40 existentiella frågor som får dig att reflektera
Existerande frågor uppstår från de tvivel som vi ställer oss själva på jakt efter vårt samvete och essens.
Det här är frågor som ofta kräver ett djupt arbete med självreflektion, och andra gånger är det frågor som, som namnet antyder, handlar om vår existens och livets varför. Hur det än är, de är frågor som hjälper oss att bättre uppfatta verkligheten och våra egna tankar och önskningar.
Befintliga frågor att tänka på och fundera över
I den här artikeln hittar du en lista över existentiella frågor som du säkert har ställt dig själv någon gång och som får dig att reflektera. Låt oss se dem och sätta vår mest genuina nyfikenhet på jobbet.
1. Hur vet vi om vi gör rätt?
Att fatta beslut är inte alltid lätt. Å ena sidan har vi vår känslomässiga del och å andra sidan vår rationella del. Som vissa forskare som Antonio Damasio antyder har känslor så stor vikt i vår beslut som, även om vi ibland tror att vår irrationella del är chefen, bestämmer känslor nästan för USA
- Om du vill ta reda på mer om hur känslor påverkar våra beslut, rekommenderar jag att du tittar på vår artikel: " Emotional Marketing: nå kundens hjärta”
2. Hur kan vi ha hälsosamma relationer?
Relationer är svåra. Du behöver bara titta på uppgifterna från en studie utförd av Eurostat (kontoret för Europeisk statistik): i Spanien finns det färre och färre äktenskap, eftersom de har minskat med upp till 56% i Spanien senaste 50 åren. Enligt General Council of Notaries, för varje äktenskap finns det två skilsmässor i detta land.
Relationer påverkar oss och kan få oss att ingå ett förhållande existentiell kris om vi inte har det bra med vår pojkvän eller flickvän. Att lära sig att vara lycklig i ett förhållande är något som kräver inlärning och djup reflektion.
3. Vad är meningen med livet?
En av de största existentiella frågorna vi kan ställa oss är om innebörden av vår väg. Att ifrågasätta detta innebär att man fortfarande letar efter sin identitet. Så du måste reflektera över vem du är, vad är dina styrkor och svagheter och vilken väg du ska gå i livet.
4. Hur mäter vi framgång i livet?
Hur mäter vi vår framgång? På vilka områden i vårt liv? Vad betyder det, nutiden eller det förflutna? Vi kan bara leva i nuet, men det förflutna följer oss hela livet. Det beror på hur vi tolkar vårt liv, det hjälper oss att njuta av större välbefinnande. Det hälsosammaste är att fokusera på här och nu.
5. Varför känner jag mig så här?
Inte alla är känslomässigt intelligenta och leds av sina känslor utan att kunna lossna från dem. När någon ställer denna fråga är det att de måste genomföra en process av självreflektion och självkännedom, för känslomässig hantering påverkar vår lycka positivt eller negativt.
6. Varför beter jag mig ibland så här?
Vi kanske tror att vi är bra människor, dock vid en viss tidpunkt Vi exploderar på grund av stress på jobbet och vi betalar för det med det första vi har i närheten utan att förtjänar det.. Eller så kommer vi hem och använder vår partner som en syndabock för vår frustration, även om det är den som stöder oss mest och visar oss sin kärlek dagligen.
7. Hur kan jag förändra mitt liv?
Livet är inte alltid en bädd av rosor, och många gånger är det nödvändigt att ompröva och ändra kurs, förvandla oss själva till att gå till den plats där vi vill vara. För att göra detta måste du känna dig själv, utmana begränsande övertygelser, komma ut ur din komfortzon, sätta realistiska mål etc.
- Du kan gräva i det här ämnet i vår artikel: "Personlig tillväxt: hur man förändrar ditt liv i sex steg”
8. Varför är det svårt för mig att värdesätta saker?
Det mänskliga sinnet är skapat på ett sådant sätt att vi vänjer oss vid de saker vi har. Det är normalt att vi över tiden inte längre värdesätter så mycket vad vi verkligen har. Det är därför det är nödvändigt att undvika konsumentmentalitet, för vi kommer aldrig att vara nöjda med det vi har och vi vill alltid ha mer.
