Education, study and knowledge

Varför drömmer vi? 10 teorier för att förklara detta fenomen

Alla drömmer. OCHhan människa tillbringar en tredjedel av sitt liv med att sova och av den tredje tillbringar åtminstone ytterligare en tredjedel att drömma, så för en stor del av våra liv lever vi i en sann drömvärld.

Både frågan om varför vi drömmer om tolkningen av drömmar har varit ett fascinerande ämne för mänskligheten sedan urminnes tider och har alltid varit omgivet av en atmosfär av mysterium, eftersom en definitiv teori ännu inte har uppnåtts om vår kreativa process undermedvetna.

  • Relaterad artikel: "10 nyfikenheter om drömmar avslöjade av vetenskapen"

De första tolkningarna av drömmar i historien

I Mesopotamien trodde babylonierna att drömmar som betraktades som "goda" skickades av gudarna och de "dåliga" skickades av demoner. De hade en gudinna av drömmar som heter Mamu till vilka prästerna bad och försökte behaga för att förhindra att dåliga drömmar blev verklighet.

Assyrierna tolkade också drömmar som tecken. De trodde att dåliga drömmar var en varning och krävde åtgärder för att rätta till det problem som hade dykt upp i drömmen. De tyckte att den som hade en dålig dröm skulle följa de råd de tolkade från drömmen.

instagram story viewer

Å andra sidan trodde de forntida egyptierna att gudarna uppenbarades i sina drömmar. De trodde att dessa visioner orsakar de verkliga sakerna som inte kan kontrolleras eller tolkas genom samtycke. De skrev ner sina drömmar på papyrus och skilde mellan tre typer av drömupplevelse: de där gudarna kräver a agera från drömmarens sida, de som innehåller varningar eller uppenbarelser och drömmar som uppnåddes genom en ritual. De tre typerna av drömmar fungerade som ett sätt att lära känna gudarnas budskap, såsom orakler.

Eftersom det bästa sättet att få gudomlig uppenbarelse var genom drömmen, inducerade egyptierna sömn hos människor som de bad om svar från gudarna. De reste till helgedomar eller heliga platser för att ligga ner, sova och drömma i hopp om att få råd, läkning eller tröst från gudarna.

  • Du kanske är intresserad: "Typer av religion (och deras skillnader i tro och idéer)"

Varför drömmer vi: metoder från psykologi

Psykologi är inte främmande för detta intresse och har närmat sig drömvärlden från olika discipliner (antropologi, neurovetenskap, psykologi, litteratur ...), även om skälen till varför vi drömmer fortfarande är mystisk det finns ett antal intressanta hypoteser och teorier och relevanta som försöker förklara varför vi drömmer.

1. Önskningsuppfyllelse

En av de första och främsta drömforskarna var Sigmund Freud, som analyserade olika patienter och till och med använde sina egna drömmar som exempel för att bevisa sin teori. Han föreslog att drömmar representerar förverkligandet av en önskan från drömmaren antingen på ett verkligt eller symboliskt sätt, till och med mardrömmar.

Enligt Freud betraktas drömmar som en samling bilder från våra medvetna liv som har symboliska betydelser. relaterade till våra undermedvetna önskningar.

För att Sigmund Freud Alla drömmar är tolkbara och det som drömmas behöver inte vara en helt verklig önskan, utan en symbol för något vi vill hända, varför han föreslog att alla drömmar är tolkningsbar.

2. Sekundär effekt

J. Allan Hobson och Robert McClarley 1977 utvecklat teorin om aktiverings-syntes. Enligt denna teori i REM-sömnfas hjärnkretsar aktiveras och orsakar områden i hjärnan limbiska systemet (inklusive amygdala och hippocampus) som är involverade i känslor, förnimmelser och minnen aktiveras.

Hjärnan försöker tolka dessa signaler och drömmar är den subjektiva tolkningen av den signal som genereras av hjärnan medan vi sover. Teorin innebär dock inte att drömmar är meningslösa utan antyder snarare att det är vårt mest kreativa tillstånd av medvetande.

3. Håll hjärnan aktiv

Psykiateren Jie Zhang föreslog teorin om kontinuerlig aktivering av drömmar, drömmar är resultatet av vårt hjärnas ständiga behov av att skapa och konsolidera långsiktiga minnen för korrekt funktion.

När vi sover utlöser vår hjärna automatiskt genereringen av data från butikerna i minnet och dessa data visas inte i form av känslor eller tankar men vi upplever dem i vårt drömmar Enligt denna teori skulle våra drömmar vara som ett slags slumpmässigt "skärmsläckare" som vår hjärna startar för att inte stängas av helt.

