Myt från den bättre halvan: varför ska vi överge denna idé?

Vem drömmer inte om att ha den perfekta personen bredvid dig?

Den som vi identifierar oss med och vill alltid vara fram till den sista dagen i våra liv, tyvärr, detta är ofta inte verklighet. Vi förvandlar alla våra orealistiska förväntningar till att hitta en partner som kompletterar oss och får oss att känna oss älskade och viktiga, som om vi var trasiga. Vilket fyller oss med ångest och skapar en stressig miljö som kan orsaka känslomässigt obehag, som besvikelse och jämn ångest.

Det finns ingen magisk formel som vi kan tillämpa för att hitta och känna igen det sanna kärlek, även om vi kan visa vissa egenskaper som indikerar att det förhållande vi har är raseri. Hur? Inse att denna person hjälper oss att växa och bli bättre, att känna igen våra kvaliteter men också att låta oss veta vilka brister vi har, naturligtvis baserat på respekt och tolerans.

Myten om den bättre hälften

I ett kärleksfullt förhållande måste paret vara ett komplement och ett stöd, inte en förlängning av oss själva. Tja, om de någon gång lämnar vår sida kan vi ha förmågan att gå vidare och inte hamna i en negativ spiral av känslor och ointresse i vardagen.

Det är därför det är viktigt att ta bort uttrycket "bättre hälft" från våra sinnen och ordförråd. och låt oss börja tänka att kärlek inte är beroende eller skyldighet.

Myten om den bättre hälften kommer från det antika Grekland. När Platon i sitt arbete 'Banketten' förklarar att mänskligheten var perfekt, män hade fått revbenen och ryggen cirklar, hade fyra armar och ben, två ansikten fästa vid nacken och liknade en singel huvud. De hade också två öron och ett par könsorgan och två par ögon.

Dessa varelser består av: man och man, kvinna och kvinna eller en man och kvinna som kallas "androgyn". Eftersom de ansåg sig starka och kraftfulla, bestämde de sig för att klättra upp mot himlen för att möta gudarna. Zeus ville inte utrota honom utan bestämde sig som ett straff för att separera dessa varelser för att minska sina styrkor.

Den idealiska personen: är det verkligt?

När vi gillar en person och vi börjar etablera ett kärleksfullt förhållande, tror vi att vi har hittat till vår hälft och myten om den bättre hälften går i uppfyllelse, men det är inget annat än en illusion passagerare. Att leva som ett par är inte en fråga om myter och legender, det är ett vardagligt lärande och måste baseras på ömsesidig respekt och tolerans eftersom inga två personer är desamma, finns det alltid skillnader som om de inte löses i tid, slutar i problem och konflikter.

När vi idealiserar en person som vi letar efter perfektion, ser vi i honom bara de egenskaper som vi vill att de ska ha (även när de inte har dem), detta gör oss blinda och vi ignorerar de negativa egenskaperna som gör det ha. Detta leder oss till att skapa en bild som inte är i överensstämmelse med verkligheten och som är skadlig för parets relation.

Allteftersom den som är kär i sin idealisering så småningom faller ögonbindeln av. Men istället för att acceptera att han hade fel, börjar han tro att hans partner har förändrats, när verkligheten är att han alltid har varit så och han kunde aldrig vara medveten om det. Därför tenderar människor att falla ner och tro att kärlek inte är något för dem eftersom de har otur.

Varför tenderar vi att idealisera människor?

Risken med att idealisera en person kan låta förebyggande om du är försiktig, men idealiseringar tenderar att vara medvetslösa och vi märker det inte förrän det är sent.

1. Brist på tillgivenhet

Det inträffar vanligtvis för att de affektiva behoven under barndomen inte tillgodoses av huvudpersonerna i barnets liv, såsom deras föräldrar, vilket orsakar en snedvridning av uppfattningen om tillgivenhet och hur vi ska ta emot den, att för att ha tillgivenhet måste du göra vad andra vill. Detta stärkte idén att kärlek, respekt, tillgivenhet och acceptans uppnås genom att anpassa sig till vad andra vill.

2. Låg självkänsla

Om du är i ett förhållande där allt är utmärkt, känner du dig så bekväm att det återspeglas på ett positivt sätt i din självkänsla och personliga tillväxt. Men när relationen är full av ständiga problem och konflikter beror det vanligtvis på idealiseringen om partnern.

Vilket kan leda till två scenarier: besvikelse över den personen eller självanklagande om nedgången i förhållandet.

Det finns människor som lägger bort sin familj, sina vänner och alla sina aktiviteter som de gjorde innan de hittade den "perfekta personen". Detta orsakar parenters vänskap och när förhållandet misslyckas förvandlas hans liv till kaos och han vet inte vad han ska göra utan sin andra hälft.

