Hur påverkar klassism mental hälsa?

De senaste åren har medvetenheten kring psykisk hälsa och omsorg ökat exponentiellt. Det är allt vanligare att människor runt omkring oss går i psykologisk terapi och är medvetna om deras psykiska problem, vilket skapar en känsla av nästan skyldighet att ta hand om våra välfärd. I de flesta fall kommer denna vård genom psykologisk terapi, men har alla råd eller är det ett privilegium?

Med den ökade medvetenheten om mental hälsa har avstånden eller skillnaderna också vuxit som skiljer personer som lätt kan gå i till exempel psykologisk terapi från de som Nej. I många fall, när man tänker på mental hälsa, glöms vikten av klassmedvetande, och inse att för många människor är att ta hand om sina psykologiska och känslomässiga behov en privilegium.

Det är en realitet att ju större tillgången på pengar och rikedom är, desto större möjligheter och dörrar öppnas. Det betyder inte att människor med pengar inte har problem, men det betyder att de har större resurser till hitta en lösning och ta dig ur en komplicerad situation, från vilken en person utan dessa resurser inte kunde gör det. Detta har att göra med klassism, differentieringen av människor i "klasser" eller grupper baserat på deras pengar och sociala friheter.

I den här artikeln, Vi ska prata om hur klassistiska tankar och attityder påverkar mental hälsa., och hur vi vid många tillfällen, när vi pratar om psykisk hälsa, glömmer att prata intersektionellt och känna igen de individuella och sociala skillnader som kan skilja oss åt.

Vad är klassism?

Klassism är en form av diskriminering och fördomar som har sina rötter i samhällets skiktning enligt sociala klasser. Det visar sig ofta i tron ​​att vissa människor till sin natur är överlägsna eller underlägsna på grund av sin ekonomiska status. Till skillnad från rasism eller sexism, som fokuserar på ras eller kön, klassism bygger i första hand på en individs socioekonomiska ställning, men det är viktigt att vara medveten om hur samhället är uppbyggt så att sociala majoriteter har lättare att få bättre möjligheter och positioner i vårt samhälle. samhälle.

Denna form av diskriminering kan vara uppenbar eller subtil. Det kan vara lika öppet som att aktivt utesluta utbildnings- eller sysselsättningsmöjligheter för människor viss samhällsklass, eller så subtil som en nedsättande kommentar om var någon bor. någon. Klassism kan yttra sig i stereotyper, fördomar och bedömningar baserade på utseende, utbildning, accent, yrke eller till och med kläder. av en person. En väsentlig aspekt av klassism är dess roll i att bevara ekonomiska ojämlikheter.

De som tillhör högre klasser drar ofta nytta av en rad fördelar som ofta går obemärkt förbi. Dessa fördelar kan inkludera enklare tillgång till utbildning av hög kvalitet, välbetalda jobb, kvalitetssjukvård och ett starkt nätverk. Samtidigt möter de i de lägre klasserna ofta betydande hinder för att förbättra sina liv och uppnå sina mål.

• Relaterad artikel: "De 16 typerna av diskriminering (och deras orsaker)"

Klassismens inverkan på mental hälsa

Klassismens inverkan på människors mentala hälsa är djup och varierande. Även om specifika konsekvenser kan variera från individ till individ, finns det gemensamma mönster som belyser hur klassism kan undergräva människors psykiska välbefinnande.

1. Stress och ångest

Människor som utsätts för klassdiskriminering upplever ofta höga nivåer av kronisk stress. Den ständiga oron för ekonomiska svårigheter, uppfattningen att bli dömd eller förringad på grund av sin sociala status och kampen för att möta förväntningarna De kan utlösa ångestsymtom. Pågående stress kan ha en negativ inverkan på den psykiska hälsan på lång sikt.

• Du kanske är intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

2. Depression

Klassism kan leda till känslor av hopplöshet och hjälplöshet, särskilt hos dem som kämpar för att övervinna ekonomiska hinder.. Känslor av att vara utestängd från möjligheter eller orättvist behandlad på grund av social klass kan bidra till depression.

3. Självkänsla och självuppfattning

Människor som möter klassism internaliserar ofta de negativa budskap de får om sitt värde som individer. Detta kan leda till problem självkänsla och självuppfattning, vilket i sin tur påverkar din mentala hälsa. Att känna sig underlägsen på grund av social klass kan vara försvagande och begränsa en persons potential.

4. Social isolering

Klassism kan leda till social isolering, eftersom människor kan känna att de inte passar in eller är marginaliserade utifrån sin ekonomiska bakgrund. Isolering kan vara skadligt för den mentala hälsan, eftersom socialt stöd är avgörande för psykiskt välbefinnande.

