Hur fungerar psykoterapi online?

Undersökningarna som har genomförts med onlinepsykologin har visat att effektiviteten är behandlingar som åtminstone motsvarar de resultat som presenterats av psykoterapier utförda på ett sätt ansikte mot ansikte.

Vi vet att för att psykoterapi ska vara effektiv är ett adekvat förhållande mellan psykologen och den person som begär deras tjänster absolut nödvändig. Denna interaktion mellan patient och psykolog, tack vare framsteg inom kommunikation, det kan produceras inte bara personligen utan också på distans.

Det är tydligt att de viktigaste elementen i effektiv kommunikation är verbaliseringarna (vad vi säger och hör) och den visuella informationen (vad vi ser) som vi får. Användningen av videokonferenser som ett sätt eller sätt att göra psykoterapi är användbart.

Efter vad som har sagts ovan kan vi hävda det online-psykologi är ett lämpligt kommunikationsmedel mellan psykolog och patient, eftersom det ger oss den nödvändiga verbala och visuella interaktionen. Låt oss ta en närmare titt på hur online-psykologi kan hjälpa patienter.

• Relaterad artikel: "Typer av psykologiska terapier"

Vad är en videokonferens?

En videokonferens är kommunikationen som sker samtidigt och dubbelriktat i en virtuell miljö, med visuell och auditiv information, mellan individer som befinner sig på olika platser. Vad mer, erbjuder möjligheten att ha olika digitala verktyg; hur man skickar videor, bilder, filer, ljud, länkar etc.

Vad som är grundläggande med videokonferenser är möjligheten det ger dig en tillgänglighet till en idealisk kommunikationeftersom de låter dig skicka och ta emot både visuell och ljudinformation mellan olika webbplatser. Detta skapar möjligheten att patienten kan undvika de utgifter och förlust av tid som överföringen till psykologkontoret medför.

Dessa fördelar som jag just nämnde har gjort psykoterapi online till det snabbast växande området inom psykologers terapi. Således kan vi i vårt samråd verifiera att mellan 40% och 50% av vårt psykoterapeutiska arbete för närvarande är online.

• Du kanske är intresserad: "De 10 fördelarna med onlinepsykologen"

Vad bidrar videokonferenser till online-psykologi?

Med vad som har sagts ovan kommer du att förstå att onlinepsykologi genom videokonferens har blivit ett av de grundläggande verktygen för psykologens professionella utveckling.

Du måste veta att för en psykoterapisession är det som i grunden behövs kommunikationen mellan terapeuten och patienten. För att vara effektiv måste denna interaktion ske på ett lugnt, lugnt och smidigt sätt, i ett varmt klimat, med säkerhet och förtroende. Om psykologen och hans patient lyckas kommer terapin att likna helt psykoterapi.

Så fungerar online psykoterapi

Online psykoterapi består av att erbjuda dig psykoterapeutiska verktyg så att du kan uppnå psykologisk förbättring, med det särdrag som nämnda verktyg Vi skickar dem till dig online, från Internet. Så att du förstår mig tydligare, kommer vi att underlätta den psykologiska terapi som vi erbjuder i ansikte mot ansikte, med Skillnaden är att sättet du interagerar med din psykolog inte är personligen utan av videokonferenser.

I onlinepsykologi finns det många verktyg som kan hjälpa oss: e-post, telefon, chatt, videokonferens... men om det finns ett element som samlar alla egenskaper i ett: videokonferenser. Att ha möjlighet till digital kommunikation via internet gör att vi kan utföra terapin på ett sätt som psykolog och patient de kan interagera genom att se, höra, tala, skriva till varandra, dela dokument och bilder, etc.

Idag kan vi säga att videokonferenser är ett mycket viktigt sätt att föra människor närmare varandra. Den används av arbetsskäl för att komma i kontakt med andra kollegor i arbetsmöten när människor är utlänningar och / eller borta från sina familjer och vänner, det används av dem som har sin partner på en plats avlägsen. Och naturligtvis, hur kan det vara annorlunda, det kommer att tjäna oss inom online-psykologi, så att psykologen och patienten kan genomföra psykoterapisessionerna.

Hur fungerar e-postorienteringskonsultationen?

Denna metod är för de människor som har behov av att ha en professionell åsikt från en psykolog om något som oroar dem eller om ett specifikt problem. Om det inte deltar på detta sätt är det troligt att samrådet inte skulle göras.

Det som erbjuds är utvärdera och svara på de frågor som personen skickar på ett helt individualiserat sätt. Det som måste vara tydligt är att svaret handlar om rådgivning och inte i sig innebär en psykoterapeutisk behandling.

Med online-psykologi kan du få tillgång till de bästa psykologerna var som helst i världen, direkt och utan att vänta eller onödiga resor, genom konsultation och psykoterapi uppkopplad.