De 10 bästa apparna för personlig utveckling

Vi vill alla uppnå den bästa versionen av oss själva, men det är inte alltid lätt. Ibland överraskar problemen oss, vi känner oss stillastående och omotiverade, utan önskan att lära eller kultivera, vi är ledsna…

Det bästa sättet att undkomma dessa negativa tankar är att sträva efter att växa personligen och möta allt med större optimism. Eftersom hälsa inte bara är hälsosam. Hälsa får ut det mesta av varje dag, njuter av livet, accepterar våra svagheter men är medveten om våra förmågor och i slutändan lycklig.

Därför, i samband med en värld där appar revolutionerar marknaden, är några av dem fokuserade på förbättra användarnas personliga tillväxt så att de presterar bättre på jobbet, kultiverar sig själva och har högsta livskvalitet möjlig.

• Det kan intressera dig: "De 10 bästa näringsapparna"

Men inte alla appar för personlig utveckling är desamma. Så i dagens artikel vi presenterar ett urval av de bästa alternativen om vi försöker växa inom alla livets områden.

Vilka är de bästa apparna att växa som människor?

Denna kategori innehåller appar av många olika typer: hälsa, litteratur, podcaster, meditation, yoga, hjärnträning, språk... Men det är att växa som människor behöver stärka många färdigheter, förutom att ta hand om vår fysiska och mentala hälsa.

Hur som helst, vi har gjort valet av appar enligt olika parametrar: verktyg, prestanda, användarvänlighet, vetenskapligt stöd etc. Baserat på detta ger vi dig de appar som vi rekommenderar mest för att uppnå korrekt personlig utveckling.

1. Jag jag

Meyo kallas att helt revolutionera inte bara marknaden för appar för personlig utveckling, men det för hälsoappar. Med stöd av psykologer, läkare och andra forskare är denna Barcelona-app ett av de bästa verktygen vi kan hitta för att växa som människor.

Så håll ögonen öppna för utgivningen (gratis) veckan den 16 mars d2 2020. Meyo, medveten om att autentisk personlig utveckling bara kan uppnås med en perfekt balans mellan kropp och uppmuntrar sina användare att äga sin fysiska och emotionella hälsa på ett sätt som hittills verkade omöjlig.

Den här appen ger alla nödvändiga verktyg för att växa personligen på alla nivåer: var mer optimistisk, var medveten om dina förmågor och var inte rädd för dina svagheter, håll dig alltid motiverad, sluta aldrig lära dig, spela sport och äta hälsosamt, ge dig själv tid att trivas, omge dig med människor som bidrar bra saker, öppna ditt sinne, kultivera dig själv, lämna negativitet bakom dig, var tacksam för de goda saker som händer dig, var inte rädd för nya utmaningar, lev i nuet ...

I allt som har att göra med att växa som person kan Meyo hjälpa dig. Och det är att genom en sofistikerad (och samtidigt enkel att använda) artificiell intelligens som användaren pratar med, upptäcker Meyo vad du behöver utveckla personligen och från Härifrån erbjuder den dig alla möjliga utmaningar, rutiner, dieter, övningar, videor och allt innehåll som hjälper dig att förbättra dig i alla delar av ditt liv, både personligen och personlig.

För att växa som person måste det finnas hälsa. Och hälsa är inte bara att vara sjuk. Hälsa är att vara glad och njuta av alla de goda sakerna i livet. Det är att acceptera dig själv som du är och inte arbeta för att förändra dig själv utan att få fram det bästa i dig.

Utan tvekan en app som vi kommer att följa mycket noga 2020. Att ta hand om din hälsa både fysiskt och känslomässigt har aldrig varit så lätt. Ett av de bästa verktygen att växa som person.

• Vi rekommenderar att du läser: "" Meyo ", appen som kommer att revolutionera fysisk och psykisk hälsa"

2. Hörbar

Det finns inget bättre att växa som människor än böcker. Oavsett om det är skönlitteratur eller saklitteratur, de öppnar våra sinnen, ökar kreativiteten, kultiverar oss och gör oss mer nyfikna på världen omkring oss. Audible är medveten om detta och ger tillgång till en enorm katalog med ljudböcker.

Denna app, som tillhör Amazon, ger dig tillgång till mer än 180 000 ljudböcker, från romaner till mer vetenskapliga böcker, till ett blygsamt pris på cirka 15 euro per månad. Det är applikationen med ett större utbud av ljudböcker.

3. Google Podcasts

Poddsändningar förändrar kommunikationsvärlden. De består av mer eller mindre långa ljudspår av monologer, intervjuer eller någon form av informationsöverföring. De är ett fantastiskt sätt att enkelt lära oss allt vi kan föreställa oss: film, litteratur, astronomi, medicin, biologi, turism ...

