Känslomässig stagnation: när inget verkar förändras

En känslans värld beskrivs vanligtvis som något kaotiskt eller komplext, en djungel där det är lätt att gå vilse och där flera faror lurar. Beroende, giftiga förhållanden, den svartsjuka... de är risker som undergräver vår livsbana. Men dessa potentiellt negativa delar av vår känslomässiga sida kan verka belöningar om vi jämför dem med hans nemesis: emotionell stagnation.

Och är det, om ibland en berg-och dalbana av förnimmelser kan bli utmattande och få oss att lida, så är utplattningen av känslor inte ett bättre alternativ; faktiskt, när det har upplevts, är det få som vill ha det.

Därefter undersöker vi vad fenomenet emotionell stagnation består av och vad orsakerna till detta kan vara.

Känslomässig stagnation som brist på variation

Känslomässig stagnation kan beskrivas som frånvaro av en utveckling i experiment av känslor. Det vill säga förändringarna från en känsla till en annan försvinner, och personen som upplever den förblir i ett tillstånd av apati.

Eftersom känslor som eufori kännetecknas av att de är toppar av känslomässig aktivering, kan de inte hålla länge, och därför är den person som lever i deras kött emotionell stagnation

kommer att ha passagen förbjuden för dessa intensiva upplevelser.

Detta gör det dagliga livet för människor som lever med känslomässig stagnation monotont och tråkigt. Men det är inte en monoton som förklaras eftersom samma saker görs hela tiden; någon som står inför nya utmaningar varje dag kan känna denna känslomässiga tomhet. Monotonin, i detta fall, är inre och mental, och det är delvis oberoende av vad du gör och hur du interagerar med omvärlden.

Således kan emotionell stagnation beskrivas som en öken, en plats där det inte finns något antydan till berikande upplevelser, inte för att vi inte har några resurser. omkring oss, men för att det i oss finns en dynamik av mentala processer som har vant oss att uppleva allt genom filtret av monotoni.

Vad kan orsaka det?

Förekomsten av emotionell stagnation kan ha mycket olika orsaker. Låt oss fortsätta med att analysera dem.

1. Depressiva störningar

Depressiva störningar, såsom djup depressionär diagnostiska etiketter som ofta kommer hand i hand med känslomässig stagnation. Många deprimerade människor är inte bara ledsna utan har en viss oförmåga att uppleva starka förnimmelser.

Till exempel anhedonia, som är oförmågan att uppleva behagliga eller euforiska förnimmelser, är mycket närvarande i fall av depression.

Apati, vilket är bristen på motivation och initiativ att få saker gjort och sätta mål, är också typiskt för depression och är nära relaterat till emotionell stagnation. I slutändan, om vi räknar med att göra vissa saker inte får oss att må bättre... Varför gör de det?

• Relaterad artikel: "Finns det flera typer av depression?"

2. Experimentera med mycket intensiva spetsar av känslor

Att ha passerat ett stadium där känslorna har varit mycket intensiva kan göra oss senare vi kan inte känna saker intensivt, åtminstone ett tag och om vi inte gör något för det avhjälpa det.

Till exempel detta det visar mycket i människors kärleksliv: det faktum att ha gått igenom ett mycket passionerat förhållande gör dem som kommer senare dvärgade och som jämförelse upplever vi dem som en total frånvaro av relevanta stimuli.

3. Böjelserna

Kemisk missbruk av ämnen kan orsaka en mycket plötslig emotionell stagnation. Helt enkelt hela delen av vår hjärna som är ansvarig för att producera känslor, den limbiska systemet, gör Din främsta prioritet är sökandet efter drogen.

På detta sätt är den emotionella tomheten i detta fall den andra sidan av myntet av behovet av doser; allt som inte har att göra med sökandet efter det ämne som behövs försvinner ur vårt sinne, både kognitivt och emotionellt.

4. Hjärnskador

Vissa neurologiska störningar orsakade av skador på delar av hjärnan de kan helt enkelt hindra känslor från att upplevas.

Dessutom orsakar skador på hjärnan i vissa fall också andra mentala processer som misslyckas, vilket innebär att dessa fall av känslomässig stagnation kommer hand i hand med andra problem.

Ibland misslyckas dock bara den del som är relaterad till produktion av känslor, vilket orsakar personen börjar uppleva verkligheten som om en bit misslyckades, något mycket svårt att göra förklara. Detta förutsätter en radikal förändring i personens livsstil med hänsyn till att, till skillnad från vad man tror, ​​även psykopater de upplever känslor.

Lyckligtvis är dessa fall sällsynta och kan vanligtvis upptäckas genom hjärnstudietekniker.