4. Förlust av personlighet

När det finns ett förhållande med en idealiserad partner blir han eller hon en förebild. Det som får dig att försöka uppfylla deras förväntningar gör det att idealisatorns personlighet försvinner och det är ett stort misstag som du inte kan låta hända, för du är också det Viktig.

5. Missuppfattningar om sanning och lögner

Vi gillar alla att få veta sanningen, särskilt att vårt förhållande är ärligt och uppriktigt. Idealiseringar baseras dock på en fiktiv tro som förhindrar att förhållandet flyter på ett riktigt sätt. mycket mindre få en sann kärlek från den andra personen när de har tilldelats egenskaper som inte gör det har.

6. Tidigare traumatiska relationer

Dåliga upplevelser tenderar att stanna hos oss på ett mer ingrodd sätt än positiva upplevelser. Att ha ett tidigare traumatiskt förhållande kan därför skapa rädslor och osäkerhet som leder till håll fast vid den första personen som hjälper oss att lämna det och vi bygger en värld i det förhållandet som inte är det verklig.

Ett steg mot emotionellt beroende

Myten om den bättre hälften leder oundvikligen människor till emotionellt beroende, Det är därför vi måste bli helt av med den myten och leta efter en person som får oss att växa, men framför allt får oss att inse våra misstag.

Hur kan vi inse att vi går mot emotionellt beroende? Titta på dess egenskaper.

1. Att gå in i förhastade relationer

Detta hänvisar till att gå till den första personen som dyker upp på vår väg och erbjuder oss några väg ut ur våra kärleksfrustrationer och ger oss en känsla av att vi kan bygga något bäst.

2. Absolut kontroll

Båda din partner med dig eller på annat sätt. Att ha absolut kontroll är ett resultat som härrör från emotionellt beroende, eftersom du har den omedvetna rädslan för att vara ensam om du inte har det.

3. Accepterar inte brister

Idealiseringar mot människor hindrar oss från att vilja höra eller se någon form av ofullkomlighet som de kan ha. Så vi tenderar att strida mot dem som försöker få oss att se dessa brister och vi håller fast vid den perfekta idén hos vår partner.

4. De kan inte vara ensamma

Människor som är känslomässigt beroende kan inte vara ensamma, så de är ensamma under mycket kort tid. Det värsta är att de tenderar att tro att någon som de träffar är deras bättre hälft.

Konsekvenser av myten om den bättre hälften

Legenden om den bättre hälften gör att den verkar romantisk och öm, men det är bara en fiktion som inte har något att göra med verkligheten eftersom den visar sig vara vilseledande och tom. Att idealisera en person som vi tror är vår andra hälft resulterar i:

1. Det är en form av tryck

Om vi ​​tror att vår partner är den perfekta personen som täcker alla våra behov och vi gör det till en förlängning av våra kroppen blir det en form av tryck, vilket gör att den andra parten känner sig kvävd och kort sagt kommer den att flytta bort omedelbart.

2. Generera känslor av förlust

När du blindt tror på idealisering kan det först vara så att förhållandet fungerar, kopplingen och anslutningen är perfekt. Men när unionen flyter faller vi in ​​i en rutin som bryter bandet och skapar en känsla av misslyckande.

3. Ger höga förväntningar

Genom att generera ansvaret för att göra oss lyckliga och möta kärlekens behov, lägger vi många förväntningar på dem som utlöser problem, ångest och besvikelse.

Tips för att undvika idealisering

Du kan prova några tips för att identifiera en idealisering och hålla dig borta från din falska själsfrände.

1. Arbeta med din självkänsla

Det viktiga att alltid älska någon är att älska oss själva, så du måste arbeta med dig själv, din självkänsla, din tro på kärlek och det ideala förhållandet. För detta kan du delta i ett psykologiskt samråd eller genomföra workshops om personlig entreprenörskap.

2. Kärlek utan pålägg

Att älska någon innebär att acceptera dem som de är och naturligtvis hjälpa dem att göra förändringar som kommer att gynna dem i framtiden. Så fokusera på att lära känna personen både i goda och dåliga tider.

3. Lägg undan myterna om kärlek

Trots att de har ett vackert och magiskt sammanhang skapar myter bara orealistiska förväntningar som leder till oundviklig besvikelse. Så lägg åt sidan alla de tidskompatibilitetstester som du hittar på sociala nätverk eller myter som "försäkrar dig" att känna din bättre hälft och leta efter en person som kommer att bli din medarbetare.

4. Vårda och komplettera dig själv

Gör aktiviteter som hjälper dig att bygga din självkänsla och förtroende för dina förmågor. Du kan prova en ny hobby eller lära dig en ny färdighet. Detta gör att du kan träffa nya människor och känna dig säker på att ta världen på egen hand, snarare än att hålla fast vid någon annan.

Gå inte på jakt efter din bättre hälft, var inte konform, var mer öppen och prova alla frukterna i korgen.