4. Glöm: mental rensning

Neurovetenskapsmannen Francis Cricktillsammans med matematikern Graeme Mitchiso 1983 utvecklade teorin om omvänt lärande.

Teorin indikerar att vi drömmer om att bli av med de ackumulerade kopplingar och föreningar i vår hjärna som vi inte behöver lagra. Därför drömmer vi om att glömma bort som en slags mental flyktväg, som om att drömma var en metod för insamling av skräp eller mental rensning.

5. Lärande konsolidering

I slutet av 1800-talet, den tyska psykologen Hermann Ebbinghaus Efter olika experiment och observationer indikerade han att drömmar tjänar till att befästa det vi har lärt oss under dagen. Denna teori kasserades dock av det vetenskapliga samfundet eftersom de ansåg att hjärnan inte är aktiv medan vi sover.

På 1950-talet fann Aserinsky och Nathaniel Klietman i olika experiment att hjärnan fortsätter att arbeta medan vi sover och är dedikerad till bearbeta allt du har förvärvat under dagen. Den granskar de nyligen bildade minnena, analyserar dem och kasserar de som är irrelevanta, förbättrar och kvalificerar de som kan vara användbara. Hur hjärnan utför denna uppgift är dock fortfarande ett mysterium.

6. Försvarsmekanism

Drömmen kan relateras till en försvarsmekanism. När vi drömmer, beter sig hjärnan på samma sätt som när vi är vaken det rörelserelaterade dopaminsystemet är inte aktivt. Därför kan nämnda tonic immobilitet eller spela död betraktas som en försvarsmekanism.

7. Testa

Drömmar innehåller vanligtvis hotfulla och farliga situationer. Den finska filosofen och pseudovetenskapsmannen Antti Revonusuo föreslog den primitiva instinktteorin för uppsatsen genom vilken drömmarnas funktion skulle vara simulera hotande händelser eller situationer och repetera uppfattningen av dessa hot för att undvika dem.

Denna teori hävdar att drömens innehåll har mycket betydelse för sitt syfte. Dessutom är inte alla drömmar hotande eller obehagliga, de kan också fungera som övning eller repetition av andra situationer.

8. Problemlösning

Deirdre Barret föreslår att drömmar är ett sätt att lösa problem. Författaren John Steinbeck kallade detta "sömnkommittén." Som om det var en teater, som saknar reglerna för konventionell logik och verklighetens begränsningar, sinnet kan skapa i drömmar alla slag av scenarier som löser problem mer effektivt än när vi är vaken. Av denna anledning tenderar vi att tro att den bästa lösningen på ett problem uppnås efter att ha sovit.

9. Dröm darwinism

Psykolog Mark Blechner hävdar att drömmar fungerar som ett naturligt urval av idéer som skulle tjäna till generera nya idéer. Viss forskning tyder på att vi i de olika situationerna vi drömmer om försöker välja den mest användbara reaktionen för att lyckas hantera dessa situationer.

Drömmar introducerar användbara variationer i det psykiska livet och interna berättelser, skulle producera variationer för att generera nya typer av tanke, fantasi, självmedvetenhet och andra psykiska funktioner

10. Bearbetning av smärtsamma känslor

Slutligen kunde drömmar övervägas som någon form av evolutionsterapi där vi i drömmar inte väljer den bästa känslan eller beteendet utan tjänar som ett utlopp genom att vissa känslor kopplas till symboler som förekommer i drömmar.

Slutsats

Detta är bara några av de mest framträdande förklaringarna, allt eftersom teknik och forskning utvecklas. vår förmåga att förstå hjärnan kommer att öka och vi kan en dag upptäcka den ultimata anledningen till varför att vi drömmer. Idag, trots allt vi vet om sömnens fysiologi, förblir drömtankar ett gåtfullt och kontroversiellt fält.

11 dumma frågor som varje psykolog har fått höra

Psykologi är ett mycket brett yrkesområde där det finns utrymme för ett stort antal aktiviteter, ...

Läs mer

De 5 skillnaderna mellan begåvning och begåvning (förklaras)

De 5 skillnaderna mellan begåvning och begåvning (förklaras)

Identifieringen och förståelsen av individuella skillnader i skolmiljön kring intelligens och kog...

Läs mer

Hur kan jag förbättra relationen med mina föräldrar? 6 tips

Familjen är en kontext av relationer där det normalt är lätt att lyckliga stunder inträffar, men ...

Läs mer