9. Har vi kontroll över våra liv?
Visst har vi alla gått igenom några ögonblick när vi behövde fatta viktiga beslut eller när vi var i en inlärningsprocess. Detta är helt normalt och osäkerheten för närvarande kan leda till att vår självkänsla lider. Men dessa ögonblick är nödvändiga för att gå dit vi vill gå. Att lämna komfortzonen är synonymt med personlig tillväxt.
10. Är Big Bang Theory sant?
Även om vetenskapen verkar ha hittat bevis för Big Bang, är det i det mänskliga sinnet omöjligt att föreställa sig hur universum har sitt ursprung. Kom vi verkligen från ingenstans? Denna fråga kan få oss att reflektera över något som har ett svar som verkligen är komplext och svårt att visualisera.
11. Räcker ett liv för att leva allt jag tänker på?
Vi lever inte för alltid och därför måste vi få ut det mesta av vårt liv. Ibland vill vi göra allt och det är inte möjligt. Du måste sätta prioriteringar.
12. Finns det liv efter döden?
En av de viktigaste existentiella frågorna har att göra med döden. Det är svårt för människan att tro att det inte finns något. Att tänka på sin egen död orsakar enormt obehag, och när det är nödvändigt att möta en älskades död blir det mycket svårt att acceptera. Många människor behöver gå till terapi för att komma över det..
- Relaterad artikel: "Sorg: hantera förlusten av en nära och kära”
13. Är jag svag om jag visar mina känslor mot andra?
Vi lever i ett samhälle som har utbildat oss på ett sätt som visar våra känslor för andra är ett symptom på svaghet: att gråta är tillåtet, det är svagt, man kan inte vara arg, etc. Du måste vara glad varje dag. Detta, förutom att vara omöjligt, är inte bra för människors välbefinnande.
14. Vem jag är?
"Vem jag är?" är en av de existentiella frågorna, där man vill veta om han har befunnit sig eller om du har definierat din väg. Men om du inte vet hur du ska svara på den här frågan är du fortfarande i färd med att söka.
- Relaterad artikel: "Vem jag är?”
15. Varför värdesätter vi inte de människor som älskar oss mest?
Den tillvänjning som jag talade om tidigare kan också förekomma hos människorna omkring oss och som älskar oss mest. Det kan hända att vi tar för givet att människorna närmast oss alltid kommer att finnas där för oss. Det betyder att vi ibland inte tar hänsyn till dem och vi tenderar att underskatta dem.
16. Vad behöver vi i det här livet?
Vi tycker ofta att materiella saker är vad vi behöver, dock vi behöver mindre än vi tror. Förväntningar som är för höga kan göra dig extremt olycklig.
17. Är livet orättvist?
Om vi tittar runt oss kommer vi att inse att livet inte är rättvist. Grymheter inträffar varje dag i många delar av världen, och olyckor kan hända vem som helst, eftersom de är en del av livet. För att njuta av större känslomässigt välbefinnande måste du fokusera på nuet, älska dig själv och öva acceptans. Vad ska jag göra när du känner dig desperat?
18. Människor förändras?
Det kan hända att någon som inte har gjort skada någon gång i vårt liv lovar oss att de kommer att förändras. Men, Kan människor förändras? Uppenbarligen ja. Nu beror det på dem.
19. Varför finns det sådana grymma människor?
Ibland misslyckas vi med att förstå hur det finns människor som är så grymma och kan barbariska handlingar. Verkligheten är att behovet och situationen har stor betydelse för hur vi beter oss med andra.. En studie som förklarar detta perfekt är Stanford Prison.
