Varför är jag alltid otur?

Verkligen, Du kanske är pedantry när du försöker svara på en fråga som är svår att svara på; men hur som helst vill jag göra det eftersom det är en av de frågor jag får mest i samrådet. Varför är jag så otur? Vad har jag gjort för att göra saker så dåliga för mig?

Att veta lycka och otur

Om denna fråga många gånger plågar dig och du inte vet varför du lockar otur, då du kommer att ha den subjektiva känslan av att allt går fel för dig, eller att du har väldigt dålig fario. Du fortsätter att slå botten, allt verkar bli sämre och du kan knappt lyfta huvudet, det är som om du har en jävla magnet För de negativa sakerna i livet är alla alternativ som livet ger dig antingen otillräckliga eller blir för mycket mörk. Stjärnorna är inriktade mot dig... Vad har jag gjort för att förtjäna detta?utropar du hjälplöst.

Denna känsla av att vara en passiv och hjälplös åskådare inför livets obevekliga olyckor måste vara en riktig tortyr, eller hur? Du måste känna dig som en voodoo-docka, desperat efter människans existens.

Vice för att skylla otur

Ändå, att tro att du alltid har tur kan bli din värsta vice. Att försöka övertyga dig själv om detta är att hitta den perfekta rättfärdigandet för att inte lämna denna likgiltighet mot livet, och att kära läsare... kan leda till depression, eftersom om allt som händer är orsaken till ödet, slumpen eller karma (vad det än är att lura dig själv), varför i helvete att slåss? Mycket bekvämare att avgå och göra ingenting.

Förtvivla inte, djupt ner vet du att du har ett alternativ, du vet att den glada känslan av undergång som tar tag i dig kan vara delvis en produkt av din egen psyke. Följaktligen har du makten att modifiera de negativa tankarna som äter dig inuti.

Förändrad tro för att locka framgång och tur

Framgång uppnås inte med lycka till, det är det direkta resultatet av konstant ansträngningFaktum är att tur inte existerar och om den existerar beror den inte på oss, då har vi bara vår egen kraft till det vi kan förvandla.

Relaterad artikel: "Framgångsrika människor och misslyckade människor: 7 skillnader"

Låt oss utforska det, låt oss försöka förklara vad som är anledningen till att tro att man har otur, att ge några enkla verktyg och kunna möta det.

1. Fantasin om evig stabilitet

Möjligen, när du har levt en bra strimma har du inte varit helt medveten om den overkliga illusionen som säger att den goda trenden kommer att vara för evigt, något som du tog för givet. Ingenting är evigt (och det är en fysisk princip mot vilken vi inte kan göra någonting) men vårt sinne försöker skapa en metafysisk verklighet där tiden går inte och allt förblir orörligt, som om det vore en tecknad film där alla karaktärer är glada evigt.

Faktum är att du tror att festen aldrig kommer att ta slut men plötsligt slutar allt och du stannar där, förvirrad och förvirrad.

Lösning? Jag har inte en trollstav som gör att jag kan lösa problemet på en gång, men eftersom hela vår existens är en cyklisk dynamik (även om händelser aldrig upprepas på samma sätt) är det vettigt att göra att lägga till vårt ordförråd konceptet av ändlighet. Livet kommer alltid att vara i ständig förändring, det goda och det dåliga kommer att växlas, även om du vid vissa tillfällen tror att allt förblir statiskt och permanent.

Så jag föreslår att varje gång som "allt går fel" eller "jag är väldigt otur" kommer att tänka på, inte ta dessa tankar så bokstavligt eller ge sådan vikt till dessa tankar.

2. Kontroll locus

De Kontroll locus extern är en term som används allmänt inom psykologi; Det vill säga att när du stöter på problem direkt, tenderar du att tro att de har liten eller ingen relation till ditt beteende. Därför, du tillskriver orsaken till dessa svårigheter till otur, med det logiska resultatet av att uppleva en känsla av hjälplöshet och förtvivlan som får dig att tänka "Jag är alltid otur, jag är en blodig jävel!".

Möjligen, du glömmer att du har ett val om omständigheterna omkring dig, att ödet inte bestäms och att du har mycket att göra. Du måste fokusera på vad som är upp till dig. Inse förhållandet mellan ditt beteende och omvärlden. Ta ansvar för ditt öde!

3. Selektiv bild av händelser

När du tror att olycksguden har tagit det med dig, granskar du upplevelserna mer obehagliga händelser som du har haft i ditt liv och kasta bort att titta på positiva upplevelser, som säkert också har varit många. Missuppfatta inte, Jag säger inte att det inte finns sådana olyckor utan att du lämnar resten av upplevelserna i bakgrunden.

Lösning? Ta en annan synvinkel. Uppmärksamhet är selektiv, och du bestämmer var du fokuserar och vilka aspekter du vill fokusera på. Prova motsatt övning med vad du brukar göra. Gör en lista över alla de stunder där du har känt dig lycklig. Ha en mer global och objektiv vision om ditt liv utan att ångra så mycket över de olyckor du har haft att leva.

4. Nycklarna

• Du glömmer de tider som ödet har visat dig sitt sötaste ansikte.

• Inte allt är slumpmässigt, det finns saker som bara bestäms av dig, därför har du handlingsutrymme.

• Allt förändras ständigt: skapande och förstörelse. Vad som är svart idag blir vitt imorgon och så vidare. Glöm aldrig!