• Relaterad artikel: "Oönskad ensamhet: vad det är och hur vi kan bekämpa det"

5. Inverkan på barndomen och tonåren

Barn och ungdomar som upplever klassism kan vara särskilt utsatta. Upplevelser av diskriminering i unga år kan lämna bestående ärr i utvecklingen av självbild och självkänsla.

6. Tillgång till hälso- och sjukvård och mentalvård

Klassism kan också hindra tillgången till kvalitativa mentalvårdstjänster. De som befinner sig i en osäkra ekonomisk situation kan ha svårt att få den vård de behöver, vilket förvärrar deras psykiska problem.

Sociala konsekvenser av klassism

Klassism är inte bara ett individuellt problem, utan har betydande konsekvenser på social nivå och samhällsnivå. Diskriminering på grund av social klass påverkar inte bara människors psykiska hälsa, utan undergräver också sammanhållningen i samhället som helhet. Därefter kommer vi att utforska några av de sociala konsekvenserna av klassism:

1. Ojämlikhet och systemdiskriminering

Klassism bidrar till att bevara ekonomisk ojämlikhet och systemisk diskriminering. Socioekonomiska strukturer som gynnar vissa grupper och marginaliserar andra hålls ofta kvar på grund av fördomar och stereotyper baserade på social klass.

2. Social splittring

Klassism kan leda till att samhället splittras i ekonomiska skikt, vilket försvårar samarbete och ömsesidig förståelse mellan olika grupper. Detta kan öka polariseringen och försvaga den sociala strukturen.

3. Brist på social mobilisering

När klassismen är dominerande kan människor från lägre samhällsklasser ha svårt att ta sig upp socialt och ekonomiskt. Detta kan leda till en cirkel av fattigdom mellan generationerna, där möjligheter är begränsade och överförs från en generation till nästa.

4. Luckor i utbildning och sysselsättning

Diskriminering på grund av social klass leder ofta till klyftor i utbildning och sysselsättning. De som kommer från missgynnade bakgrunder kan möta betydande hinder för att få tillgång till högkvalitativ utbildning och få välbetalda jobb.

5. Skillnader i hälsa:

Människor från lägre sociala klasser upplever ofta ojämlikheter i hälsa, inklusive högre frekvens av kroniska sjukdomar och lägre förväntad livslängd. Brist på tillgång till sjukvård och hälsosam livsstil kan vara en direkt följd av klassism.

6. Social spänning och missnöje

Uppfattningen om orättvisa på grund av klassism kan generera sociala spänningar och missnöje. Detta kan visa sig i protester, sociala rörelser och upplopp, då människor försöker förändra ett system som de uppfattar som djupt ojämlikt.

7. Effekt på social sammanhållning:

klassism kan försvaga den sociala sammanhållningen genom att urholka tilliten och känslan av gemenskap mellan olika sociala skikt. Bristen på solidaritet kan göra det svårt att bygga mer rättvisa och rättvisa samhällen.

Övervinna klassism

Efter att ha blivit medveten om hur upprätthållandet av idéer som är föremål för klassism skiljer och differentierar oss, är det viktigt att inse möjligheterna med förändring och dekonstruktion. Vägen till att övervinna klassism och främja ett mer jämställt och hälsosamt samhälle börjar med medvetenhet och handling. Sammanfattningsvis, här är några sätt vi kan ta itu med denna utmaning:

1. Utbildning och medvetenhet

Utbildning är ett avgörande första steg för att övervinna klassism. Det är viktigt att främja förståelsen för hur klassism fungerar och hur den påverkar människor. Detta innebär inte bara att utbilda människor från högre samhällsklasser, utan också att främja empati och medvetenhet på alla nivåer i samhället.

2. Utmana stereotyper och fördomar

Vi måste vara medvetna om våra egna fördomar och stereotyper om social klass och sträva efter att utmana dem. Detta inkluderar att undvika att döma baserat på en persons utseende, utbildning eller yrke.

3. Jämställdhetspolitik

Regeringens och näringslivets politik kan spela en avgörande roll för att bekämpa klassism. Detta inkluderar politik som främjar lika lön, tillgång till utbildning och hälsovårdoch skydd mot diskriminering på grund av social klass.

4. Stöd till organisationer och initiativ

Det är viktigt att stödja organisationer och rörelser som arbetar för att bekämpa klassism. Att donera tid, resurser eller att aktivt delta i kampanjer kan göra skillnad.

5. Främja empati

Att främja empati är avgörande. Lyssna på erfarenheter och perspektiv hos människor från olika samhällsklasser kan bidra till att skapa större förståelse och medkänsla.

6. Stöd mental hälsa

Att inse klassismens inverkan på mental hälsa är ett grundläggande steg för att övervinna den. Främjande av mentalvård och eliminering av stigmat kring att söka hjälp är viktiga komponenter i denna kamp.