Detta format sticker ut för att vara väldigt underhållande och låter oss lära oss och kultivera oss själva. Medvetna om detta erbjuder Google Podcasts en enorm katalog där du kan upptäcka och lyssna på podcasts från hela världen. Det är referensappen i detta fält. Utan tvekan ett fantastiskt verktyg för att öppna sinnet och vara mer kultiverade människor.

4. Blinkist

Det finns inget bättre att växa som människor än att läsa. Tänk dig då hur mycket du kan utveckla personligen genom att läsa böcker om denna egen personliga och professionella tillväxt. Blinkist är en app som ger dig just detta: ett urval av de bästa böckerna om detta ämne.

Den har en katalog med mer än 1000 bästsäljare om utveckling och personlig tillväxt och, om du behöver håller sig till det viktigaste, erbjuder sammanfattningar av dessa böcker som kan läsas på mindre än 45 minuter. På detta sätt kommer du att behålla den viktigaste informationen för att lära dig tekniker för att växa som person. Du läser inte bara, utan du tränar dig själv att vara den person du vill vara. För närvarande är böckerna bara på engelska eller tyska, men det kan också vara en möjlighet att förbättra dessa språk.

5. Ledarsammanfattningar

Principen för Leader Sammanfattningar är densamma som för Blinkist, men här är böckerna på spanska. Katalogen är något sämre men fortsätter att erbjuda sammanfattningar av de bästa personliga och professionella tillväxtarbetena.

Appen delar också upp böckerna i olika kategorier beroende på vilket personligt eller professionellt område du vill främja: ledarskap, ledningsförmåga, innovation, mänskliga resurser... En viktig app för dem som vill växa som människor för att bli mer framgångsrika i arbetsmiljön och livet i allmän.

6. Duolingo

Få saker hjälper oss att växa mer som människor än att lära oss ett nytt språk. Och inom detta område är Duolingo referensappen, eftersom den inte bara är begränsad till undervisning som en lärobok, den försöker bekanta dig med landets kultur. där det språket talas.

Det låter dig lära dig engelska, franska, italienska, tyska och portugisiska. Dessutom gör det det på ett mycket trevligt, underhållande och roligt sätt, så att du aldrig tappar motivationen att lära dig. Ju fler språk du kan, desto mer kommer du att växa som person, för det finns inget som öppnar sinnet mer och hjälper så mycket att kultivera.

7. Insiktstimer

Meditation har visat sig vara användbart för att ansluta till vårt inre "jag", lära känna oss själva bättre, vara mer medveten om våra styrkor, kontrollera stress, övervinna ångest, förbättra koncentrationen, sova bättre... Någon som mediterar ofta växer personligen.

Bland de många meditationsapparna som finns är Insight Timer en av de bästa. Med en katalog med mer än 15 000 guidade meditationssessioner är den här appen ett fantastiskt verktyg för både de som vill börja i den här världen och de som redan har startat.

8. Yoga.com

Som tränar yoga De bekräftar att det hjälper dem att känna varandra bättre och att möta alla livets utmaningar med lugn och större optimism. Men många hindras av bristen på tid att anmäla sig till lektioner.

I detta sammanhang ger Yoga.com lösningen. Med en katalog med mer än 300 olika yogaövningar erbjuder denna app sessioner som enkelt kan göras hemma. Lämplig för alla nivåer, från nybörjare till de mest experter inom denna disciplin.

9. Stig upp

Hjärnträning har visat sig ha enorma fördelar för personlig utveckling. Och det är att ett mer aktivt och utbildat sinne är ett sinne som bättre löser de problem vi möter dagligen. I detta område är Elevate en av de bästa apparna.

Appen erbjuder alla typer av spel för att utöva hjärnan och förbättra koncentration, uppmärksamhet, minne, mental hastighet, matematiska färdigheter, läsförståelse... Användare bekräftar att den här appen har hjälpt dem mycket att öka arbetsprestanda och öka förtroendet för dem sig själva.

10. Ljusstyrka

Lumosity är en av de bästa hjärnträningsapparna som vi kan hitta på marknaden. Programmet erbjuder alla typer av olika spel och förbättrar komplexa problemlösningskunskaper, minne och kritiskt tänkande.

Appen spårar dina resultat och ger dig råd om var du kan förbättra. På detta sätt kan du vara medveten om dina framsteg. Ett fantastiskt verktyg för att upprätthålla ett hälsosamt sinne och utvecklas personligen och professionellt.