Och du, är du sann mot dig själv?

Har du någonsin slutat tänka på varför vi förändras när vi är med andra människor? Varför är det så svårt för oss att vara oss själva? Och här är när den typiska situationen dyker upp där vi är med andra människor, vår partner, chef, etc... och vi vill göra eller säga något och en röst dyker upp i vårt huvud som säger till oss: "kommer det att verka dåligt för dig?", "kommer du att bli arg på mig?", "kommer du sluta älska mig?" och så en lista, ibland, oändliga tvivel som gör att vi i slutändan gör och säger precis motsatsen till vad vi först trodde. ögonblick.

Tja, i var och en av dessa situationer kan vi välja mellan att vara sanna mot oss själva eller att förråda oss själva. När vi pratar om trohet tror vi att det bara syftar på det faktum att inte svika andra människor, men att vara trogen sig själv är vad det borde vara. Som ett sätt att leva där grunden är att känna sig själv och att det finns samstämmighet mellan vad vi tänker eller säger med det vi slutligen gör. Det är därför det är viktigt att känna oss själva, att veta vilka våra värderingar och principer är. Det handlar om att först förstå vår inre värld och sedan relatera till den yttre världen.

Varför händer detta oss?

Anledningarna som leder till att en person inte är sann mot sig själv kan vara mycket olika, beroende på deras miljö, deras utbildning, deras kultur, etc... En av de vanligaste orsakerna är rädsla, rädsla för att bli avvisad, kritiserad eller bedöma. Vi känner alla ett behov av att passa in på något sätt eller i någon mån inom olika områden. Många gånger är vi villiga att säga något vi inte menar eller agera på ett sätt som är precis tvärtom mot vad vi tänkt oss. hur vi verkligen skulle göra det för att få acceptans, godkännande eller en bra gest från en annan person.

En annan viktig anledning är att vi ibland helt enkelt inte vet vilka vi är. Vi tror alla att vi vet vilka vi är, men verkligheten är att vid många tillfällen vi inte vet, vi agerar på impuls eller av impuls. tröghet eller av vad som ska göras eller vad som förväntas av oss och där är det väldigt svårt att känna oss själva och vara konsekvent.

Å andra sidan finns vår sabotör. Vi har alla en som har matat och som får oss att se att vi ibland inte kommer att kunna, att vi inte kommer att göra det vi räcker till eller att vi för att bli älskade måste göra vissa saker, även om vi inte håller med. avtal.

Och vad kan vi göra då?

Det finns bara två nycklar för att arbeta med att vara sann mot dig själv:

1. Var konsekvent

Att det du tror stämmer överens med hur du känner och hur du agerar i dina vardagliga situationer.. När du står inför en situation där du måste fatta ett beslut eller ge ett svar, sluta för att inte göra det agera impulsivt eller av tröghet, ta några minuter och fråga dig själv, om jag är konsekvent med mig själv, vad skulle göra? Om min vän säger åt mig att gå ut och äta middag och jag inte känner för det, men jag går, är jag inte konsekvent. Kanske säg till henne, jag är trött idag, jag stannar hemma. Kanske en annan dag. Det är bara att vara mer konsekvent med mig själv och jag kommer att må bättre.

2. känna sig själv

Det är väldigt svårt för en person att vara sann mot sig själv om de inte vet vem de är, hitta dina motiv, dina mål i livet, dina önskningar och börja med något så enkelt som att leva utan eller utan mask rädslor. Ibland hittas den inte heller i början. Tills vi hittar våra livsmål gör vi misstag många gånger. Att slå på nyckeln är inte alltid lätt. Att vara sann mot dig själv förbättrar också din självkänsla och ditt självförtroende när det gäller att känna dig kapabel att uppnå och bestämma vad vi ska göra.

• Vi kommer bara att ha sunda och sanna relationer om vi kan vara sanna mot oss själva.
• Om du ger upp delar av dig själv för att rädda ett förhållande kommer du att rädda förhållandet, dock utan garantier men du förstör säkert dig själv.
• Att inte vara sann mot oss själva i våra relationer leder till mycket obehag på lång sikt.
• Kanske kommer du ibland att upptäcka att människor accepterar, älskar och respekterar dig mer när du är sann mot dig själv än när du försöker behaga och bli något du inte är.

Alla kommer inte att förstå att du är sann mot dig själv, särskilt om det inte är till deras fördel, men det kommer säkert att hjälpa dig att uppnå din egen fördel och ditt välbefinnande.