Cristalofobi (rädsla för kristaller): symtom, orsaker och behandling

Glas är en typ av material som är mycket närvarande i vårt dagliga liv, som utgör olika föremål, såsom glas och koppar (fat), burkar, prydnadsföremål såsom vaser, etc.

Eftersom allt som ”finns” kan fruktas kan också en irrationell rädsla för kristaller uppstå: det handlar om kristallofobi, fobi för kristaller. I den här artikeln kommer vi att se vad dess egenskaper är.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: Utforska rädsla störningar"

Kristallofobi: symtom

Kristallofobi kan relateras till rädslan för att krossa glas, ljudet de gör när de gör det, eller att slita/skada sig med en av dem.

Symtomen på kristallofobi är de som motsvarar symptomen på en specifik fobi. I det här fallet dyker irrationell rädsla upp framför kristallerna. Kristaller är som vi vet härdade, genomskinliga och färglösa glas, som används för att tillverka prismor, linser, serviser m.m.

De anmärkningsvärda symptomen på kristallofobi är:

• Markerad och ihållande rädsla för kristaller: denna rädsla är överdriven eller irrationell.
• Ångest: Exponering för den fobiska stimulansen (kristaller) orsakar markant ångest.
instagram story viewer
• Undvikande: Situationer som kan leda till synd undviks eller uthärdas med stort obehag.
• Störning med normal rutin.
• Symtomens varaktighet är minst 6 månader.

Kristallofobi som en specifik fobi skulle kunna inkluderas i gruppen fobier för "andra" stimuli, inom DSM-klassificeringen.

Egenskaper för specifika fobier

Specifika fobier De uppvisar ofta samsjuklighet med andra ångeststörningar, humörstörningar och substansrelaterade störningar.

Däremot är specifik fobi det ångestsyndrom med lägst grad av funktionshinder, jämfört med resten av ångeststörningarna (den mest invalidiserande är panikångest med agorafobi).

Detta beror på att om personen undviker den fobiska stimulansen eller om nämnda fobiska stimulans inte är vanligt beroende på vilka sajter (du behöver inte se det så ofta), behöver din dagliga funktion inte vara det ändrats. Förutom den typ av symtom, som inte är så allvarliga eller invalidiserande.

Angående kursen, De uppträder vanligtvis i barndomen eller tonåren, och i en tidigare ålder hos kvinnor än hos män. Det faktum att presentera kristallofobi i tonåren (eller annan typ av specifik fobi) ökar sannolikheten för presentera en ihållande specifik fobi eller utveckla en ny specifik fobi, men förutsäger inte utvecklingen av en annan oordning.

• Du kanske är intresserad: "Typer av ångeststörningar och deras egenskaper"

Orsaker

När det gäller orsakerna som kan orsaka kristallofobi, som med många andra specifika fobier, är inte tillförlitligt kända. Det kan dock vara relaterat till det faktum att ha upplevt negativa händelser eller upplevelser, mycket traumatiska eller med stora känslomässig börda, relaterad till glas (till exempel ett stort skär i glas, krossat glas vid ett rån, skador, etc).

För specifika fobier har också föreslagits en viss genetisk predisposition för stressens skadliga effekter, vilket lägger grunden för fobins uppkomst.

Å andra sidan måste andra faktorer beaktas när man förstår ursprunget till kristallofobin, såsom personens personlighet, kognitiva stilar, inlärning genom imitation eller klassisk konditionering, vilket kan gynna utseendet och utvecklingen av irrationell rädsla för glas, såväl som alla andra typer av föremål eller situationer.

Behandling

Kristallofobi bör behandlas som en specifik fobi, med hjälp av specifika verktyg. Psykoterapi kan vara effektivt, enligt mycket forskning. Kognitiv beteendeterapi har visat sig vara den mest effektiva, och inkluderar vanligtvis avslappningstekniker, kognitiva tekniker (till exempel självinstruktioner) och exponeringstekniker (de senare är de mest effektiva).

När det gäller exponeringstekniker, är målet att gradvis utsätta personen för den fruktade stimulansen, i detta fall för olika typer av kristaller (när det gäller form, storlek, etc.), ordnade hierarkiskt (från minst till mest oroliga eller fobiska för patient).

Det slutliga målet är att personen med kristallofobi ska utsättas för kristaller (i olika sessioner i terapi, samt extern konsultation "läxor"), tills de inte längre orsakar rädsla eller ångest. I fallet med kristallofobi, till exempel, kan den första stimulansen i hierarkin vara en kristall liten och inte särskilt skarp, och gradvis öka dess storlek, liksom risken för domstol.

Det kommer att eftersträvas att slutligen personen kan röra vid kristallerna utan att visa flykt- eller undvikandesvar eller obehag.

Genom exponering kan personen själv verifiera att de inte är i fara när de står inför fobiskt föremål, och så småningom försvinner rädslan och vi lär oss att kristaller inte är synonymt med fara eller skada.

Bibliografiska referenser:

• Häst (2002). Manual för kognitiv beteendebehandling av psykologiska störningar. Vol. 1 och 2. Madrid. 2000-talet (kapitel 1-8, 16-18).
• Belloch, A.; Sandín, B. Och Ramos, F. (2010). Manual för psykopatologi. Volym I och II. Madrid: McGraw-Hill.
• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar. Femte upplagan. DSM-5. Masson, Barcelona.