Din hälsa beror på din personlighetstyp

Många är författare och vetenskapliga forskare som bekräftar det personlighetstyp påverkar vår fysiska hälsa direkt eller indirekt.

Det finns olika sätt att vara hos var och en som ökar eller minskar sannolikheten att drabbas av någon typ av sjukdom, men ursprunget eller botemedlet ligger inte bara i sinnet.

• Du kanske är intresserad: "Ensamhet kan öka risken för dödsfall"

Kan varje individs personlighet påverka deras hälsa?

Vissa människor upprätthåller beundransvärd stabilitet och styrka inför extremt tuffa situationer, med alla faktorer som motverkar dem. Å andra sidan hittar vi individer som, till och med har allt till sin fördel, är benägna att lida av hälsoproblem.

Vi kan citera några av de mest emblematiska karaktärerna i vår tid för att lyfta fram vilken typ av personlighet hos var och en och hur de möter dessa ögonblick av fysisk utmattning.

1. Muhammad Ali

Den mest kända kämpen genom tiderna avskaffades sin första titel 1966 och förbjöds ringen i tre år för att vägra delta i Vietnamkriget.

Men hans kämpe och uthålliga personlighet gjorde honom till mästare ytterligare två gånger och fick honom smeknamnet "The Greatest of All Time" (den största någonsin).

2. Nelson Mandela

Tidigare sydafrikansk president tillbringade mer än 30 år i fängelse med strängare begränsningar än vanliga fångar, tvingas bryta sten, berövade besök och kommunikation med vanlig post. Mandela upprätthöll en mycket positiv attityd som ledde honom till president för sitt land och Nobels fredspris 1993.

Länken mellan väsen och fysiskt välbefinnande

Redan i antiken klassificerade grekiska Hippokrates och romerska Galen människor i fyra psykologiska typer, var och en av dem mottagliga för specifika hälsoproblem.

Till exempel är arga människor, enligt gammal medicin, vanligtvis självförsörjande och ambitiösa, och det betyder att de är benägna att hjärtproblem eller gå ner i vikt / gå upp i vikt lätt.

Mer än två tusen år har gått sedan de första banbrytande undersökningarna mellan temperament och hälsa.

Expertforskare fortsätter att leta efter samband mellan personlighetsdrag och sjukdomstyper och på så sätt utarbeta hypotes för att kunna dra slutsatsen om dessa föreningar beror på en gemensam biologisk bas eller på grund av att en faktor är orsaken till Övrig. Perio... Kan man säga att vår personlighet påverkar vår hälsa?

• Relaterad artikel: "Teorin om de fyra humoren, om Hippokrates"

En studie genomförd vid University of North Carolina (USA) av Janice Williams belyser den roll som ilska spelar i hälsan. I fem år följde han en grupp människor och observerade att de som var irriterade, cyniska och fientliga var mer benägna att drabbas av kardiovaskulära brister.

En av slutsatserna som forskarna gjorde var att personligheten påverkade de dagliga vanorna. Till exempel var konsumtionen av alkohol, tobak eller droger vanligare bland de mest impulsiva och aggressiva individerna.

Efter att ha analyserat uppgifterna i detalj drog man dock slutsatsen att sambandet mellan personlighet och karaktär utgör en relativ komplexitet. Faktum är att bland människor vars dåliga vanor var lika, kolers dåliga hälsa var mer uttalad.

Å andra sidan har Laura Kubzansky, professor vid Harvard University, utvecklat flera undersökningar om tendensen till optimism eller pessimism och dess koppling till fysisk hälsa. Hans slutsats är mycket kraftfull: negativitet är dåligt för hälsan. Uppgifterna som samlats in från sina studier baserade på att observera kollektiv i årtionden visar att människor som upplever sin framtid i skuggor är mer utsatta för sjukdom, oavsett de materiella livsvillkoren och köpkraften.

Det kardiovaskulära systemet det är ett grundläggande element när det gäller att studera olika typer av personlighet.

I slutet av 1900-talet, Meyer Friedman och Ray H. Rosenman tänkte att det kunde finnas ett samband mellan hjärtrisk och vissa beteendemönster. De människor som var mest benägna att få hjärtinfarkt var stressade och otåliga individer (typ A-personlighet).

Varför har dessa typer av människor högre hjärtrisk? Återigen finns det ingen enda orsak. Neurolog Redford Williams förenar två möjligheter i sina teorier: individer med typ A-biokemi, som läggs till dålig rutin, är mer benägna att drabbas av hjärtinfarkt. Enligt Williams utsöndrar människor med denna profil ständigt stresshormoner som kortisol, och ditt blodtryck och hjärtfrekvens stiger ofta.

Men fall inte i fällan. Susan Sontag, författare till boken Sjukdomen och dess metaforer, berättar om huvudvärk orsakad av förenklade teorier som tolkar det mentala som en supermakt som kan styra allt.

Många självhjälpsböcker och skrifter är baserade på ovetenskapliga data, ett faktum som har populariserade tanken att sjukdomar är inget annat än en manifestation av problem med anda.

Således insisterar mycket pseudovetenskaplig litteratur på att det finns en koppling mellan mindre självsäker personlighet och sjukdom. Sontag minns risken för sakralisering av det mentala:Om vi ​​tror att den psykiska kan kontrollera allt och att det är över materia, kommer vi ständigt att känna oss frustrerade och överväldigade.

Att ta för givet att anden helt dominerar världen är slöseri med tid och ansträngningar, eftersom den psykiska påverkan på det fysiska ofta är diffust och svårt att göra kontrollera.

Naturligtvis måste vi ta hand om hur vi tänker, men vi måste acceptera den procentsats av chans och beredskap som det är så svårt att övervinna idag.