10 tecken och symtom hos personer med OCD

Om du är en av de människor som tvättar händerna var tionde minut, eller om du har en besatthet eftersom din garderob beställs enligt en perfekt kromatisk skala, säkert vid något tillfälle har du fått höra det du lider Tvångssyndrom (OCD).

Rekommenderad läsning: "Obsessive-Compulsive Disorder: Vad är det och hur manifesterar det sig?"

Obsessiv-kompulsiv sjukdom: Hur vet du om du lider av det?

I många fall kan små "manier" för rengöring eller andra ritualer inte utgöra någon form av psykologiskt problem. I själva verket finns det människor som kanske föredrar att tvätta händerna mycket ofta, men som inte har ett tvångsmässigt behov av att utföra denna rengöringshandling. Vi skulle prata om ett fall av preferens.

Men andra människor kan inte undvika att göra denna typ av tvång i deras dagliga liv. Dessa människor lider av en störning som kallas tvångssyndrom (OCD), en kärlek som, utöver de som redan har kommenterade tvångsritualer, det hänvisar också till de tvångstankar som de måste hantera i en varje dag. OCD drabbar 1% av vuxna i USA.

Tecken, symtom och tecken på personer med OCD

Hur kan vi veta om någon har tecken och symtom på att de behöver professionell hjälp? OCD är en komplex sjukdom och det finns flera diagnostiska tester som hjälper psykologer att veta om en person har denna sjukdom.

Dessutom kan OCD manifestera sig subkliniskt, det vill säga det finns individer som påverkas av några av dess karakteristiska tecken, men inte hos andra. Det är fall av OCD som inte uppfyller de minsta diagnostiska kriterierna, men som utan tvekan utgör ett relativt problem för personens välbefinnande.

10 tecken och symtom på tvångssyndrom

Det finns vissa beteendemönster och symtom som kan varna oss för att vi har att göra med en person som lider av någon grad av OCD. Dessa är de tio vanligaste.

1. Tvångsmässig handtvätt

Tvingande handtvätt eller handrensande produkter är ofta ett tecken på OCD.. Denna kategori av människor som tvättar betraktas ofta som en “subtyp” av personer som drabbas av OCD.

Denna ständiga rengöringshandling motiveras av din rädsla för bakterier. Men det kan också bero på fobi att smittas av smittsamma sjukdomar eller smitta någon.

Hur söker jag hjälp om du lider (eller känner någon som lider) av detta symptom? Om du ofta tänker på farorna med bakterier och tvättar händerna, är du rädd att du inte har tvättat dem väl eller har fobi permanent och irrationell att drabbas av någon sjukdom (som AIDS eller en infektion), kan du ha ett av de viktigaste tecknen på handtvätt tvångsmässig. Det är också ett negativt tecken på att du känner behov av rutiner för denna typ av rengöring, som att behöva gå varannan timme för att tvätta.

2. Grundlig och överdriven rengöring

En annan kategori av personer med OCD är "städare". Som lätt kan härledas, rengöringsmedel är de individer som tvångsstädar. De kan sopa, skrubba och desinficera sina hus för att undvika bakterier eller känsla av orenhet. Även om rengöringen tillfälligt lugnar deras tvångsmässiga tankar, känner de snart behovet av att rengöra ännu mer grundligt än förra gången.

Du bör överväga att söka professionell hjälp om du spenderar flera timmar om dagen. Trots allt, och även om rengöring obsessivt är ett tecken på att vi kan drabbas av någon psykologisk obalans, är det inte nödvändigtvis ett tecken kopplat till OCD. Obsessiv rengöring kan relateras till ångestbilder.

Relaterade inlägg: "Besatthet för renlighet: orsaker, egenskaper och tips"

3. Granska beteende

Granskningsbeteendet består i att personen har behov av att returnera 3,4 eller 20 gånger för att kontrollera om ugnen är på eller inte, om dörren har lämnats öppen eller stängd. Det är en av de tvång som oftast är kopplad till OCD, och drabbar nästan 35% av dem som lider av det.

Som med andra tvångsmässiga beteenden kan revisioner leda till en serie besattheter, såsom irrationell rädsla för skada eller känslor av oansvar.

Är det nödvändigt att söka hjälp om någon har detta tecken? Det beror på. Det är normalt att vi ibland kollar några saker, som om vi har lämnat bensinen på eller om vi har stängt bilen ordentligt. Men om recensionen påverkar vardagen negativt, och till exempel gör oss sent för webbplatser, kan det vara ett tydligt tecken på OCD.

4. Säga

Vissa personer med tvångssyndrom utföra uppgifter enligt vissa antal mönster, eller räkna mentalt när de utför sina dagliga sysslor, till exempel vid diskning eller trappsteg. Dessa beteenden kan vara manifestationer av vidskepelser eller irrationella övertygelser, till exempel att tro på det siffran 7 är lyckosiffran, och det kan få dem att ta sju steg när de korsar ett steg på fotgängare. Detta kan vara farligt.

