. väsentliga dagliga aktiviteter som att gå till jobbet, ta hand om personligt och socialt ansvar eller släktingar.

Likaså är det också vanligt att utveckla destruktiva vanor som t.ex konsolideringen av andra missbruk. Några av dessa kan vara alkoholism eller beroende av lugnande medel.

13. Frekventa distraktioner

Att vara besatt av vadslagning och spelande hela dagen gör det möjligt för personen att sluta uppmärksamma andra aspekter av sitt dagliga liv.

Det innebär att man försummar eller inte uppmärksammar på jobbet, vid familjesammankomster, när man tar hand om barn eller vid möten med vänner.

14. Utveckling av fysiska symtom

Spelberoende är också relaterat till utvecklingen av en rad fysiska symptom på obehag som bidrar till att försämra personens psykiska hälsa. Vissa av dessa symtom kan vara överdriven svettning, takykardi, muskelsmärta eller spänningar, agitation eller sömnlöshet.

15. Toleransutveckling

De flesta missbruk, när de når en topp, skapar toleransfenomenet.

Detta fenomen består i att beteendet eller substansen som man är beroende av inte längre utövar samma effekt av välbefinnande på personen. persons kropp och det är därför det är nödvändigt att öka dosen eller satsa större summor pengar i fallet med spelberoende

Söker du psykoterapeutisk hjälp för spelberoende?

Om du vill ha professionell psykologhjälp för spelberoende, kontakta oss.

I Cepsim psykologiskt centrum vi kan hjälpa dig.