De fyra skillnaderna mellan svartsjuka och avund

Svartsjuka och avund är naturliga känslor i människan.

Det första man ska förstå är att vi alla har känt det ena eller det andra någon gång i vårt liv. Du behöver inte skämmas eller skylla, men du måste förstå vad de består av och varför de visas.

Det finns stora skillnader mellan svartsjuka och avund. Även om de verkar vara desamma definierar var och en av dem olika känslor, omständigheter och reaktioner. Vi förklarar vad dessa skillnader är för att hjälpa dig att identifiera mellan båda känslorna.

• Vi rekommenderar att du läser: "5 tecken för att upptäcka ett giftigt förhållande"

Skillnaderna mellan svartsjuka och avund

Det är inte samma sak att känna sig avundsjuk än att känna avund. Precis som det inte är samma sak att vara en svartsjuk person eller att vara en avundsjuk person. Det vill säga att båda känslorna kan uppstå för oss alla vid specifika ögonblick, och det får oss inte att definiera oss själva som avundsjuka och / eller avundsjuka.

Det finns emellertid människor som uppvisar en upprepad attityd av avundsjuka eller avund mot de som de lever dagligen med. Detta kan leda till patologier,

det är därför det är viktigt att förstå skillnader och karakteristiska drag av avund och svartsjuka.

• Det kan intressera dig: "De 6 olika typerna av känslor som vi kan känna"

1. Definition och koncept

För att förstå skillnaden mellan svartsjuka och avund måste du känna till deras respektive definitioner.

Från själva meningen med orden som var och en av dessa känslor har ger vi ljus för var och en av dem uttrycker olika situationer, reaktioner och känslor, och därför finns det samtidigt ett helt speciellt sammanhang som definiera.

TILL. Avundas

Avund avser den negativa reaktion som någon har för att inte äga något som en annan gör.. Denna reaktion kan vara sorg, ilska eller frustration och den manifesterar sig när vi själva vill ha vad någon annan har. Även om det inte bara hänvisar till innehav av materiella föremål, finns det också avund för prestationer, relationer eller vänskap eller andra immateriella saker.

B. Svartsjuka

Svartsjuka är känslan av tanken att förlora något värdefullt för oss i någon annans händer. Det hänvisar framför allt till att förlora tillgivenhet eller kärlek till dem vi älskar, men för att en tredje person dyker upp. Svartsjuka förekommer inte bara i relationer, det förekommer också med vänner och familj.

2. Reaktioner och känslor

De reaktioner och känslor som orsakar svartsjuka eller avund är vanligtvis olika. På grund av själva dessa känslor skapar var och en en reaktion som en följd av känslan. Medan svartsjuka manifesteras med rädsla, genererar avund oftast ilska.

Bakom svartsjuka finns osäkerhet, och detta bygger på den överdrivna rädslan för att förlora den älskade och reaktionerna De kan vara från sorg, ångest, ångest eller nå våldsamma attityder som sträcker sig från skrik och klagomål till aggressivitet fysisk. När barn eller ungdomar upplever svartsjuka är det nödvändigt att hjälpa dem med hanteringen av denna känsla för att få dem att återfå säkerheten för sina föräldrars eller familjers kärlek.

Å andra sidan, avund producerar sorg eller ilska för att du inte har eller tror att du inte kan ha samma sak som en annan person har och som vi skulle önska oss själva. Även om den dagliga reaktionen på känslan av avund är ilska, finns det också människor som presenterar depressiva bilder.

Dessutom kan detta leda till en minskning av självförtroendet när man känner sig oförmögen att kunna uppnå det önskade.

3. Vad som orsakar dem

En annan väsentlig skillnad mellan svartsjuka och avund är vad som orsakar dem, det vill säga orsakerna. Som redan nämnts finns det mycket specifika egenskaper som definierar i vilka fall känslor avundas och i andra situationer det är svartsjuka. Var och en orsakas av olika omständigheter som är mycket lätta att identifiera.

Vad som orsakar svartsjuka är osäkerheten att förlora kärleken hos någon vi älskar på grund av möjligheten att någon annan kommer att ersätta oss. Till exempel känner barn att de förlorar sina föräldrars kärlek när ett syskon anländer eller om de ser dem vara tillgiven mot någon annan. Detsamma gäller din partner eller vänner. Det vill säga, svartsjuka orsakas av våra nära och kära relation eller närhet till någon annan och den osäkerhet vi har inför detta.

I stället orsakas avund av frustration över att bevittna att någon har något vi vill ha. Om en person får en triumf eller ett erkännande är han innehavaren av något väsentligt, eller av en livsstil som vi vill, om han har en partner som vi skulle vilja ha eller ha något fysiskt attribut som vi inte har, då orsakas en känsla av frustration och senare från sorg eller ilska på olika nivåer.

4. Patologisk

Svartsjuka och avund kan leda till en patologisk attityd. När någon av dessa känslor överskrider de normala parametrarna och negativt tar över människor, risk för att utveckla patologisk svartsjuka eller avund som sträcker sig bortom bara en förbipasserande känsla som är normal i något varelse mänsklig.

Detta är en väsentlig skillnad mellan svartsjuka och avund. "Ohälsosam" eller patologisk svartsjuka är vanligare än patologisk avund. När en persons trygghet och självkänsla påverkas djupt förstärks känslan av svartsjuka och de överreagerar. Det vill säga känslan av svartsjuka förblir inte tråkig inför osäkerheten, men personen börjar ta fientliga och till och med våldsamma handlingar.

Även om avund också kan utveckla ohälsosamma patologiska attityder når dessa sällan sådana skadliga nivåer som vid svartsjuka. Den som är avundsjuk kan känna sig plågad av känslan av frustrationOch långt ifrån att hitta rätt sätt att uppnå det han vill ha, fokuserar han sina energier på att ta bort från någon annan vad som genererar avund.

Denna dynamik blir komplex och påverkar utan tvekan den emotionella stabiliteten hos dem som lever med denna ständiga avundskänsla.

Bibliografiska referenser

• Clanton, Gordon; Smith, Lynn G. (1977). Svartsjuka. New Jersey: Prentice-Hall.

• Klein, Melanie. Avund och tacksamhet (1957). Buenos Aires, Paidos.

• Mathes, Eugene (1991). "En kognitiv teori om svartsjuka". Psykologin av svartsjuka och avund. New York: Guilford Press.

• Parrott, W. G., & Smith, R. H. (1993). Skillnad mellan upplevelser av avund och svartsjuka. Journal of Personality and Social Psychology.