Psykologisk intervention i nödsituationer

Med tanke på den goda acceptansen av vår tidigare artikel Lär dig psykologisk första hjälpen med denna praktiska guide, vi tillhandahåller i de här nya verktygen som gör att vi kan lära oss mer om de psykologiska ingripande åtgärder som vanligtvis utförs i nödsituationer.

Man måste komma ihåg att även om det här är krissituationer som är nära förknippade med stress, är egenskaperna hos Denna situation innebär att denna typ av arbete utförs på ett annat sätt än vad som händer vid normal psykoterapi i samråd.

• Relaterad artikel: "10 viktiga tips för att minska stress"

Psykologisk intervention i nödsituationer

Innan du pratar om de grundläggande principerna för psykologisk intervention i nödsituationerär det nödvändigt att fastställa de mest troliga sammanhang för att implementera dessa interventionsriktlinjer. De är i allmänhet följande:

• Naturkatastrofer som jordbävningar, bränder, orkaner, översvämningar etc.
• Tekniska katastrofer, till exempel de som orsakas av kemiska, nukleära etc.
• Terroristiska åtgärder.
• Trafikolyckor med flera offer.
• Psykisk instabilitet eller kris.
• Krig.

Principerna för psykologisk vård i katastrofer och nödsituationer

De grundläggande principerna för intervention i dessa sammanhang är:

1. För att skydda

Det handlar om att få drabbade människor att känna sig trygga och säkra. För att göra detta måste du aktivera områdena:

• Fysiska skydd, bostäder eller skydd för offer och anhöriga, mötescenter etc. Även områden där deltagarna kan vila, utbyta åsikter och samordna.
• På samma sätt blir det nödvändigt inställningspunkter för media särskilt i nödsituationer av en viss storlek.

2. Leda

Styr igenom nödvändiga instruktioner för uppgifter som ska utföras av den drabbade personen. Vi kommer ihåg att offret kan drabbas av en förändring i förmågan att bearbeta information i påverkansfasen, så vår hjälp i detta avseende är väsentlig.

3. Anslut dig till offret

För vilka det är nödvändigt att använda resurser som underlättar återanslut med familj och bekanta, platser som ger information inklusive administrativt etc.

4. Att ingripa

Som vi redan nämnde i föregående artikel måste du:

• Garantera grundläggande behov för offren, såsom: vatten, mat, filtar etc.
• Underlätta personligt utrymme.
• Underlätta personlig kontakt genom konversation, aktivt lyssnande, empati, etc.
• Hjälp till att återförenas med familj och vänner.
• Underlätta sorg om det har skett personliga förluster genom att underlätta uttryck för känslor.
• Hjälp till att kontrollera stressreaktioner.

Strategier som används för att ta hand om offer

I allmänhet ingripandet innehåller olika strategier som är användbara i dessa sammanhang, Till exempel:

• Socialt stöd och familjestöd.
• Avkopplingstekniker, djup och diafragmatisk andning är den mest använda i dessa fall.
• Strategier för att ändra tankar, med fokus på att skylla.
• Strategier för beteendeförändring, såsom distraktion.
• Möjlighet att hänvisa till en specialist för ett mer specifikt ingripande.

Sorghantering

En av de vanligaste och smärtsammaste insatserna för offren är hantera förlusten av en nära och kära (eller flera) när nödsituationen ger det.

I denna bemärkelse, och när konsekvensfasen är över, sorgintervention är vanligtvis återkommande när det har skett dödsfall. Denna intervention utförs både hos drabbade människor och deras familjer.

Vi kan säga att sorg är en normal känslomässig reaktion på förlusten av en nära och kära. Detta är en process som måste göras korrekt för att undvika framtida problem. I den meningen beskriver William Wordem (1997) perfekt i sin praktiska bok Behandling av sorg: psykologisk rådgivning och terapi, de uppgifter som personen måste utföra för att övervinna och förbereda sorgen ordentligt. Dessa uppgifter är fyra och måste följa följande ordning, men ibland ges uppgifter I och II tillsammans:

• Uppgift I. Acceptera förlustens verklighet, det vill säga personen antar med smärta och till och med med en viss känsla av "orealitet" att döden har inträffat, det finns ingen väg tillbaka
• Uppgift II. Uttryck känslor och smärta av förlust.
• Uppgift III. Anpassa dig till en miljö där personen som har dött är frånvarande.
• Uppgift IV. Fortsätt leva.

Den komplicerade duellen

Alla dessa uppgifter utförs vanligtvis under de närmaste månaderna efter döden, på ett gradvis och progressivt sätt. Även normala perioder förstås vara de som når två år.

Å andra sidan kan det leda till en komplicerad eller olöst sorg om man inte fullföljer alla dessa uppgifter. I dessa fall förblir personen "förankrad" i en av dessa faser under en lång tidsperiod (till och med år). Följande är förväntade manifestationer:

• Sorg.
• Ilska.
• Trötthet.
• Impotens.
• Chock
• Jag längtar.
• Lättnad.
• Skuld och skuld.
• Ångest.
• **Ensamhet. **
• Okänslighet.
• Fysiska förnimmelser, såsom: tomhet i magen, täthet i bröstet, täthet i halsen etc. *

Skillnaden mellan en normal och patologisk sorgreaktion kommer att bestämmas av den tidsmässiga faktorn. Att inte kunna tänka på den avlidne några dagar, veckor eller några månader efter döden är alltså normalt. Det kommer inte att vara sant att känna att detta inträffar tio år efter döden.

För att lära dig mer om ämnet kan du läsa avståndskursen om psykologisk första hjälpen det Psykologisk utbildning organisera från din webbplats.

Bibliografiska referenser:

• Wordem, W. "Behandling av sorg: psykologisk rådgivning och terapi." 1997. Redaktionellt betalat.