Är detta tecken oroväckande? Beror på sammanhanget. Är det vettigt att göra det? Att räkna är förmodligen bekvämt i vissa situationer. Men människor med OCD berättar tvångsmässigt och i sammanhang där det inte ger dem något positivt, utan snarare tvärtom: de kan sätta sig i fara eller se hur deras tankar kapas av denna patologiska vana: de kan inte få siffrorna och vanan säga.

5. Organisation

Människor med OCD kan vara extremt organiseradoch tenderar mot perfektionism. Allt måste ordnas symmetriskt eller enligt en perfekt kromatisk ordning etc. Det är ett tecken som antyder ditt behov av att beställa allt på ett ohälsosamt sätt.

Vi bör söka hjälp om vi ser att vårt behov av att beställa saker går utöver vad som är rationellt. Det är naturligt och helt logiskt att vi vill ha vårt skrivbord välorganiserat och med verktygen till hands, men om vi känner det behovet av att alla pennor och pennor ska sorteras enligt vissa perfektionistiska kriterier (till exempel året vi köpte var och en av dem) och vi känner oro om de inte är som vi tycker att de borde beställas, vi kan behöva prata med en psykolog.

6. Rädsla för våld

Vi tar alla hand om att inte utsätta oss för faror som kan innebära att vår fysiska integritet försämras. Vi flyr alla (i mer eller mindre utsträckning) från våldsamma situationer och faror. Ibland tänker vi också på möjligheten att vi kan ha en olycka. Ju mer vi försöker bli av med den här typen av negativa tankardesto mer kommer över oss, vilket visas av olika vetenskapliga undersökningar. Men detta gäller särskilt för personer med OCD, som de kan försöka eliminera dessa tankar, utan framgång, eller de kan vara mycket upprörda av återkommande sådana fatalistiska idéer.

När ska jag söka hjälp? Negativa tankar påverkar inte bara personer med OCD. Vi har dem alla ganska ofta. Men tecknet på att vi har OCD visas när vi utför beteenden (eller slutar utföra dem) för att undvika möjliga faror, som att inte komma in i en bil eller ständigt varna någon för faran med att använda köket Av gas.

7. Störande sexuella tankar

Som med våldsamma tankar, personer med OCD kan uppleva återkommande tankar kring sexuella problem. Dessa tankar orsakar dem obehag, eftersom de vanligtvis är störande och helt oönskade. De kan till exempel föreställa sig att ha homosexuella relationer medan de är heterosexuella (eller vice versa).

Dessa tvångstankar kan vara mycket upprörande och kan leda någon med OCD att dra sig tillbaka från vissa människor som de tror att de "utsätter sin sexualitet för." Detta kan vara ett tecken på att vi bör söka professionellt stöd.

8. Besatthet med dina romantiska partners

Människor med OCD också kännetecknas av att ha tvångstankar till sina romantiska partners. Och ibland kan de också manifestera detta symptom mot sina vänner, medarbetare och andra bekanta. De är till exempel besatta så långt att de bryter ett romantiskt förhållande genom att inte kunna övervinna ett falskt rykte om deras partners trohet.

Detta psykologiska problem kan återspeglas i obehag att hantera osäkerhet, och det kan spränga många av dina personliga relationer.

De romantiska uppbrott De skapar en situation med stress och sorg för oss, och det är normalt att vi till och med känner oss lite besatta av honom eller henne. Men tecknet på OCD inträffar när dessa tankar blir encyst i vårt sinne och genererar en överdriven känsla av skuld, misslyckande eller rädsla.

9. Säkerhetssökning

Det sätt som vissa människor med OCD försöker mildra sin ångest är av fråga yttranden från dina närmaste om ditt beteende är synligt eller irriterande för andra. De kan känna sig mycket oroliga och obekväma under en fest och tillgripa vissa tvång eller ritualer för att känna sig trygga med sig själva.

Vilka är de beteenden som orsakar varning? Människor som använder en vän för att lugna sin ångest med ständiga frågor kan ha OCD.

10. Hatar deras utseende

De Kroppsdysmorf störning det är vanligtvis ett OCD-relaterat tillstånd. Människor med BDD de fixerar obsessivt på någon del av kroppen som de anser vara asymmetriska, oproportionerliga eller helt enkelt fula (Det kan vara näsa, hud, ögon, öron... eller någon annan del av kroppen). Dessa tvångstankar liknar de som upplevs av människor med tvångssyndrom. I själva verket är de störningar som ofta är sammankopplade och drabbas samtidigt.

Detta betyder inte att någon som ogillar en del av sin kropp lider naturligtvis av BDD. Men individer med BDD kan utveckla funktioner i OCD. Om det inflytande som denna förmodade fysiska defekt har på din dagliga rutin och på din psykologiska balans är märkbar, kommer det att bli nödvändigt att söka psykologisk hjälp.