Hur fungerar chattterapi?

Under de senaste decennierna har onlineterapi vunnit plats som ett terapeutiskt alternativ på grund av dess många hälsofördelar mental, det är mycket bekvämt, kräver inte resor, bättre anpassar sig till schemat för många människor, bland många andra Fördelar.

Vissa onlineterapikliniker erbjuder möjligheten att kontakta en psykolog via videosamtal som gör det möjligt för många patienter att anpassa terapin till sin livsstil och därmed få tillgång till terapi som annars inte skulle göra skulle kunna.

Intervju med Aída Rubio: SMS

Idag pratar vi med Aída Rubio, chef för onlinepsykologiska tjänsten och hälsosykolog, för att berätta hur psykoterapi online fungerar.

Hur uppstod idén? Varför terapi via videosamtal?

Detta initiativ existerar tack vare vittnesbördet och efterfrågan från en mängd människor som begär en tjänst av högsta kvalitet till ett överkomligt pris. En tjänst som också är bekväm och flexibel. Vi erbjuder ett skyddat utrymme där våra patienter alltid åtföljs av en expert som levererar dem riktlinjer som hjälper dem att hantera de situationer som orsakar dem obehag och därmed uppnå en högre grad av tillfredsställelse avgörande.

Online-terapi möjliggör anslutning var som helst som respekterar behandlingens integritet och när som helst. Psykoterapisessioner är helt konfidentiella så att patienter kan uttrycka sitt känslor och känslor, liksom de upplevelser eller tankar som berör dem säkert och tillgänglig.

Vilka tjänster erbjuder det och vem riktar det sig till?

Vi erbjuder högkvalitativ psykologisk rådgivning till människor som av någon anledning vill förbättra sitt välbefinnande. Alla psykologer är licensierade och kollegiala och har lång erfarenhet av att hantera följande områden:

• Par, otrohet, upplösning, giftiga förhållanden, Känslomässigt beroende, Sexualitet där en psykologs hjälp kan vara nödvändig, för att förstå och ta itu med dessa situationer.
• Ångest, självkänsla, depression, agorafobi, sorg, arbetsstress, panikattacker där en professionell blir en grundläggande nyckel till förbättring.
• Mindfulness, Sociala färdigheter, kommunikation och självsäkerhet, livsstil, acceptans, som hjälper till att övervinna och uppnå större personlig eller professionell framgång.

Kostnaden är € 96 per månad och inkluderar 4 sessioner / månad på 60 minuter per videosamtal och en asynkron chattkanal öppen med terapeuten. Dessutom har den en pengarna-tillbaka-garanti under den första veckan.

Psykologisk terapi 3.0

Vad skiljer dig från andra online terapicentra?

Vår prioritet är att tillhandahålla en service av högsta kvalitet, av denna anledning har vi ett mycket stort team av psykologer och vi tilldelar patienten den psykolog som bäst passar deras behov. Om de inte är bekväma med professionellen kan de begära ändring. Vi övervakar alltid patienttillfredsställelse med våra tjänster.

Terapeuten kommer att analysera situationen med patienten (genom samtal och psykologiska tester), fastställa de mål som patienten vill uppnå och förbättringsprocessen börjar. Tack vare vår avancerade teknik är det möjligt att prata via text, bilder, ljudanteckningar och videosamtal. Och allt från säkerhet, konfidentialitet och tillgänglighet.

Hur fungerar onlineterapi?

Terapin äger rum i en veckosession med videosamtal som varar en timme, där patienten pratar med sin psykolog och arbetar med de uppsatta målen. På samma sätt är chattkanalen öppen, med en liknande funktion som WhatsApp. I den här kanalen kan patienten skriva meddelanden till sin terapeut när som helst och han kommer att svara asynkront sätt, det vill säga inte samma ögonblick om inte senare, så snart som möjligt, från 09:00 till 21:30

När det gäller förhållandet mellan tillit till terapeuten och följsamhet till behandlingen, hur skiljer det sig från ansikte mot ansikte-terapi?

Även här skapas mycket förtroende eftersom patienter kan skriva till oss alla sina tankar och beskriva dem känslor när de har dem, så att ett mycket starkt terapeutiskt band skapas och en djup kunskap om personen och deras situation. Detta gör att vi kan vägleda och hjälpa dem i deras utveckling och förbättring.

Med det första inledande videosamtalet sätter vi oss i ansiktet och rösten och skapar en bra terapeutisk allians som är grunden för en framgångsrik terapi. Vi har haft ett mycket bra mottagande och vi fortsätter att förbättra för att ge en engagerad och effektiv psykologisk tjänst.

Ny teknik har gett nya former av kommunikation med patienter, men vad är fördelarna med onlineterapi exakt?

• Komforten. Det gör att du kan vara var som helst och när som helst och ha förtroendet för att du kan skriva till din psykolog vad som händer dig.
• Det är helt anonymt och konfidentiellt: Om patienten vill ha fullständig integritet kan han komma åt sin psykolog från sin mobiltelefon eller sin dator utan att någon annan vet att han använder tjänsten.
• Priset, eftersom vårt mål är att göra det tillgängligt för så många människor som möjligt.

Vilka är de vanligaste problemen som du stöter på i samråd?

Vi hittar detsamma som i ansikte mot ansikte-terapi, allt relaterat till parets värld, liksom frågor om ångest, depression, självkänsla etc. På senare tid ökar också efterfrågan på mindfulness-träning och helt enkelt av människor som vill uppnå högre nivåer av framgång och välbefinnande på en personlig och professionell nivå.

Är onlineterapi användbar för alla typer av problem?

Det är användbart för många, många områden, låt oss säga de flesta, men det finns fortfarande några som vi inte täcker. Vi har utvecklat en klassificering av de problem som vi inte hanterar och när någon vill anställa tjänsten och berätta om ditt ärende. Om du hamnar i ett av dessa områden rekommenderar vi att du går till en annan typ av service.

Ur ditt perspektiv, vad är budskapet för de människor som känner behov av att gå till terapi men har svårt att ta steget? Tycker du att det är ett bra alternativ för dem?

Jag skulle be dem att muntra upp och lita på att prata med oss. Vi kommer att lyssna på dem och vi kommer att fokusera på att förstå deras situation utan att bedöma dem och oavsett vem de är. Vi har mycket erfarenhet av att hjälpa människor som väljer oss som sitt första alternativ, eftersom det är ett mer tillgängligt, säkert och privat alternativ än andra.