Hur man agerar när en man leker med dig: 4 tips

Tack vare känslor och känslor kan vi få kontakt med andra och känna empati, men detta har också sina nackdelar. Bland annat öppnar känslor ett nytt sätt genom vilket vi är psykologiskt sårbara, eftersom de gör oss kapabla att bli upphetsade över projekt som faktiskt är ett bedrägeri.

Det är för detta faktum att många människor som går i psykologisk terapi gör det med en fråga i åtanke: Hur ska man agera när en man leker med dig? Även om både män och kvinnor kan känslomässigt manipulera andra människor, när de gör det För någon som tillhör det manliga könet tenderar vissa händelser att inträffa mer sannolikt, så det är värt att se vilka är.

Därför kommer vi i den här artikeln att försöka svara på denna fråga relaterad till fall av känslomässig manipulation när manipulatorn är en man.

• Relaterad artikel: "De 8 typerna av känslor (klassificering och beskrivning)"

Tecken på att de leker med dina känslor

En av nycklarna till den känslomässiga manipulation som uppstår när en man leker med dina känslor är att det som händer inte är självklart, särskilt ur offrets synvinkel.

Hoppet om att ha en meningsfull och intim relation med den andra gör att de saker som kan ge bort deras sanna avsikter går mer obemärkt förbi.

Det finns dock några tecken som, analyserade på ett så objektivt sätt som möjligt, hjälper oss att veta om det som händer är att det verkligen finns en man som leker med dig (eller försöker). I många fall kommer traditionella manliga könsroller att användas, då dessa är historiskt kopplade till auktoritetsbegreppet och rationalitet: det vill säga det är lättare för dem att visa att de har rätt och det är de andra som har fel eller för förvirrade. Låt oss se det.

1. Använd gasbelysning

Gaslighting består av att tillskriva ens negativa handlingar felaktiga tolkningar av dem som bevittnar dessa beteenden.

Faktum är att personen som använder gasbelysning för att manipulera en annan är kapabel att skylla på offret för att han mår dåligt över det som händer, skäller ut henne för att hon inte är uppmärksam eller för att hon är "svag" eller för känslig.

• Du kanske är intresserad: "Gaslighting: det mest subtila känslomässiga övergreppet"

2. Det lovar många saker men det håller inte.

Det är vanligt att manipulativa personer låtsas vara ett intresse för den andra personen som helt enkelt inte är verkligt. Det är bara ett sätt att vinna din gunst genom att ge dig hopp. och skäl att inte bryta relationen.

Detta kan upptäckas genom att hålla reda på de tillfällen då brutna löften dyker upp. Självklart, otroheter är ett tydligt exempel på brutet engagemang i de fall då en relation har upprättats med den personen.

3. Lägger inte märke till detaljer

Hos både män och kvinnor, när du leker med andras känslor, tenderar du att göra det utan att egentligen vara intresserad av hur offret är; Endast de väsentliga detaljerna memoreras så att det inte är uppenbart att det finns ingen avsikt att betrakta henne som en älskad.

Var därför uppmärksam på om du anstränger dig för att komma ihåg detaljer om hur vi är, vad vi gillar och inte, vad vårt förflutna är och andra nyanser som skapar vår identitet, kommer vi att se om vi är en del av de saker han värderar högst eller om han bara låtsas kärlek eller uppskattning för oss på ett intresserad, instrumentellt sätt, för att upprätthålla framträdanden.

Hur ska man agera när en man leker med dig?

För att veta vad du ska göra i dessa fall, följ följande tips och rekommendationer steg för steg.

1. Anta ett hälsosamt avstånd

För att få en synvinkel som är så objektiv och neutral som möjligt till vad som händer, måste du fokusera på händelserna som du vet att de har hänt, och dra slutsatser från dem.

Du bör undvika att anta uttalanden som "han älskar mig inte" eller "han leker med mig" som utgångspunkt, eftersom Det är idéer som vi i alla fall kommer att dra slutsatser om när vi har övervägt allt som har hänt, men inte innan.

Det är därför, Det är bra att du skapar listor och diagram som beskriver situationen. När du ser ett uttalande som innebär en mycket subjektiv tolkning av fakta, eliminera det och ersätt det med ett annat.

2. ta ett beslut

När man väl har lyckats få en mer eller mindre objektiv beskrivning av vad som händer, stanna upp och tänk efter Om graden i vilken den personen har spelat med dina känslor är värt att sluta se dem eller låta dem veta vad du känner och ge dem en rimlig tid (för er båda) att korrigera sin attityd.

Om du bestämmer dig för att bryta vänskapen eller förhållandet du hade för alltid, eller om det efter ett tag inte har förändrats avsevärt till det bättre, gå till nästa råd.

3. Var inte besatt av vad jag kan tänka.

I situationer där vi bestämmer oss för att avsluta relationen vi hade med någon, befinner vi oss vanligtvis i ett dilemma som innebär två alternativ: prioritera sina egna känslor, eller prioritera den andres känslor.

I det här fallet är det väldigt viktigt att fokusera på vad man känner, och därmed släppa ansvaret att få den andra att känna på ett visst sätt.

Om du istället ger efter för önskan att få den andra personen att uppfatta oss som vi vill att de ska, matar vi en dynamik genom vilken vi fortsätter att vara beroende av den andre. Med andra ord, om du gör det, I verkligheten ger du utrymme för dem att fortsätta leka med dina känslor.

4. Undvik att skylla dig själv

I dessa fall är det lätt att göra misstaget att skylla sig själv för att inte ha fått förhållandet att fungera.

Detta är dock bara en konsekvens av att de har spelat med oss och har genererat en beroendedynamik där den ena parten ger mycket och den andra nästan ingenting. Det faktum att vi har analyserat fakta så objektivt som möjligt kommer att skydda oss mot dessa negativa tankar.