- Du kan läsa om denna forskning i vår artikel: "Philip Zimbardos Stanford Prison Experiment”
20. Vad är hemligheten med att vara lycklig?
En fråga som vi alla har ställt oss någon gång är... Vad är hemligheten att vara lycklig? Att vara glad hela tiden är faktiskt omöjlig, men det finns några nycklar till att vara glad att du kan kolla in den här artikeln: "De 10 nycklarna till att vara lyckliga, enligt vetenskapen".
21. Kommer det att finnas liv på andra planeter?
En av de frågor som varje människa någonsin har ställt är om det kommer att finnas liv på andra planeter. Vi har fortfarande inget svar på denna fråga, men människan kommer säkert att fortsätta leta efter någon form av liv någonstans i det oändliga universum.
22. Vad ska jag studera?
Många ställer en existentiell fråga om deras framtid när de måste börja studera. Att välja en karriär och ett yrke är utan tvekan ett beslut som kommer att forma vår framtid och vårt välbefinnande. Om vi väljer ett yrke som inte motiverar oss eller inte bara gillar det, kan vi ångra det under resten av våra liv.
23. Ska jag jaga mina drömmar?
En annan existentiell fråga är... Ska jag kämpa för mina drömmar trots svårigheten eller söka stabilitet? Du har svaret på den här frågan själv, men det finns inget mer berikande än att jaga en dröm.
24. Finns det liv bortom kärlek?
En annan av de stora okända: behöver vi kärlek för att överleva?
25. Hur långt kunde jag gå om jag ville?
Viljestyrkan kan förändra allt. Låt inte någon begränsa dig, och om du har ett mål mellan ögonbrynen, gå efter det.
26. Var kunde du hitta känslomässig tillflykt?
En fråga för att reflektera över vad som verkligen lugnar oss.
27. Om det försvann idag, hur skulle världen förändras?
Har vi gjort verkligheten annorlunda?
28. Tänker jag själv eller talar färdiga tal genom min mun?
I vilken utsträckning är våra idéer verkligen våra?
29. Vid vilka tider är våld motiverat?
Kontexter kan påverka våra etiska skalor i aspekter som är lika viktiga som fysisk integritet Av människor?
30. Vad kommer folk att komma ihåg om mig när jag går?
Vilket märke lämnar vi andra? Kommer någon att komma ihåg oss när vi är borta?
31. Är jag känslor, eller är jag förnuftig?
Denna dualitet tjänar till att förklara vår personlighet ovan.
32. Kan jag vara lycklig utan människorna omkring mig?
En existentiell fråga att veta i vilken utsträckning vi är oberoende.
33. Varför händer krig?
Våld är inte önskvärt, men vi befinner oss i ett sammanhang där krigskonflikter inte slutar uppstå. Varför händer det här? Vilka intressen ligger bakom våldsamma konflikter mellan nationer?
34. Är det nuvarande utbildningssystemet meningsfullt?
Är det vettigt för en femåring att spendera flera timmar om dagen och lyssna på förklaringar från sin lärare? Vad skulle vara ett sätt att utbilda mer i linje med värdena i dagens samhälle?
35. Varför betraktar vi drömmar som imaginära fiktioner? Kunde de i någon mening vara mer verkliga än själva verkligheten?
Det kan tyckas som ett något riskabelt övervägande, men om vi slutar tänka... kanske verkligheten kan tolkas om.
36. Är jag mitt medvetande?
Vad är medvetandets natur? Är det det som definierar oss som individer?
37. Hur begränsar mitt trossystem mig?
Personlig tro de kan bli gränser för vår personliga utveckling.
38. Finns gott och ont som något objektivt?
Finns det ett korrekt sätt att bete sig bortom våra åsikter?
39. Finns min livsplan utöver improvisation?
Det vill säga lever vi verkligen efter personliga projekt, eller är det bara en användbar fiktion?
40. Kan någon klandras för sina handlingar, om frihet inte existerar?
En av de mest diskuterade existentiella frågorna är förhållandet mellan determinism och ansvar.
