Vilka problem tillämpas EMDR-terapi på?

De EMDR-terapi Det är en form av psykologisk intervention som syftar till att modifiera mönster av specifik neuronal sammankoppling utan att behöva tillämpa invasiva strategier såsom medicinering eller operation. Detta verktyg, som utvecklades i USA i slutet av 1980-talet, har snabbt blivit utbrett. i psykoterapikonsultationer och har kommit att användas för att ingripa i problem som går utöver dess mål första.

I den här artikeln hittar du en kort sammanfattning av de problem där EMDR-terapi tillämpas och vad det är till för inom området psykisk hälsa.

• Relaterad artikel: "Psykisk hälsa: definition och egenskaper enligt psykologi"

Hur fungerar EMDR?

Låt oss till att börja med klargöra vad denna form av terapi består av. "EMDR" är förkortningen för Eye Movement Desensitization and Reprocessing, som redan ger några ledtrådar om hur psykologer som använder detta verktyg i sin vård av patienter arbetar. patienter: det har att göra med ögonrörelser, desensibilisering (det vill säga faktumet att försvaga en mycket stark känslomässig reaktion på vissa stimuli och situationer), och

upparbetning av visst mentalt innehåll som har "installerats" i hjärnan på ett defekt sätt.

Omnämnandet av ögonrörelsemönster är baserat på den vanligaste metoden för tillämpning av EMDR-terapi, som syftar till att genomföra en process av bilateral stimulering av de två hjärnhalvorna gör att patienten följer med blicken ett föremål som ändrar sin position genom sitt fält (till exempel terapeutens hand) samtidigt som du utsätter dig själv för mentalt innehåll som har gett dig problem och fått dig att uppleva kriser emotionell. Nu kan bilateral stimulering också göras genom andra sinnen; till exempel genom att använda taktila eller auditiva stimuli. Målet är inte att göra förändringar i sinnena, utan i det sensoriska informationsbearbetningscentret: hjärnan, där den lagras i form av minnen.

I denna mening har EMDR flera saker gemensamt med systematisk desensibilisering, och som vi kommer att se används det speciellt innan psykiska störningar som kännetecknas av störande upplevelser kopplade till ångest eller ångest. Det vi försöker uppnå är att genom bilateral stimulering som utförs samtidigt som personen står inför destabiliserande mentala innehåll, dessa är väl integrerade i minnessystemet emotionell; Det handlar inte om att radera minnen eller blockera dem, utan tvärtom att göra dem associerade och kopplade till resten av minnena på ett normalt sätt.

Vilka psykiska problem används det för?

Som vi har förutsett är EMDR-terapi nära kopplat till problem kopplade till panik och ångestattacker, något som förekommer speciellt vid psykopatologier som klassificeras som ångeststörningar men som inte är begränsat till dessa. Faktum är att det ursprungligen utformades för att specifikt hjälpa patienter som lider av psykiska trauman i vissa av dess former, att vara post traumatisk stress en av de vanligaste diagnoserna inom det området.

På samma sätt kan EMDR-terapi också användas i fall av komplicerad sorg, det vill säga den psykologiska förändring som härrör från en sorgeprocess (normalt för förlusten av en älskad) som inte har lösts på ett adekvat sätt och som håller på att bli kronisk. Det är ytterligare ett exempel på hur vissa komponenter i minnet kan utlösa en emotionell reaktion som är för intensiv eller funktionsnedsättning utan att personen som lider av det kan ta sig ur den onda cirkeln av obehag och undvikande (av stimuli eller minnen).

Ett annat problem som tas upp med EMDR-terapi på psykologmottagningen är tvångssyndrom. Denna psykopatologi kännetecknas av cykler av destabiliserande påträngande tankar (tvångstankar) och stereotypa handlingar som personen känner behov av att utföra så att de lämnar sina medvetande.

Även i dessa situationer finns det känslomässigt laddade mentala innehåll som dyker upp i medvetandet på ett dysfunktionellt sätt som är svårt att kontrollera.

Således är de viktigaste psykologiska störningarna där EMDR-terapi tillämpas:

• Fobier
• Posttraumatisk stressyndrom
• Komplext trauma
• Tvångssyndrom
• komplicerad duell

Är du intresserad av att ha psykoterapeutisk hjälp med EMDR?

Om du vill ha psykoterapeutiskt stöd för att möta och övervinna någon av de störningar vi har pratat om i den här artikeln, kontakta oss.

På Psicomaster hjälper vi dig.