8 naturläkemedel mot hosta (mycket effektiva)

Hostan, trots att den inte är särskilt allvarlig i de flesta fall, är ganska irriterande. Detta inträffar eftersom nervändarna i luftvägarna som är mellan halsen och lungorna irriteras av olika skäl: damm, bakterier, virus ...

Kroppen reagerar med hostan för att försöka utvisa dessa ämnen från dessa vägar och därmed rengöra dem. I den här artikeln ger vi dig några tips för att behandla hosta naturligt utan medicinering.

Skillnader mellan torr hosta och produktiv hosta

Hosta kan klassificeras på två sätt, torr hosta och produktiv hosta. En produktiv hosta är en där slem eller slem utvisas genom hosta. Denna hosta bör inte undertryckas, eftersom det har en gynnsam effekt på kroppen. Det är dock möjligt att ta något för att producera en slemlösande effekt och på detta sätt lossa slem. Resultatet är att det är lättare för kroppen att bli av med slem.

Torr hosta skiljer sig från produktiv hosta, så det är fördelaktigt att försöka undertrycka den. Det kan orsakas av olika orsaker, till exempel en mycket dammig miljö, allergier, torr luft etc. Läkemedel som vanligtvis används för denna typ av hosta innehåller vanligtvis dextrometorfan och difenhydramin.

En serie studier som publicerades 2004 fann inga signifikanta skillnader mellan att ta dessa läkemedel eller placebo, vilket indikerar att, istället för att tillgripa kemikalier är det nästan bättre att ta naturläkemedel.

Hemmet för att behandla hosta

Sedan, Vilka naturläkemedel kan vi ta för att minska hostningssymtom?

I följande rader hittar du en lista med 11 naturläkemedel som kommer att vara till nytta:

1. En matsked honung

Honung är en utsökt mat, och på toppen av det är det bra för behandling av hosta. En studie utförd av School of Medicine vid University of Pennsylvania (USA) drar slutsatsen att honung kan vara effektivare än läkemedel för att lugna en hosta. Eftersom det är en demulcent är dess viskositet och klibbiga egenskaper perfekt för att bekämpa detta fenomen, eftersom det täcker och lugnar det irriterade området. Om din hosta är ett resultat av en bakteriell sjukdom kan honung förkorta varaktigheten av dina symtom och förbättra återhämtningen. Idealet är att ta tre matskedar honung om dagen.

Trots att den är idealisk för barn och vuxna bör den inte appliceras på barn under två år, eftersom det kan orsaka botulism, en dödlig sjukdom. Det är också nödvändigt att vara försiktig när du köper förpackad honung, för enligt Food Safety News, 76% av alla honunger i stormarknader kan ha behandlats och innehåller inte honung naturlig.

• Om du vill gräva i det här ämnet kan du läsa vår artikel: "10 livsmedel som inte är vad de verkar”

2. Pepparte med honung

Infusioner kan vara ett bra alternativ för hosta, med incitamentet att de är gjorda med naturprodukter. Vid våt hosta är det lämpligt att äta pepparte med honung. Tydligen detta hjälper till att stimulera cirkulationen, fungerar som en lättnad och förbättrar slemflödet.

Att förbereda receptet är enkelt, så du kommer säkert att ha ingredienserna hemma utan att behöva köpa dem. Du behöver bara lägga till en matsked färsk paprika (fettkorn) och två matskedar honung i en kopp kokande vatten. Sedan måste den vilas i 15 minuter. Slutligen måste blandningen ansträngas och infusionen är klar att dricka.

3. Ånga

Ånga är ett av de bästa botemedel mot hosta, förkylning eller trängsel.. Att använda denna gamla praxis hjälper till att frigöra slem och slem nästan omedelbart. Det är också möjligt att tillsätta oljor som underlättar denna uppgift och stimulerar den positiva effekten.

För att dra nytta av detta kan du ta ett handfat med kokt vatten. Då ska du placera dig på ett säkert avstånd, där du inte känner värmen för mycket och kan andas ånga. Lägg sedan en handduk över huvudet så att ångan inte släpper ut. Andas in och andas ut när du märker fördelarna. Gör detta i 5-10 minuter, 2 gånger om dagen. Du kan också ta ett varmt bad med stängda fönster och dra nytta av ångan medan du kopplar av.

4. Ingefära myntsirap

Ingefära sirap är ett hushållsmedicin som länge har använts för att behandla hosta.. Det är ett naturligt slemlösande medel som också stoppar irritabilitet och smärta i övre delen av halsen. Den är idealisk för torr hosta. För att öka dess effekt är det möjligt att tillsätta mynta för att definitivt lindra den irriterande kittlingen.

Receptet på denna sirap är enkelt att göra. Du behöver bara använda 3 matskedar malet ingefära, 1 matsked torkad mynta, 4 koppar vatten och 1 kopp honung. Först måste du hugga ingefäran och tillsätt den tillsammans med mynten till 4 koppar vatten. Denna blandning kokas och kokas i 15 minuter. Nästa steg är att låta det svalna något. Därefter tillsättes honungen och rörs om tills blandningen har löst sig. Ta en matsked med några timmars mellanrum. Sirapen kan förvaras i kylskåp i upp till 3 veckor.

5. Sova med upphöjt huvud

Hos vissa individer uppstår en produktiv hosta när slem passerar från näsans baksida till halsen.. Detta händer vanligtvis, särskilt på natten, eftersom kroppens liggande position orsakar detta fenomen. Ibland kan effekten orsaka huvudvärk och andfåddhet.

Att ändra denna position och sova med huvudet högre hjälper till att förhindra att detta händer, så det finns bättre chanser för förbättring och att säga adjö till hosta.

6. Saltvatten gurgla

Just när halsont uppträder är det lämpligt att gurgla med saltvatten för dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Denna procedur kan hjälpa till att tömma överflödig vätska från inflammerade områden i halsen och därmed minska symtomen. Gurgling gör också slem tunnare. Ett halvt glas kallt vatten med två matskedar salt räcker för att denna metod ska träda i kraft.

7. Vaporub

Under flera decennier har Vaporub använts av många människor som ett botemedel mot hosta.. En studie från University of Pennsylvania bekräftar detta. Även om anledningen till att den här produkten fungerar så bra är ett mysterium, ingredienserna den innehåller verkar hjälpa till att förhindra trängsel och minska hosta, eftersom luften cirkulerar mer fritt från utsidan till lungor.

8. Vitlök

Vitlök är också ett naturligt botemedel som fungerar mycket bra för att lugna en hosta med slem., och den innehåller flera egenskaper som gör att den fungerar som ett naturligt antibiotikum. För att vitlök ska vara effektiv är det möjligt att konsumera den på två sätt. En av dem, när den intas rå, helst på fastande mage. Detta är dock inte ett genomförbart alternativ för alla, eftersom det kan orsaka magbesvär.

Ett annat sätt att dra nytta av vitlök är att skära den i två halvor och lämna vardera halvan i munnen. Det bör lämnas i den positionen i 15-20 minuter, så länge smärta är närvarande.