Självrealiseringsbehov: vad är de enligt Maslow?

Alla eller de flesta av oss vill må bra, uppnå våra mål och känna en känsla av framsteg i framtiden. Vi vill vara oss själva, trogen mot vår natur och samtidigt sträva efter att uppnå vårt ideal. Denna vilja kommer inte från ingenstans eller är exklusiv för några få, utan är en del av de viktigaste och mest utvecklade mänskliga behoven: självrealiseringsbehov.

Detta koncept, som är särskilt känt av Maslows teori trots att det har arbetats både tidigare och senare av olika författare är det särskilt viktigt i vårt samhälle och för att söka personligt välbefinnande och Social. Och det är om honom som vi kommer att prata genom hela den här artikeln.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Maslows teori om mänskliga behov

För att prata om behoven för självförverkligande kan det vara bekvämt att först nämna Maslows teori om mänskliga behov, förmodligen teorin mer känd som inkluderar dem (även om idén om självförverkligande användes för första gången av Goldstein och liknande begrepp fanns i teorier som Jung eller Erickson).

Enligt Maslows teori, som härrör från hans forskning om de faktorer som tillåter personlig utveckling och välbefinnande (vilket i sin tur uppstod som en reaktion mot pessimismen för tillfället psykologi, fokuserad på det patologiska), finner människan sitt beteende motiverat av närvaro av en serie behov som etablerats kring utvecklingen av tillväxt och uppnåendet av mål, som kan struktureras i form av en pyramid beroende på hur nödvändiga de är för välbefinnande och till och med överlevnad.

Dessa behov är ordnade hierarkiskt och för att fokusera på att tillfredsställa de högre är det nödvändigt att de tidigare täcks för det mesta, annars skulle det vara det avslöjade som vi först skulle behöva tillfredsställa plats.

Från botten till toppen: de fem stora typerna av behov

Basen för denna pyramid finns i grundläggande eller fysiologiska behov, som har biologiskt ursprung och vars uppnåelse möjliggör vår överlevnad. Detta inkluderar främst behovet av mat och vatten samt andning och sömn.

När dessa väl är uppfyllda är det möjligt att fokusera på en andra nivå, där säkerhetsbehoven är. I denna bemärkelse måste människan hitta en säker och skyddad tillflykt, liksom medel för att förbli stabil och med minimala förhållanden. Dessa behov skulle alltså omfatta hem, nära / familjemiljö och sysselsättning).

Den tredje nivån skulle inkludera affektiva och anslutningsbehov, eftersom vi måste vara en del av miljön och känna oss inkluderade och älskade. Det handlar om behovet av social-emotionell bindning med dem som är viktiga för oss, inklusive familj, vänner eller partner, samt att vara en del av en grupp av tillhörighet.

En fjärde nivå hänvisar till uppskattning och erkännande behov, som talar till oss om socialt erkännande och upprätthållande av självkänsla: det handlar om behovet av att känna sig respekterad och erkänd eller att göra det själva.

Till sist, Högst upp i pyramiden i hierarkin av mänskliga behov finns behoven för självförverkligande, som vi kommer att fokusera på nedan.

Vad kallar vi självrealiseringsbehov?

Vi ger namnet på självförverkligande behov till den uppsättning behov som är inriktad på egen utveckling, växa och utvecklas på ett sådant sätt att människans potential nås så mycket som möjligt, både egen och andras. På denna nivå finns det element som utveckling av moral, orientering mot andra och strävan efter ideal, förutom att utnyttja sina egna förmågor och möjligheter. Det är sökandet efter maximal möjlig utveckling, att övervinna barriärerna för egna möjligheter och att överskrida, såväl som att leva här och nu i sin fulla utsträckning.

Det är också möjligt att förstå självförverkligande behov som vilja och strävan efter förmågan att ge mening till det liv vi har, eller som sökandet efter fullständigheten i vårt liv, uppnåendet av våra livsviktiga mål och kampen för att uppnå dem.

Det är den högsta typen av behov, toppen av pyramiden av mänskliga behov, och representerar den högsta exponent för sökandet efter lycka genom sin egen personliga utveckling och anslutning till miljön och sin egen att vara. Behovet av självförverkligande innebär tillväxt och strävan efter viktiga mål eller mål, och i slutändan är det ofta förknippat med sökandet efter sin egen identitet och en känsla av själv. livstid.

Behovet av självförverkligande är universellt, och även om det ligger på höjden av mänskliga behov, är det i slutändan det som strukturerar andras utveckling. Trots detta, enligt Maslow Det är svårt att fokusera på dessa typer av behov om du inte har ovanstående och mest grundläggande behov: om vi till exempel behöver hitta mat och skydd för att överleva kan vi knappast tänka på hur vi känner oss uppfyllda.

Vad har självaktualiserade människor vanligtvis gemensamt?

Även om det är komplicerat att vara helt självförverkligad (faktiskt indikerade Maslow snarare att det finns ett behov av självförverkligande eller kontinuerlig förbättring när man överväger att få människor nådde idealet om självförverkligande), anser både denna författare och andra att självförverkligade ämnen har en rad egenskaper i allmänning.

För det första tenderar de som känner sig självförverkligade att ha en adekvat vision och uppfattning om världen, att kunna acceptera sig själv och världen omkring sig som den är. Detta utförs oberoende av sociokulturella influenser eller andras åsikter.

Självförverkligande innebär antagandet av frihet för sig själv, självförverkligade människor kan vara som de är och visa naturlighet och spontanitet. De tenderar inte att falla in i stereotyper, och de tenderar att oroa sig mer för att lösa problem än om att ha dem.

Deras personliga relationer är ofta djupa, även om de tenderar att vara selektiva om dem. De behöver integritet med några få personer, även om de också inser behovet av att distansera sig och upprätthålla en viss nivå av integritet. Ändå har de en hög känsla av gemenskap och att identifiera sig med mänskligheten.

De fokuserar på ideal och överensstämmer med sina värderingar och idealFörutom att kunna fokusera och lösa de verkliga problemen de har. Att känna sig självförverkligad leder vanligtvis till att dessa människor mår bra, i ett tillstånd av emotionell höjd och till och med ibland upplevelser av flöde och mystik.

Det framhäver särskilt att självaktualiserade människor tenderar att visa höga nivåer av kreativitet och vara avvikande med vad som inte verkar vara rätt för dem (trots att de kan se att deras alternativ inte är det enda giltig). De har också etisk säkerhet och tenderar att agera i enlighet med sin övertygelse., förutom att agera med en demokratisk tendens och med förmågan att uppskatta andra. Självförståelse innebär naturligtvis inte att vi inte har defekter eller brister, som alla andra.

Bibliografiska referenser:

• Maslow, A.H. (1943). En teori om mänsklig motivation. Psychological Review, 50 (4), 370–396.
• Rosal Cortés, R. (1986). Personlig tillväxt (eller självförverkligande): mål för humanistiska psykoterapier. Anuario de psicología / UB Journal of psychology. Nr: 34